愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板 - 跑者留言版

作者

訊息

分享文章

主題搜尋

文章選項

六輕阿成

Senior Member

註冊日期: 2010-08-02
線上狀態: 離線
文章數: 2777

文章選項

發表回應

引述六輕阿成

檢舉文章

引述

回覆

主題: 愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板
發表於： 2011-06-15 at 11:34pm

基本上，阿成認為蟲蟲危機沒啥好擔心的，誰在練跑時不曾有蟲蟲加菜的經驗呢？只要不是太大隻，對身體應該沒敗害吧！天然的尚好，不是嗎？更何況咱們有2千多人，一個人應該分不到幾隻的，只是有吃素的可能麻煩點罷了！

對了，經樹哥提醒，阿成好像依稀記得這逆耳的忠言，趁現在大家腦子稍微清醒，剛好倒數一個月的摩門，就好好操練一下吧！大家加油！

heins

Senior Member

註冊日期: 2008-07-01
線上狀態: 離線
文章數: 176

文章選項

發表回應

引述 heins

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-06-15 at 7:18pm

文章發表人台北小林

講到"吃蟲"我就有經驗了,在台南旅居期間,每到黃昏練跑時最困擾的就是"蟲蟲大戰"了

南部每到清晨及黃昏時刻,特別是田野鄉間,蚊蟲大軍盡出群舞,經常不偏不倚的吸近鼻孔或吃進嘴巴

安平靠近海邊不知狀況如何,不知在賽場已經練跑多次跑友有無經驗可以分享?

在跑到約15k處有段自行車道在運河邊，另一邊是草叢，所以這段將近入夜昏暗時刻蟲子會比較多，建議隨身攜帶幾隻青蛙。嘿嘿！別K我。

台北小林

Senior Member

註冊日期: 2010-10-04
位置: 台北市
線上狀態: 離線
文章數: 305

文章選項

發表回應

引述台北小林

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-06-15 at 6:18pm

講到"吃蟲"我就有經驗了,在台南旅居期間,每到黃昏練跑時最困擾的就是"蟲蟲大戰"了

南部每到清晨及黃昏時刻,特別是田野鄉間,蚊蟲大軍盡出群舞,經常不偏不倚的吸近鼻孔或吃進嘴巴

安平靠近海邊不知狀況如何,不知在賽場已經練跑多次跑友有無經驗可以分享?

小蟲

Groupie

註冊日期: 2011-01-03
線上狀態: 離線
文章數: 93

文章選項

發表回應

引述小蟲

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-06-15 at 6:03pm

傍晚跑步除了氣溫高以外,蚊蟲也特別多,尤其是路燈之下....得特別注意呼吸,別吃進去啦.

民間公證人陳永星

Senior Member

註冊日期: 2003-02-11
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 4946

文章選項

發表回應

引述民間公證人陳永星

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-06-15 at 6:01pm

1.規則中沒明定，戴帽子與否，悉聽尊便。

2.戴帽子以遮陽，避免日曬。但有人選擇不戴帽子，更為通風。建議於下午練跑時，分別戴或不戴帽子，或嘗試戴各種不同材質大小的帽子，尋找出最宜於自己的模式。

3.當然撐傘也不違規，上週的海山馬拉松就有人撐傘。

4.醫學保健觀點，應該避免過度日曬，以維皮膚健康，但高溫烈日下，依舊有穿皮衣跑步者，海山馬拉松即可見到數位不怕曬的勇者。

kang0129

新手上路

註冊日期: 2011-06-14
線上狀態: 離線
文章數: 15

文章選項

發表回應

引述 kang0129

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-06-15 at 5:32pm

請問需要戴帽子嗎？

景泰

新手上路

註冊日期: 2011-04-20
位置: 淡水
線上狀態: 離線
文章數: 24

文章選項

發表回應

引述景泰

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-06-15 at 4:50pm

文章發表人王坤樹

七月熱的問題，老先生早在另棟超高大樓起地基層時就提出警告！

只是大家都被浪漫衝昏頭，我有在講沒有人在聽。

七月天不論白天或夜晚真的很不好跑，大家要有心理準備。

還好我有在聽樹大的警告, 只要前段輕鬆跑, 後段絕對可完成, 熱天, 跑馬, 增業績; 夕陽, 星光, 狂喇舌, 阿不是啦! 是攬古蹟啦.

你的能量遠超乎你的想像

台北小林

Senior Member

註冊日期: 2010-10-04
位置: 台北市
線上狀態: 離線
文章數: 305

文章選項

發表回應

引述台北小林

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-06-15 at 8:57am

小弟旅居台南3年半期間夜跑經驗,黃昏時確實依舊非常炎熱,7月晚上至少要9點以後才能稍微輕鬆跑

也許在安平海邊狀況會稍微比較好些,但若將黃昏17:00起跑當成輕鬆佳餚可能會大失所望,

所以敬告各位跑友,要賺進這星光馬業績,至少要先撐完前25k以上高溫挑戰

大樹老師說的多少要聽~~~(大樹哥,我幫你撿筆起來)

王坤樹

manager

註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 10094

文章選項

發表回應

引述王坤樹

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-06-15 at 8:35am

七月熱的問題，老先生早在另棟超高大樓起地基層時就提出警告！

只是大家都被浪漫衝昏頭，我有在講沒有人在聽。

七月天不論白天或夜晚真的很不好跑，大家要有心理準備。

六輕阿成

Senior Member

註冊日期: 2010-08-02
線上狀態: 離線
文章數: 2777

文章選項

發表回應

引述六輕阿成

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2011-06-14 at 11:30pm

大家在搶搭星光列車時，滿腦子都是夕陽無限好、越夜越美麗的情境！壓根沒想到南台灣日頭的熱情，而且PM5:00起跑，最起碼4:30就得在場上曬了，感謝wubae的提醒，大家在苦盡甘來，享受第二圈的浪漫前，一定要先挺住第一圈啊！也感謝雷射肩，您沒提都快忘了紀念衫預購也是有截止日的，沒剩幾天了，大家動作可要快點哪！