|
【跑仔馨樂園】我的皕 |
發表回應 
|
頁面 12> |
| 作者 | |
賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 【跑仔馨樂園】我的皕發表於： 2015-04-30 at 6:21pm |
|
有報馬仔說台灣跑友僅毛弟挑戰百公里成功．大大的恭喜！
|
|
 |
|
|
malonlon
Senior Member
註冊日期: 2005-05-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1466 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2015-04-30 at 4:16pm |
|
卅一百.2015/03/13大嶼山100,成績25:26:32 這場在半夜起跑的比賽,我發生了老問題.在半夜起霧雨的山上,眼鏡外層是外面的霧.內面是呼吸出來的霧.造成能見度只有腳下的兩三步.每走三步就要擦一下眼鏡.拖慢了許多速度之外,也迷了路.趕著回到賽道之下,又摔傷膝蓋.每一步的下坡都是刺痛.偏偏賽程進行到這裡才CP2而已,心理一直在掙扎是否要棄賽? 可我大老遠跑來這裡可不是為了要棄賽的. 還好上坡不構成影響不會痛.但是苦不堪言的走完下坡,以時間換取空間和回終點膝蓋腫得像麵龜的收穫下,慘烈完賽. 卅二百.香格里拉馬拉松附設100公里組 <關於香格里拉為名的超馬賽紀錄集錦> 2012Action Asia Events 香格里拉 100km 超級馬拉松 2013香格里格超級跑  香格里拉超级跑因安全问题终止 2013-10-04 14:27 快讯：据参加香格里拉超级跑的知名跑者马亮武（新浪微博@云南牛人）等的消息，该比赛于10月2日晨因安全原因提前终止。共有不多于5人完成比赛，全部为男性。冠军是杨家根 执笔：赵小钊 2015香格里拉馬拉松 <參賽緣起> 從厦門翔安100公里山地縱走賽開始,我就開始注意到對岸的百公里賽事.至於我關注了哪些賽事?(不重要),但卡於報名資料和報名費繳交的不便,加上勇氣不足,總是沒有成行. 2013的香格里拉100,確實是我關注的其中一場.這本來是對岸的香格里拉縣政府自己開辦的第一屆賽會.沒想到跑廣的最新消息竟然出現了寶哥在揪的2015第一屆香格里拉超級馬拉松(外國人辦的)組團訊息.機會難得,所以我立刻便向寶哥報名參加. <賽會名稱說明> 2013的香格里拉超級跑,是名符其實的由位在雲南省迪慶州香格里拉縣的獨克宗古城出發. 但2015的香格里拉馬拉松,確是由位在隔壁縣的德欽縣西當溫泉出發.不過說是名不符實呢,倒也未必!因為有人覺得香格里拉縣,只是狹義或未能真正完全代表香格里拉,只是它由舊稱中甸縣改名香格里拉縣成功.在藏人心中,香格里拉縣址之外,還有個大香格里拉. 不過我還是覺得這場取名為梅里雪山越野超馬(UTMM)其實也不錯.只是大會取香格里拉為名能更為吸引選手吧. <關於賽前準備> 因為其實我的越野賽經驗雖不多,成績也乏善可陳.但是因為大會更改了原先的賽道版本&限時,變得比較有接近完賽的希望,所以也沒什麼特別去練. 可以觀察的指標是4/5的億載金城12H賽.如果我能照慣例跑完12H成績達到100公里.代表肌耐力和速度是處在可以上陣的狀態了. 可惜,這場億載金城12H,我在不滿第5小時跑了47K就棄賽了. 這是我第一次在12H跑不到100K並提前棄賽,狀況真的是不好.所以在香格100賽前,是處在沮喪之中的.(這代表完賽與否,談不上什麼企圖) 由於賽會的賽道會在海拔3千公尺的山地起落,所以另外有高山反應的問題.這次參賽團成員們也多留意到這個部份.此次團員裡有位極為熱心的賴國源醫師為每位成員都備了一份高山症預防用藥. 但其實這個部份我個人比較不担心.因為我在台灣的高山經驗算還豐富.所以我選擇了不預先服藥.因為丹木斯的副作用是會排鈉排鉀,造成手腳末稍會有麻麻的感覺.如果已經在排鈉了,過程中水份飲用太多,我担心會電解質恆定失調,會噁心想吐. 但是最不担心的部份,反而卻讓我出糗了! (待續)
編輯者 malonlon - 2015-04-30 at 4:21pm |
|
|
寧可一思進,莫要一思停.
|
|
|
|
|
頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2015-01-17 at 6:11pm |
|
恭喜邱老師完成30百k！
好巧不巧，邱老師巧遇的賢伉儷也在友站發表的文章中提到了邱老師。
加上大頭認識的許多20多歲的百k超馬好手？
看來年輕人的世代，還有故事可以繼續說下去。
有前輩們的典範在，後進才有目標可以追尋。
大頭知道有些50多歲的新進跑友，還在為了完成百k維持著跑量中。
能完成百k？也是眾多跟大頭一樣的跑友，想達成的目標。
就算永遠達不到？人生能為目標而努力過就值得了。
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2015-01-17 at 12:45pm |
|
宮古島對我來說別具意義，是我超越標馬的起始，因為宮古島的百公里，也因為受當時的瘋人院院長”林東城大哥”的邀約，開啟了我的出國跑步．
期待在未來的生命裡能夠再去那裡走走，看看∼只旅行不跑步．
下週日即將登場的是我的第廿八個百公里．嘿嘿，真是叫人心裡害怕啊
三月還有十二小時的台北大學，只不過前一日”有賽”，預估是跑不到百公里的．
再暫訂大概會參加明年的南橫，陪伴好友的初百公里∼會不會是生涯的最後一場？
或許老了
 ，累了，不只跨夜不跑，也有點下決心百公里”大概”不再參加了．體力無法負荷，總是沒決心多練．不管是42.195 或是廿一公里也好（總有一天會淪落到休閒五公里的）．總之，就算不能算”一場”，只希望能夠長長久久的跑下去．
|
|
|
|
|
malonlon
Senior Member
註冊日期: 2005-05-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1466 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2015-01-16 at 9:00pm |
|
卅百:第25屆宮古島加油超馬.成績:10:21:40.
這是一段追尋偶像之路的旅程. 十年後,終於踏上了這圓夢的土地~宮古島!
十年前,偶像連兩年參加了宮古島超馬,心裡就有了總有一天要追隨朝聖的念頭,到了關家良家的書出版,就更加篤定這個想法.之所以遲遲沒有付諸實現,主要還是在於旅費實在並不划算. 早年,雖然搜尋到有飛龍輪往返往返台灣和宮古島,這樣一個比較的經濟的方式.可是它的班次一周只有一航次.省了機票錢,卻增加行程天數和住宿費用,考慮再三之後,結果它停航了. 2007參加那霸馬,因為華航機位超賣,出發前兩天才通知我和友人要更改航班.當時琉球航線只有他家在飛,賠償也沒得商量,要搭不搭隨便你.讓我留下很差的印象. 好在現在有多家在飛那霸了,而日本國內線那霸至宮古的機票也不貴.不成行還待何時呢?
今年的宮古島超馬,起終點有所改變,從原本的德國文化村移到下地體育館.原以為是該村不再贊助這個賽事.後來才知道是賽會結束後頒獎典禮和選手之夜是在文化村的庭園,選手一直反應到了晚上戶外太冷,所以今年嚐試改到室內體育館來舉行.這樣的改變,其實有增加了一點點?….賽道的難度.選擇住德國文化村的選手,也不如以往那麼方便了. 而明年,因為伊良部大橋即將在月底通車,今年的宮古島超鐵自行車路線即改成行大橋繞行伊良部和其緊臨的下地島繞島加上宮古島本身繞島一周就有155K了. 所以明年宮古島超馬路線極有可能是會變更的,亦或者新增一個里程更多的組別. 今年因為日本三連休(happy Monday)的關係,選手人數有比較多一點.但明年不一定有連休,所以我想再新增一個高於100的里程組別比較不可能.
這次參加的台灣選手共有5位.除了我&友人(王子)外,還有郭梢麵賢伉儷(恭喜郭夫人完成初百),以及已經完跑過日本相當有屆次歷史的富士五湖,四萬十川,京都歷大街道丹後等超馬的黃冠凱. 主辦單位知道有我們台灣選手參賽,事前有請了當地的一位華僑吳小姐和我們聯繫,要協助我們住宿和一些參賽接駁事宜.感謝大會和吳小姐的熱心招待!尤其是吳小姐也談到前幾年台灣選手也是由她負責接待.特別是2007年超馬天后由她安排大會招待.當年由這一團(有林炎宗大哥,和現存跑廣心情故事裡的許醫師)我在跑西子灣馬時也有所耳聞.在翻到大會秩序冊回味過去歷屆成績的選手,像是在閱讀故事書一般. 特別一提的是,沒看到關家良一的名字.看過他的書就知道,當時他跑的並不好.不過有一位若木くるみ選手,得到20歳組別的年代賞.相信跑過南橫和環花東的選手,對於這位若木小姐應該是印象很深刻.
宮古島完賽後,同時也完成了我個人希望日本百里超馬從北到南都跑過的夢想,也許百里之路該在此劃下完美的句點了. |
|
|
寧可一思進,莫要一思停.
|
|
|
|
|
土庫尖
新手上路 
註冊日期: 2014-04-24 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2014-04-24 at 1:05pm |
|
看來，水仙需要自己動手下架。
那麼，就下架吧。 |
|
|
|
|
木雅
Senior Member
註冊日期: 2008-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 543 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2014-04-19 at 11:10pm |
|
馬場果然花花世界。
當然，我既不是大腸、小腸，也不是粉腸；一落馬、三失格，只得顧影自憐水仙花。所以，我 是存心來吃豆腐的。可毛茸茸哪裡來豆腐能吃啊？ 今年有機會到劍橋去，可惜倫敦馬拉松這個月中旬已經開跑，連觀光都不成。年底去莫斯科，預期冰天雪地，恐怕連跑步的地方都沒有。 還是寶島跑馬比較實在。這回要跑在大武山下、沿山公路，那段路，普天下只此一家、別無分號喔。 |
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2014-04-18 at 8:43am |
|
有探子馬說毛弟的橫台賽是總一哥喔
 ，恭喜，恭喜！
∼林老師說的沒錯，莫思停啊，誰叫你要把天涯斷腸花改成思進的．自己說的要做到喔，再說，請你就跑在前頭讓我苦苦追趕，那也不錯啊
百公里，真的要能跑到一百場，果然有點難如登天哪（真的很累啊，我只跑了五十，腿到今天還沒復原啊）！國內比賽一年裡沒幾場百公里，大概都要在十二小時內再趕趕業績，而最糟的是主辦單都很”變態”呢，其實我們有不少人不吃辣，也沒有重口味，請別再給我們麻辣路線了啊．而，直落三的我或許還是全馬跑跑就好．
如果再有機會出國跑百公里，濟州島當然不會考慮
，曾去跑過一次馬拉松，感覺那裡的氣候真像澎湖耶 ，有機會或許跑北海道（個人覺得超馬選在日本較好），把落馬的薩羅麻湖完成，而或許再去回味宮古島好像也不錯，那個五湖看著富士山前進也是首選． |
|
|
|
|
木雅
Senior Member
註冊日期: 2008-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 543 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2014-04-17 at 8:04pm |
|
寧可一思進，莫要一思停哦
|
|
|
|
|
malonlon
Senior Member
註冊日期: 2005-05-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1466 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2014-04-17 at 5:56pm |
|
廿八.橫越台灣三日賽第三日(翠峰~太魯閣)單日賽, 跟過去我參加過的百公里,這場一個很大的特點,就是全程要戴安全帽跑. 早上分為三個梯次起跑.第一台接駁車到的早鳥組4:05分起跑.自行到達的,4:35分起跑,第二台接駁車到4:50起跑. 結果還發生在清境漏載選手的,6:00左右起跑.這是最先到達終點的,不一定是冠軍的原因. 這場報名的選手不多,但令我納悶的是,這場應該是要搶破頭才對啊! 不是一堆人說什麼身為台灣人一輩子要跑一次太魯閣,所以太馬搶破頭之類的?可這場才是真正的太魯閣馬拉松啊!那些搶太馬的人呢? 而且,這場有女主播陪跑耶!至少我就有陪到.真是賺到! 除了女主播之外,還有前一晚新科誕生的橫台女冠軍,她在遊覽車回程的路上,一一為往太魯閣前進的選手大喊加油打氣.不愧是台灣近年超馬天后宮裡的首席. 廿九.濟州島IAU200超馬, 上星期中橫100,百分之八十下坡的後座力實在是強大.所以這場我一開跑沒幾公里就感到快抽筋了.過了卅公里開始走跑走跑, 兩年前我就是跟者超馬跑者協會的團,參加越野組.這個賽道可以順登韓國第一高峰~漢拏山,有一點雪地的路線,挑戰性和風景都是一流,所以我聳恿她們參加.自己則參加沒跑過環半島100K組.此時的濟州島櫻花盛開美不勝收,天候又涼熱適中,街道也乾淨,計程車不會敲竹槓,給我留下很好的印象,所以我才帶朋友又走了一次兩年前的行程. 壞消息是明年時間改在5月初,可能是為了越野組危險性少一點吧?這個時間櫻花都掉光了,所以我就不能推了. 卅百.?(未竟) 本來想挑戰三周三連百,所以報名北臉的,沒想到不自量力.吞不下來.落馬了. 至此累積了三場摃龜百.(台灣祈福懇丁123KGPS認証)(2013沙巴TMBT100)(2014北臉台灣站) 太累了,可以提前退休嗎? |
|
|
寧可一思進,莫要一思停.
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 12> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項