多喝[永和豆漿]馬拉松跑的快

舒跑杯台灣大道馬拉松贈給選手餐盒中有一POWER BAR ,經上網查詢 ,在該品牌的廣告中,發現大豆的好處,早餐多喝永和豆漿好處多多.

 大豆蛋白和運動營養
 
想鍛煉肌肉嗎？想增強力量嗎？您就需要在每日飲食中添加高品質的完全蛋白質。那么，大豆蛋白質值得關注：它不僅提供運動優勢（塑造肌肉，恢復肌肉疲勞），而且經醫學研究證明，它還能維護心臟、骨骼和腎臟的健康。 大豆蛋白質——高品質的蛋白質蛋白質在維護肌肉組織機能方面扮演了重要角色。缺乏運動者每日的蛋白質補充含量(RDA) 0.8克/公斤×體重，而運動者所需的含量2克/公斤×體重。 蛋白質的攝入含量固然重要，但其質量也不容忽視。大豆蛋白質量可以和肉類、牛奶和雞蛋的蛋白媲美, 是唯一被稱"完全蛋白質"植物蛋白來源。迅速恢復Solae大豆蛋白質有著獨特的抗氧化功效。針對運動員的系列研究表明：食用含有異黃酮的大豆蛋白質可以明顯減輕運動引起的肌肉酸痛，消除肌肉炎症，緩解肌肉疲勞，加速肌體復原。長期的健康價值Solae大豆蛋白質不僅能提供運動優勢，還有益健康。它將加強身體機能同促進健康有機地結合在一起。經醫學研究證明，每日攝取Solae 大豆蛋白質能促進心臟、骨骼和腎臟的健康。運動營養品從健康飲料到美味的食物棒等一系列食品中，您會驚奇地發現多數知名品牌都使用了Solae 大豆蛋白質。 只要找到Solae大豆蛋白的標簽，您就能輕鬆獲得每餐所需的蛋白質。

坦白說豆漿不加糖，還真的喝不下口(有點噁心的味道)，還有鹹豆漿至今仍不敢領教。所以對那些能將清豆漿或鹹豆漿當開水喝的小弟 萬分佩服。

有一回老婆大人於自己的廚房(歹勢我家廚房分她的、我的)貼了一張小剪報，趨前細看原來就是賁小姐所述的豆漿神奇內容，驚覺家中 女人已是更年期婦人。

?！怪怪，有一種被恐嚇的感覺。

賁妹妹不要嚇偶啦。

蕭先生天天喝豆漿嘛....那偶試試.... 貓那家店....自備鋼杯依他們一貫杯子分量即可　卻倒入滿滿的、以為加價問價格　他們說不加價　難喝不會　喝光光撐飽才難受

同事偏愛便利商店買的盒裝豆漿　偶不愛　喜歡眼見一大鍋煮的豆漿....

另外....不是連貓也跟著湊熱鬧....

有二句話實在不能說「妳該減肥了」(即使是實話也不能說、女生自己說「偶該減肥了」微笑以對即可、別亂點頭或應聲「對啊」)、「 妳更年期啊?」(這絕對不是實話更不能亂說)　王坤樹君　你真的死定了....