台北大學12小時超級馬拉松


   原來預定200名，後來從寬錄取近400名，是為了讓更多跑友體驗12小時，值得嘉許。早知道會從寬錄取，也該報名，雖未報名，當天有空，會去加油。跑12小時很輕鬆，這回只要有72公里就可領取證書，門檻並不算高，當然若有志於更上一層樓，挑戰東吳24小時，仍要跑出佳績，若12小時能跑到120公里，獲邀參與東吳的機會極高，大家加油！ 

編輯者 民間公證人陳永星 - 2011-01-31 at 1:17pm

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民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆主題: 台北大學12小時超級馬拉松發表於： 2011-01-31 at 10:07am
	原來預定200名，後來從寬錄取近400名，是為了讓更多跑友體驗12小時，值得嘉許。早知道會從寬錄取，也該報名，雖未報名，當天有空，會去加油。跑12小時很輕鬆，這回只要有72公里就可領取證書，門檻並不算高，當然若有志於更上一層樓，挑戰東吳24小時，仍要跑出佳績，若12小時能跑到120公里，獲邀參與東吳的機會極高，大家加油！編輯者民間公證人陳永星 - 2011-01-31 at 1:17pm

郭居恒成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2577	文章選項發表回應引述郭居恒檢舉文章引述回覆發表於： 2011-01-31 at 9:29am
	轉載自永和會務留言版新北市12H超級馬拉松賽程,將於0327開賽,期望參賽跑友有個賽前自我體驗,再行加碼,辦理12H賽前自費團練. 日期:100/2/25(週五) 時間:06:00~18:00 集合地點:木柵恒光橋下西側[烤肉區][恐龍區](具公廁、活動空間、簡易換洗設備......). 參與費用:全程$150元(提供補給物品且公認市價50元以上者,得減免50元.)、部分行程$50元(提供補給物品且公認市價50元以上者免費.)、愛心加油團(免費;參與10:00~14:00者,另行供應中餐.). 限額補給:報名全程團練者,每人BCAA(3600mg)兩包. 基本補給:食鹽錠、飲用水、蜂蜜(1/10)水、分解茶(1/3)水、五穀健康茶(無糖)(1/3)水、元秘-?(1/10)水、運動飲料(1/2)水、阿婆壽司(素&葷)或水煎包(9:30&14:30)、巧克力、應時水果............. 上述稀釋部分,調好放在2,000ml的保特瓶內(備500cc的尖口分裝水杯),上面寫(貼)好名稱. 跑友提供補給: 留意事項:1.參加團練者,請儘量於100/2/20(週日)前告知,以便準備補給事宜. 2.現場不提供任何無法回收使用之餐具&杯器. 3.恒光橋下(恒光街)出口,有全天候水果店家,還有全?福利中心,-4便利商店,O?便利商店......等店家. 報名者: ◎全程團練者:1.賁俊蓮 2.周忠元 3.莊啟仁 4.小益 5. ◎部分行程團練者:1.鄭玉龍 2.葉力偉 3.

高清海成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-12-24 線上狀態: 離線文章數: 546	文章選項發表回應引述高清海檢舉文章引述回覆發表於： 2011-01-31 at 1:02am
	自己跑過最長的馬拉松只有50k(永和超馬跟寶二超馬),非常感謝大會給我有一次挑戰自己體能的機會.,還有就是要如何繳費呢,麻煩主辦單位能夠告知一下,謝謝!... 編輯者高清海 - 2011-01-31 at 9:25am

路人甲成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2007-11-26 線上狀態: 離線文章數: 67	文章選項發表回應引述路人甲檢舉文章引述回覆發表於： 2011-01-30 at 9:53pm
	參賽名單已公佈.卻沒公佈繳費方式.有點一頭霧水

草山程成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-10-13 線上狀態: 離線文章數: 264	文章選項發表回應引述草山程檢舉文章引述回覆發表於： 2011-01-30 at 9:19pm
	本次路跑有人數限制，雖報名日期尚未截止，但人數已額滿，亦可不再接受報名。

曾明達成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-12-30 位置: 士林區線上狀態: 離線文章數: 494	文章選項發表回應引述曾明達檢舉文章引述回覆發表於： 2011-01-30 at 6:37pm
	可是報名應該還沒截止捌、報名辦法一、即日起至民國100 年1 月31 日止（以郵戳為憑），

安樂使成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線文章數: 796	文章選項發表回應引述安樂使檢舉文章引述回覆發表於： 2011-01-30 at 3:16pm
	對啊！並未告知如何繳費~而且名單有近四百人

桔子成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-12-21 位置: 台北市北投區線上狀態: 離線文章數: 253	文章選項發表回應引述桔子檢舉文章引述回覆發表於： 2011-01-30 at 1:41pm
	台北大學12小時超級馬拉松名單出爐但是沒有說如何繳費?

TangST 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2005-12-30 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1621	文章選項發表回應引述 TangST 檢舉文章引述回覆發表於： 2011-01-27 at 4:31pm
	星爺工讀金已經漲價了，現在是98元/小時
	雲遊四海奔行八方

民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2011-01-27 at 3:34pm
	好問題，一定要相當數量之義工，因為民辦活動不太可能請工讀生(時薪至少要95元才符合勞基法)，現場服務者均為義工。但要多少義工，如何分配工作，就由主辦單位決定。主辦單位可以私募，動員自己的親友來服務，也可以公開招募，讓有心人參與服務的行列。既是義工，完全沒有薪資，但應該有某種福利，如餐點之提供、紀念衫、紀念帽，有些可能需要車資、住宿補貼。