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2012六、七月團練安排

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TangST 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 TangST 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2012六、七月團練安排
    發表於: 2012-05-14 at 9:43am

6/2

週六

5:30

台大團練

台大操場司令台前

林麗雪

6/3

週日

6:00

早安台北 青年發展基金會萬人路跑

台北市信義區台北市政府前廣場

9K, 3K

300, 0

5/3

林麗雪

6/9

週六

5:30

定點活動

福和橋下(台北市端)

20K/053015K/060010K/06305K/0700準時起跑

鄭進順

6/10

週日

4:00

環臺北市自行車道團練

永福橋台北端自來水園區

58.8K

可中途加入或退出

施文聰

6/16

週六

6:30

五千公尺測試

師大分部操場

請於0600前到達先行熱身

蕭金石

6/17

週日

6:00

萬里翡翠灣宿營團練

萬里光宇路口

林朝禎

6/17

週日

15:00

幹部會議

會館(圓通路164)

理事長

6/23

週六

5:30

定點活動

中正橋下(永和區端)

眭明華

6/24

週日

5:30

大洋金幣2012新北市奧林匹克路跑賽

新北市板橋區新北市政府市民廣場

21K, 2.5K

600, 300

5/26

賴皆燁

6/24

週日

6:00

信義鄉葡萄馬拉松

南投縣信義鄉農會梅子夢工廠

42.195K 23.2K6K

800, 600, 300

唐湘東

6/30

週六

5:30

碧潭廣興團練

碧潭吊橋下

賴海源

7/1

週日

5:30

木柵貓空團練

指南國小起跑

游象錄

7/7

週六

6:00

北投龍鳳谷團練

龍鳳谷遊客服務站

龍鳳谷遊客服務站至幽雅路杏林巷口繞圈為主

領隊

7/8

週日

5:30

汐止天秀宮團練

汐止天秀宮

郭芳村

7/14

週六

5:30

定點活動

福和橋下(台北市端)

20K/053015K/060010K/06305K/0700準時起跑

張世勳

7/15

週日

6:30

蘇澳冷泉文化節全國路跑賽

宜蘭縣蘇澳鎮港務大樓

9K

100

6/14

葉俊佑

7/15

週日

15:30

幹部會議

理事長

7/21

週六

6:30

五千公尺測試

師大分部操場

請於0600前到達先行熱身

蕭金石

7/21

週六

12:30

陽光、活力、關山馬邀請賽

台東縣關山鎮關山親水公園

42.195k

700

6/8

蔡誌謚

7/22

週日

5:30

陽光、活力、關山馬邀請賽

台東縣關山鎮關山親水公園

42.195k, 14.1k

42.195k/700, 14.1k/300

6/8

蔡誌謚

7/15

週日

5:30

巴拉卡公路團練

三芝區興華國小

陽金公路25K,小油坑遊客中心28K

施文聰

7/28

週六

5:30

定點活動

中正橋下(永和區端)

劉守禮

7/29

週日

6:10

全國社區盃慢跑錦標賽

新北市三重區疏洪運動公園

10K, 5K

150, 100

7/5

翁梓桓

 

歡迎會友擔任領隊,無經驗可,領隊工作是要記得帶紙筆到活動會場上,讓到場的會友簽到,並於事後上傳有到場的名單,如果能提供擔任領隊的心得,更好。擔任比賽場次的領隊,能力可及且有需要時,附帶幫忙協調安排交通食宿。

歡迎各位領隊至會館領取飲水及運動飲料(領完為止),以供團練使用。



編輯者 TangST - 2012-06-13 at 10:45am
雲遊四海奔行八方
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yea919 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 yea919 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-14 at 10:04am

蘇澳冷泉文化節全國路跑賽 葉俊佑(已私下自行報名) 可擔任領隊!謝謝

Sam...有夢要快追,人生說了許多的希望,沒有付諸實現,就永遠是夢想.
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芳村 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-15 at 10:10am
又逢暑假到來,推薦7/8(日)路線,由賈菜郎擔任領隊

汐止大尖山團練

跑步時間:7月8日(星期日)

集合地點:早上5:30汐止天秀宮起跑

活動分組:休閒組:天秀宮--大尖山登山步道,約15分鐘登頂,大尖山頂風光一級棒;健康組:天秀宮--光明寺,來回11.2公里;挑戰組:全程23.8公里

跑步里程(括弧內為累積里程):汐止天秀宮(0.0k--天道清修院路口(1.5k--光明寺(5.6k--鹿窟事件紀念碑(6.1k--汐碇路、水源路口(14.1k--水源路、勤進路口(19.1k--天秀宮(23.8k

路程簡介:本次請大家用雙腳探訪蜿蜒於汐止山區的三條道路:勤進路、汐碇路、水源路。這幾條公路在汐止市公所維護下,沿路有涼亭、桌椅,累了隨時可以就近休息,沿路展望良好,最遠可看到基隆外海與台北市區,很適合慢跑、健行等休閒活動,歡迎大家前來練跑。汐止大尖山是汐止名山,海拔460公尺,有登山步道從天秀宮直達山頂,山頂非常漂亮,除了休閒組外,也推薦跑馬勇士跑完上去走一走。

交通指引:國道三號新台五路交流道下往汐止、基隆方向--右轉仁愛路(汐止區公所旁)--右轉秀峰路--右轉勤進路--天秀宮再直行50公尺即是停車場(下交流道後沿路都有「大尖山風景區」的指標,請跟著路標走)

注意事項:1. 請自備餐具、2. 歡迎愛好跑步者一同前來、3. 全程都是上下坡山路,體力不佳者請在汐碇路適時折返,切勿逞強、4. 中途補給請自備,全程除汐碇路和水源路口附近有商店外,其他無任何商店。
路線圖
(源自阿謙之規劃與繪製)


編輯者 芳村 - 2012-05-21 at 1:46pm
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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-15 at 10:55am
7/22的關山,報名的人應該不多,我推廌巴拉卡公路,就我當領隊好了!
巴拉卡公路團練,5:30華國小出發,到陽金公路25K,到小油坑遊客中心28K.
興華國小位於淡水北新路三段與縣道 101 甲 交界也是淡水鎮與三芝鄉交界
 
路程簡介:巴拉卡公路編屬縣道 101 甲,是從淡水、三芝等地前往陽明山區最重要的道路,從淡水北新莊到陽明山竹子湖附近接陽金公路為止,全長約 12.6 公里(公路總局資料),高差約 788 公尺(最低點北新莊,最高點二子坪停車場),經過百六戛、于右任墓園、大屯自然公園與二子坪遊憩區等地,沿途林木參天,幾個迴頭彎是賞景的好地方,但此道路利用率一直偏低,直至近年來單車運動風行,爬坡長、景色優、車輛少的巴拉卡公路一躍而升成為單車族新寵,與士林通往風櫃口的萬溪產業道路並列大台北地區兩大「必騎」朝聖路線。但清晨時分,巴拉卡公路連單車都稀少,清新的空氣、清麗的山景、靜謐的道路,更值得到訪。

交通指引:關渡出台北市,沿台二線(中正東路、登輝大道)至北新路口右轉 101 縣道,由此前行約 23 公里,過往小坪頂的「北3」路口(小坪頂路)再往上3公里「北新莊」路標。, 為明顯「路標」。台北市區至此車程約 45分鐘。

注意事項:

  1. 請自備餐具,並歡迎愛好跑步者一同前來參與。

  2. 本路段巴拉卡公路在到達大屯自然公園停車場前約 9 公里全為上坡,亦即出發後有連續 9 公里上坡,請務必斟酌自身體能狀況決定折返位置。

  3. 巴拉卡公路除百六戛至二子坪段為兩線車道外,多數為單線雙向通行,部份路段路幅偏窄(特別是北縣市界至陽金公路一段),在這些路段請不要並排前進。

  4. 去程單車較少,但回程下山時對向單車數量將明顯增多(上山),下山時請務必靠右跑,不要切最短路徑或逆向跑,以免與單車騎士發生碰撞造成意外事件。

  5. (以上資料抄錄至ROBIN領隊日誌)




編輯者 獅子頭 - 2012-05-15 at 11:04am
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Lin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Lin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-17 at 7:45am
TO:TangST
6/17的萬里活動請隱藏比佛利山莊字眼有交代低調處理
領隊林朝禎、游象錄
 
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象錄 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 象錄 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-17 at 8:56am
7/1週日木柵貓空團練 05:30指南國小起跑
 
象錄登記領隊
謝謝。
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賴海源 由上至下檢視
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文章數: 352
文章選項 文章選項   引述 賴海源 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-18 at 4:13pm
6/30 (六)碧潭廣興團練--碧潭吊橋下
請幫忙安排賴海源 擔任領隊,謝謝.
賴海源
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TangST 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 TangST 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-19 at 2:50pm
6/10(日)突然空出來,安排「劍中劍」好呢?還是「冷水坑」好呢?不知大家有沒有更辣的建議?Big smileBig smileBig smile
雲遊四海奔行八方
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家成 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 家成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-21 at 9:05am

唐總

如果有空檔  在八月之前 我提議安排至善馬拉松及北投超馬 路線練跑
謝謝你 辛苦你ㄜ
家成

編輯者 家成 - 2012-05-21 at 9:06am
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土城烏龜阿財 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 土城烏龜阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-25 at 9:41am
雞婆一下,
6/24 大洋金幣新北市奧林匹克路跑賽簡章改5:30起跑了。
全國賽會那邊也沒有修改時間。
怕有些人沒在看簡章還是以為6點起跑,到會場時發現人都跑光了,那就不好了!
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