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頭大叫大頭報到 |
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Roger Yang 
新手上路 
註冊日期: 2013-11-30 線上狀態: 離線 文章數: 27 |
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 主題: 頭大叫大頭報到發表於： 2013-12-20 at 9:41pm |
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不好意思，做事比較直接，希望多多包涵！
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頭大叫大頭
Senior Member 
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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發表於： 2013-12-20 at 8:58pm |
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給同學們與各位老師！
您們不經意放出的光芒！都曾指引過過去、現在、未來初心者的方向。
地上の星 |
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頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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發表於： 2013-12-20 at 6:51pm |
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給郭老師請安！
大頭打算排除萬難(大頭不是週休二日的)，明年的志工馬要為各位志工們服務！
郭老師就請放心的指導有心完成初馬的跑友們吧！
大頭鼓勵大頭公司這邊的2014櫻花初馬團們說：
能完成櫻花初馬！其他馬？要落馬也是很難的。
但是不敢跟他們講的是？
沒經過像郭老師等老馬的陪跑指導，要完成櫻花初馬也是很難的。
集集馬再親自跟郭老師請安喔！
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頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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發表於： 2013-12-20 at 6:31pm |
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石頭哥！
我們手牽手人家一定不會誤會的！
我們一定長的很像兄弟！
不然大頭也不會一直被叫成石頭！
 下次大哥想搶那一場？請跟小弟說！
大頭一定會先把警察引開的！
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頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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發表於： 2013-12-20 at 6:23pm |
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謝謝大頭兄的提醒。 因為原本沒有規劃參加櫻花馬（因為實力落差太大，不敢報名，怕丟臉），所以已經報名03/09母校在中壢的10km路跑了，應該無法在03/09去當志工。 我真的可以報名跑02/08試跑組嗎？ 聽得我心梩好癢喔。因為從您貼上的連接，好像不可以，我去報名，會不會被打槍啊？
吼！同學！您怎麼那麼直阿？
還跑去人家會務版問！趕快去按
文章選項-->編輯文章-->刪一刪啦！
您這樣問？前輩們會不知道要如何回答的啦。
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今年的第一次試跑，約有300多人報名，來了400多個，大家幾乎都有自備補給，大家都跑的很愉快。
第二次試跑，約有300多人報名，卻來了700多人！還只有不到一半的跑友有自備補給！您說馬場先進們會不會緊張？
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明年的試跑無法報名者！就把它當作，這是一場櫻花馬道LSD的自主練習吧。
大頭也很怕報名志工馬的志工們，回程後，補給都已經被試跑組搶光了！
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Roger Yang
新手上路
註冊日期: 2013-11-30 線上狀態: 離線 文章數: 27 |
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發表於： 2013-12-20 at 4:58pm |
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謝謝大頭兄的提醒。 因為原本沒有規劃參加櫻花馬（因為實力落差太大，不敢報名，怕丟臉），所以已經報名03/09母校在中壢的10km路跑了，應該無法在03/09去當志工。 我真的可以報名跑02/08試跑組嗎？ 聽得我心梩好癢喔。因為從您貼上的連接，好像不可以，我去報名，會不會被打槍啊？
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Roger Yang
新手上路
註冊日期: 2013-11-30 線上狀態: 離線 文章數: 27 |
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發表於： 2013-12-20 at 4:43pm |
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Chun Wu前輩， 謝謝您的指導，好像這樣跑會有趣許多，這2天就以這種跑法練看看好了﹗
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石頭觀
Senior Member
註冊日期: 2011-07-25 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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發表於： 2013-12-20 at 1:51pm |
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 要多元成家嗎?哇! 你很厲害耶, 竟然可以搶到那麼多場!!
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常長跑, 慢漫跑.
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2013-12-19 at 8:46pm |
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好久不見. 本屆永和慢跑,還是會借著團練(福和橋下,北市端.),更多永慢的好友到現場,與大家相互提供心得.還有,明年的志工馬,我已報名了.到時,大夥們,再來敍舊.好嗎? 編輯者 郭居恒 - 2013-12-19 at 8:47pm |
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頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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發表於： 2013-12-19 at 7:01pm |
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有跑妹妹好像是02:26左右的成績，另外的一位弟弟就不知道了。
這樣有很快嗎？ 謝謝您的誇獎，嘻。 看到我前面有那麼多人跑比我快很多，是有點生氣。我的實力不夠，搞到上環東大道及市府地下道的上坡路段時，只能勉強算是有在跑，我是真的有全程跑完，沒當到步兵的喔﹗
昨晚趁雨小了一些馬上去小跑了個15km，補足週日的小小缺憾，感覺還不錯。我想平常的練習要再拉長一些，不能只是維持原本的10km左右，這對於我未來的半馬成績，應該會有幫助吧。
年紀不小，希望能夠一直跑下去，打底對我來說應該很重要。 所以未來半年內不考慮全馬，只會把練習的距離拉大，再看情況加快速度。 不知您是否可以指點這樣計劃好嗎？
大頭那敢在這指指點點阿！大頭在這兒還菜的很。
這裡的先進們有好多好多的經驗與文章非常值得有心跑友，慢慢的去爬文吸收。
會來到跑者廣場的跑友們，多多少少都是已經愛上跑步的瘋子了。
大頭在這裏吸收到各位老師與01那happyrunner老師的知識與指導。
大頭認為讓大頭跑完初馬就已經沒問題了！
但是上了兩場，永慢郭居恆老師的現場教室！
大頭發現好像打通了任督二脈？讓大頭愛上馬拉松了！
這種千年難逢的奇遇！
好險！明年良時還有機會！
大頭不想讓太多人知道，
Roger同學！
明年3月9日櫻花馬有空的話？可以報名志工。
2月8日就可以跑志工馬了！
沒空的話？也可以2月8日去參加試跑組，但拜託！要自帶補給喔！這種禮貌，相信同學懂得~~。
屆時能跟在永慢的老師們後面陪跑，會比自己埋頭苦練收獲更多！
最重要的是！郭老師會出席喔！
大頭有放假的話！大頭好想當小蜜蜂喔！
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