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主題關閉2008臺中港盃全國馬拉松賽

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mole莫利 由上至下檢視
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直接連接到這篇文章 主題: 2008臺中港盃全國馬拉松賽
    發表於: 2008-04-27 at 7:33pm
如何區分?前段.後段.??? 
樓上朋友,前後段區分是每人認知不同,為了避免半路被輾,禮讓達人優先.
個人目前標準以破4為前段,因為望塵沒及,5時以後稱後段同學,你認同嗎?
入學LKK新生,請多鼓勵
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m383508 由上至下檢視
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-04-27 at 6:10pm
[QUOTE=mole莫利]
鷹揚兄下班約了前段班好友試跑心得,後段的我利用週日也想感受一下,
    
    如何區分?前段.後段.???
       鷹楊兄.... 莫兄...

編輯者 m383508 - 2008-04-27 at 6:18pm
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mole莫利 由上至下檢視
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-04-27 at 11:24am
漁港收費站前有交叉跑線,跑友要注意,19.1k直行進入漁港往北堤燈塔領取第三信物,原路折返至25.1k收費站出口處需左轉(與直行跑友會交叉),設有交管及引導員四位,後段跑友不要跟錯、跑錯路線了,如果沒有進入北海堤領取第三信物,那就後悔了(沒有享受到難得的海堤上感受).
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mole莫利 由上至下檢視
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-04-27 at 11:02am
大海中若來個晴空萬里
鷹揚兄下班約了前段班好友試跑心得,後段的我利用週日也想感受一下,今晨晴空萬里南風徐徐真是舒服,第三折返點前300公尺海堤上沉箱接縫及路面坑洞較需注意,是要跑友減速多看港口商船進港或漁船作業情況,難得到海堤上有兩處參觀臺可欣賞大海,沿堤有數十位釣客正享受不同的豐收樂趣。
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鷹揚 由上至下檢視
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-04-26 at 10:19pm

運動場上1身黑,不也是1項努力付出的成就?還有“黑甘甜ㄚ黑甘甜”,不也是美的形容?那代表的不是“黑”和“甜”是同等的讓人喜愛?還有憨人認為,賁達人人氣旺,樂於助人不也是要素之1?想像1下,您來1套土耳其藍的清爽。美美的,還可涼爽了跑友視覺!1舉多得,當然期待“展示”囉!不過,想在中港馬讓視覺留住那土耳其藍,只剩下1週的時間,可練速?來得及?340,對我來說,高不可攀!要攀、還是留小命?

女人衣服永遠少1件?積數十年居家經驗,充份、絕對、百分之百的認同!坦白說,敢不同意?先練膽!還可再誇張點,這“1”還可延伸到俗語說的“只要我喜歡的,都可以,!”

港區防風林區約200多公頃,當初種2-300萬顆木麻黃!現在幾棵?祇能說很多很多!遮陽效果絕對有!

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mole莫利 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-04-05
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-04-26 at 4:45pm
鳳慢跑友號碼布與回執單在大腳丫網頁跑馬燈公告,4月28日一併會寄送.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12299
直接連接到這篇文章 發表於: 2008-04-26 at 3:30pm

我們和乾跑的廖大哥一樣,比賽日期未到,怎麼好像跑過上百回了.原來是在想像中∼在網路上.

今早和隊友邊跑邊聊日頭的問題,因為蔡總身上有一百公里後的脫皮,是整塊掉的.胡教授笑著說,還好那一天我穿長袖.我問,台中港時,你們穿長袖嗎?他們說,看天氣吧.問我防風林的樹有多少?我說,五月的高溫,應該很可觀的.
其實我也很矛盾的.很少在早上天亮時遇見隊友,大家都說了,哇,最黑的膚色變在你身上囉%3cry
不是都說女人的衣服永遠少一件.人家在希臘買了一套鷹揚大哥說的碧海藍天的新跑服,是很美又清爽的土耳其藍,穿來跑台中港最好了.可是,是背心短褲,我怕被曬死.我怕變成小黑人!可是我又想穿新衣服,真苦惱%3cO%3c
只好祈禱那天是好天氣%3cO%3c


編輯者 賁俊蓮 - 2008-04-26 at 3:34pm
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鷹揚 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-03-21
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-04-26 at 9:33am
應該說,全國跑友跑熱情相挺中港馬,溫度飆高到老天爺認為有大大的減溫的必要。扯啥?看了長天期氣象(如果氣象預報不“凸槌〞)預報,未來2週內溫度以這2天最高!所以中港馬幸福指數加分可能性會提高。
樓上的以去年團練補給,來探此次中港馬底線!可惜智齒脫落后,就算智慧不增,但終因“鄉土味”聞多了,經驗所得,當然知道“閃”!所以雖然前日龍頭籌備會又開到晚間9點許,窗口當然知道相關內容,但對不起,有關補給等吃的答案,還是“跑友當日來感受”。
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鷹揚 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-03-21
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文章數: 106
直接連接到這篇文章 發表於: 2008-04-26 at 12:34am

相較於樓上跑友這麼有興緻的網上“乾”跑,我們還真是福氣啦!原本龍頭今日約好練跑16k,目的是實地勘察體驗北防波堤跑線(2022.2k),奈因其臨時要公,終由7位伙伴來實地體驗挑戰,以享跑友。這來回約4.4公里的跑線景色,保證絕對是跑友跑馬以來的珍貴的初體驗!那是跑者跑進碧海藍天,共處人、海、天一色;更是實實在在的跑進俗謂台灣黑水溝的台灣海峽!夠吸引您吧!但相對的,這段跑線也是個人認為最具挑戰的路線,理由,北防波堤是由水泥打造的沉箱,再經拖放排列而成。水泥者,真硬地也!”其2,歷經30餘載冬季東北季風翻堤鹹海浪潑灑等堤面難免不平或有些坑洞!其3各座沉箱間為防擠壓,空隙難免!4.想像1,大海中若來個晴空萬里,那真是酷..ㄚ![A1] 所以個人認為將是跑線中,最具特色且高度的挑戰!而應變之道無他,強烈建議跑友們放慢腳步是唯一,好好欣賞、聚焦龍頭再增的迎賓禮!

鳳山慢跑來電稱:尚未接到回執單,也連絡不上大腳丫林小姐乙節。已於4/25-740許,請港務局活動組轉請大腳ㄚ瞭解並回復。


 [A1]

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mole莫利 由上至下檢視
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直接連接到這篇文章 發表於: 2008-04-25 at 10:22pm
 補充說明樓上泉大在網路上跑.記住3.15k右轉去看 #43新建碼頭(不可跨欄直跑)--4.4k水站--5k第一折返信物 --6.3K加工出口園區西側門--8k轉彎處海綿站--9.9k港警局補給站--12K進入查驗站--12.5k海棉站--14K味丹儲槽南邊(補給站)-- 15.9參觀台(第二折返)--17.5k海棉站--18.1紀念碑 18.2K北堤路--19.9k漁港內木麻黃(補給站醫護站)--22.2k北堤燈塔(第三折返)-- 25.1K漁港收費站--26.4k海堤碰壁右轉--27.7k補給站--30k濱海管制站--31.65k金爐第四折返-- 33至37K防風森林浴--37.2k消防隊補給大站  39.9K大樹公 41K港警局---終點
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