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跑馬拉松幫我戒掉2個壞習慣 |
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張傑淳 
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 686 |
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 主題: 跑馬拉松幫我戒掉2個壞習慣發表於： 2009-04-21 at 4:31pm |
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喝酒和打麻將 是我過去的2個壞習慣
開始跑馬以後 坐不住了 所以也沒了牌癮 跑馬2年 也2年沒打牌...
不喝酒的隔天早上 我的練跑都會比較舒服 比較有力
所以 也從每晚喝一手啤酒（或半瓶威士忌）變成滴酒不沾
現在已經79天.... 沒有酒癮作怪.....
跑馬拉松真好 可以幫忙戒賭戒酒
不知道有沒有人研究 吸毒的人 用跑馬拉松來戒毒是否可行
PS：小弟以往喝酒 都是晚餐在家裡 自斟自飲自嗨自醉 還有自己收拾餐具
通常在1小時內就結束 所以 老婆都不管的......這樣應該算是酗酒吧 XD
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== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-04-21 at 5:02pm |
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一般人小酌是無所謂，但有酗酒習慣者可就要遠離酒精，連小酌都不可以。
否則戒酒難成功！
 張老師！加油！馬要跑的好，酒更是要戒。
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孤鷹
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 線上狀態: 離線 文章數: 105 |
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發表於： 2009-04-21 at 5:05pm |
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「跑馬拉松真好，幫助我把香菸戒掉了！」 「跑馬拉松真好，幫助我的酒量好多了！」 「跑馬拉松真好，幫助我身體機能更好了！」 |
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黃榮俊
Senior Member
註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
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發表於： 2009-04-21 at 5:30pm |
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能戒酒又能戒牌 已屬難得 再加上能跑馬且在4小時內 更不簡單 是值得大書特書的人生大事 真要向你說聲恭喜
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阿龍
manager
註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線 文章數: 611 |
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發表於： 2009-04-22 at 9:09am |
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我以前也是酒精國ㄧ族，也戒酒多年了，目前的宴會場合最多也僅2杯紅酒範圍內，其他的酒類盡可能不喝，家裡的厚酒就當藝術品珍藏了，為了自己健康，能跑更遠，跑更年長，共同加油！
編輯者 阿龍 - 2009-04-22 at 9:10am |
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油龍
新手上路 
註冊日期: 2009-04-20 線上狀態: 離線 文章數: 17 |
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發表於： 2009-04-23 at 9:50am |
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即便是小酌都會對跑馬有影響嗎？小弟不會酗酒，只是偶爾親戚朋友小聚喝一點(不超過2杯)，夏天喝點啤酒(不超過1杯)....
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Always thinking about to save for the rainy day...
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
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發表於： 2009-04-23 at 10:27am |
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樓上這位仁兄可能有點誤解我的意思。
一般人賽前小酌一下對跑馬的影響該是微乎其微，是不用擔心啦。
有酗酒習慣者所以勸小酌也不可，是希望他能遠離酒精環境，不然戒酒易破功，豈不前功盡棄。
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張傑淳
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 686 |
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發表於： 2009-04-23 at 10:48am |
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樹哥真是瞭解我 .... 我是那種極端的人
如果可以 我真希望這輩子 都不要再喝酒了
聽說 喝酒也容易得老人癡呆症
只是很多人 腦子還沒變呆 肝先變硬了 然後就掛了 沒機會變呆...
編輯者 張傑淳 - 2009-04-23 at 12:44pm |
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== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==
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油龍
新手上路
註冊日期: 2009-04-20 線上狀態: 離線 文章數: 17 |
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發表於： 2009-04-23 at 11:29am |
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抱歉，可能是小弟沒說清楚。我是真的還蠻擔心喝酒問題的，剛沒說到的是現在和老爸聊天，要談得盡興常常一喝起來效果都不錯，但也不會喝多啦!!少喝ok又可跑真的得兩全其美了...
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Always thinking about to save for the rainy day...
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連sir
Senior Member
註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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發表於： 2009-05-01 at 8:08pm |
小弟現在喝酒 都是在家裡 自斟自飲自嗨不醉 還有自己收拾餐具，
爽！
我不想改掉這個習慣！
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~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
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