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11/20艋舺馬事宜

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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 11/20艋舺馬事宜
    發表於: 2011-11-22 at 4:00pm
左手氣血阻涉,不知飛毛腿、物理治療師、中醫師的劉大國手能治否?
參見:
 
這場對飛毛腿不甚友善,因路頗窄,人頗多,兼以有三支大軍:至善大軍、百信大軍、永和大軍,要超車似均非易事。很抱歉個人有時也跑得不夠靠邊,成為飛毛腿、快腿的障礙。
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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-22 at 12:17pm
多謝呂北老師,順哥,麗華,俊佑鼓勵.
順哥,小弟不會每一場都這樣跑,只是比賽一開始被3小時內的PRO級跑者帶出去而不自覺, 把別人嚇到,前輩吳順義說道,這小子是從那邊冒出來,怎麼今天大家都開這麼快,跑330都排到100名去了.
偶的左手氣血阻涉,就是中醫所說肺經循環不良,左手肘窩多處穴道到今天還是酸痛,小腿還沒有手臂來的酸.
艋舺馬也有看到跑友,左手臂都是拔罐的黑印,得到這個症頭的人,好像不只偶一個.


編輯者 阿德 - 2011-11-22 at 12:57pm
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yea919 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 yea919 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-22 at 11:38am
LOLLOLLOL 阿德教練太神勇了!ClapClapClap 恭喜德哥
Sam...有夢要快追,人生說了許多的希望,沒有付諸實現,就永遠是夢想.
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張麗華 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 張麗華 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-22 at 11:37am
阿德教練太神勇了!ClapClapClap
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doli 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 doli 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-22 at 11:07am
德教練艋舺馬雖用力過猛,左手肩頭旋轉肌拉傷,惟瘦身有成 , 加上辛勤練習本賽事勇破多年PB,可喜可喜.......
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呂北 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 呂北 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-21 at 8:08pm
文章發表人 阿德

感謝優質領隊  呂北老師,這場用力過猛,左手肩頭旋轉肌拉傷,在最後10k幾乎無法擺動,只想趕快跑回終點休息,還好呂北老師有準備肌樂,噴了以後舒解疼動感.
 
德教練跑得太認真了, 真是好榜樣...
我從來沒想過擺手到受傷, 頂多腋下擦傷, 完賽都是腳在痛苦不堪, 難以行走, 手完全沒事。
顯然我平常手都在打混。
『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
個人blog http://www.peopo.org/puzzles
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呂北 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 呂北 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-21 at 8:06pm

第一先謝謝大家的熱情參與, 外加賽後都有來哈啦,
所以73人的衣服只剩下一件未領走, 讓我省了很多事
另外像是一堆什麼淡水超馬的證書, 完賽證明, 還有一把苗栗馬的登山杖
大家也都有領走, 本來還在想要送回會本部的, 一切都簡單搞定。

第二則是謝謝大家的體諒, 都願意配合去寄物,
我選的地點不夠好, 後來看到有些會都到了外面的帳棚拉布條, 比較近也比較方便
下次我會再改進。

最後謝謝星爺的提醒, 包含加油的會員我會盡可能補上, 若有遺漏再請告知。
至於領隊紀錄我想再等一兩天看看成績公布再一併處理....

總之, 感謝大家, 下次有機會再為大家服務。XDD

『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-21 at 10:21am
感謝優質領隊  呂北老師,這場用力過猛,左手肩頭旋轉肌拉傷,在最後10k幾乎無法擺動,只想趕快跑回終點休息,還好呂北老師有準備肌樂,噴了以後舒解疼動感.
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陳俊興 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 陳俊興 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-21 at 9:57am
感謝呂老師,等到最後一刻,讓我領晶片,謝謝.

一路上看到許多永慢的前輩為大家加油,(雖然叫不出姓名),仍是滿心感恩.
能跑就是福!
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-21 at 9:45am
辛苦的帶隊大哥,還出錢出力。雨中領得一袋(箱)物品,不想回家再過來,就近花800元進旅館整理號碼布晶片紀念衫,一大早又趕過來,當跑者紛紛打道回府,呂老師可是待到最後一刻?
由於在台北市內,未報名者不乏前來加油打氣,甚至拍照服務跑者的會員,如黃顧問、龍哥伉儷、鄭秋霖、王似詠等,要整理出席名錄,也不容易。
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