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飛虎練跑日記之暑期特戰篇
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六輕阿成 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-08-02
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文章數: 2777 		文章選項 文章選項   引述 六輕阿成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 飛虎練跑日記之暑期特戰篇
    發表於： 2014-07-25 at 11:04pm
725發票開獎日，一早團練就出異象...阿成早到、校長遲到、左老師根本沒有到! 偶真是一個勤奮向學的好學生啊!因為早到的關係，不僅能和穿激凸裝的健跑哥合照，還有時間和大嫂團合拍了張暑訓十美圖，果然是早起的會友有照拍啊!不過接下來就很硬斗了，教授有意測試一下後天暑測的配速，一開跑馬上換檔催油門，鄒教官和博群二缺一，少了左鉤拳居中策應絲毫不敢大意，只剩下切西瓜的阿成試著看能否跟上教授的腳步，結果發現教授為何敢訂出這超優質的評分標準，因為…尚緊才敢大聲!阿成和教授間100公尺的距離是怎麼也無法拉近哪!佩服!佩服!看來教授已做好滿百的萬全準備了…
還有，感謝教授贊助辣妹加油團啊~~
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陳福堂 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-01-05
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文章數: 998 		文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-07-25 at 8:26pm
相片：暑訓期末測驗開始了!
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飛虎隊阿煌 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-18
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文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-07-25 at 4:53pm
7/27(星期日)早上5:30分在虎科操場門口起跑，舉辦飛虎暑訓16公里路跑成績測驗，備補給.早餐.冰仙草，歡迎會員踴躍參加...
過錯.一時遺憾；錯過.一世遺憾..
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飛虎隊阿煌 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-18
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文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-07-25 at 11:42am
文章發表人 飛虎隊阿煌

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文章發表人 飛虎隊阿煌

文章發表人 飛虎隊阿煌

文章發表人 陳福堂

編號 姓 名 天數 遲到 　 編號 姓 名 天數 遲到 　 編號 姓 名 天數 遲到 　 編號 姓 名 天數 遲到 　
1 許大松 　15 　2 　 1 陳福堂 　19 　 　 1 黃裕添 　25 　 　 1 鄭東岳 　5 　 　
2 郭清江 　26 　 　 2 黃煌昇 　9 　1 　 2 蔡登煌 　26 　 　 2 黃博群 　26 　 　
3 郭榮鎮 　5 　 　 3 林建良 　12 　 　 3 陳堯治 　22 　 　 3 廖宥成 　4 　 　
4 王永富 　8 　 　 4 陳憲維 　23 　 　 4 陳裕成 　21 　 　 4 張自立 　10 　 　
5 郭素蓮 　5 　 　 5 謝隆源 　7 　 　 5 洪民祟 　9 　 　 5 林俊宏 　5 　 　
6 蔡恆狀 　11 　 　 6 許惠蓮 　4 曾柏諺7　 　 6 李阿鈞 　7 蘇美玲6　 　 6 蔡秀奉 　4 　 　
7 黃朗彥 　15 　1 　 7 翁本燦 　26 　1 　 7 朱念祖 　5 　 　 7 王偉昇 　6 　 　
8 詹友忠 　25 　 　 8 廖鴻彬 　23 　 　 8 鍾富揚 　7 　 　 8 李明顯 　5 　 　
9 陳明堂　 　3 程勝庸3　 　 9 邱順吉 　8 　 　 9 沈賢璋 　7 　 　 9 鍾志忠 　18 　4 　
10 王進雄　 　6 　 　 10 林合 　3 王重結3 　 10 黃慧娥 　5 　 　 10 林美燕 　4 　 　
11 王平山　 　21 　1 　 11 蔡登源 　26 　 　 11 張純銘 　11 　 　 11 薛柏良 　10 　1 　
12 丁景文 　10 　1 　 12 汪果良 　14 　 　 12 李彗碧 　17 　1 　 12 李英姿 　26 　1 　
13 陳克昌　 　17 　 　 13 吳建來 　26 　 　 13 曾麗芬 　25 　 　 13 簡慶琳 　3 　 　
14 鄒貽勛　 　24 　2 　 14 莊安吉 　3 黃瑞棋3　 　 14 劉得瑋 　3 　 　 14 莊碧玉 　4 　 　
15 林學銘　 　7 　 　 15 阮鉗 　17 　 　 15 梁智政 　26 　1 　 15 劉茂成 　3 　 　
16 張山河　 　5 　 　 16 林吉發 　11 　 　 16 黃啟宏 　8 　 　 16 沈永春 　3 　 　
17 張冀顓　 　7 　 　 17 郭順吉 5 張清富3 　 17 吳瑞宏 　6 　 　 17 陳建良 　3 　 　
18 王昭賢　 　10 　 　 18 鍾坤安 　21 　 　 18 詹秋樺 　26 　 　 18 陳哲偉 　5 　1 　
19 邱軍皓　 　5 　 　 19 陳俊博 　3 　 　 19 李健生 　25 　1 　 19 曾金花 　3 宴茹3　 　
20 江啟昭　    8 　 　 20 林國村 　25 　1 　 20 盧建榮 　16 　1 　 20 許哲綺 　3 淑如3 　
21 何珮珊 　6 　 　 21 林科廷 　13 　 　 21 許麗雲 　17 　 　 21 劉軒豪　 　4 　 　
22 沈嘉益 　4 　 　 22 黃時斌 　7 　 　 22 陳昱昇 　7 何貴榮7 　 22 許嘉銘　 　13 　 　
23 蔡坤澄　 　4 　 　 23 林倉相 　25 　 　 23 張神陽 　6 　 　 23 梁宸豐 　26 　2 　
24 蔡坤蒼　 　4 　 　 24 陳榮都　 　19 　 　 24 張宗榆 　24 　 　 24 梁詳里　 　26 　2 　
25 包世民　 　23 　2 　 25 蔡秀員　 　25 　 　 25 劉永奇 　9 　1 　 25 管德明　 　3 黃長榮5 　
26 傅百連 　5 　 　 26 張蘇瓊華　 　16 　 　 26 黃奕男 　4 　 　 26 陳儀君　 　3 　 　
27 爐美淑 　3 　 　 27 張東源　 　25 　 　 27 廖進雄 　15 許嘉興8 　 27 張瑞巖　 　4 　 　
28 左明霞　 　11 　 　 28 王素緣　 　26 　 　 28 許峻銘 　3 　 　 28 陳信華　 　17 　1 　
29 蘇信安　 　7 　 　 29 林素玉　 　18 　2 　 29 林慈揚 　8 林詞鴻3 　 29 鍾為霖 　12 　 　
過錯.一時遺憾；錯過.一世遺憾..
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飛虎隊阿煌 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-18
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文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-07-25 at 11:31am
7/25(星期五)暑訓第25天..
到今天還是全勤的郭校長，今天沒入鏡，難道缺席??
郭校長出現了，暑訓期間每天透早4:30分先跑操場15圈，再跑暑訓全程路線11.2公里(從未剖西瓜)，今天是郭校長生日，祝跑步健康又快樂的校長生日快樂...
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六輕阿成 由上至下檢視
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文章數: 2777 		文章選項 文章選項   引述 六輕阿成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-07-24 at 11:17pm
中颱離境，餘韻猶存，尾勁強風帶給飛虎難得的暑訓清涼，竟也掀起鄒堯群三人組神秘的面紗，就讓阿成在邁入暑訓最後一週的同時，揭露這三位高出席率、不知怎麼就結盟搞在一塊的勇腳秘辛吧!
率先上場的是明年即將突破費神溫網障礙的鄒教官，他最近沒怎麼準備、也不是很用心，哪知一不小心就通過全球教官體測、三項滿百，輕鬆完成七連霸，參加本次暑訓的秘密武器是”民歌不離身”，當你聽到”就在今夜”高昂的嘶吼聲時，你已完-全-沒-有-機-會!恍若跑者輓歌，七步之內血流成河….不過若前一晚操勞過度，也有軟趴趴的時候，就像今天早上，照相點名後完全沒看到他的身影!
再來是以左鉤腳法名滿馬壇的左鉤拳堯治老師，沒有三兩三不敢上梁山，他是足足七兩七天天撩過濁水溪，每天比會友們起得更早，卻更有精神，最恐怖的絕招是告你於無形!不像某些一開始就嚇嚇叫、猛往前衝的會友，他總是笑容滿面，很慢、很慢的，在你疏於防備時，告的你心服口服、毫無招架之力….不過他的罩門是聽到笑話時會用力補充、引經據典而忘記跑步，像之前的”穴風哥”命名式，還有今天博群一句”讓我們一起去吧”也讓他予以充分的詮釋、爽了老半天!
最後壓軸的是”領先群”博群，幾屆暑訓下來，占了地利之便、又兼具實力的博群永遠在頒獎台上睥睨群雄!他唯一的弱點就是沒有弱點!尤其是今天左老師給他封了一個”領先群”的名號後，飛虎未來十年可能無人出其左右!阿成今天就嘗到苦果，原先在堤防尾段加速甩開堯群二人，沒想到在特教前，就快享受切西瓜樂趣時，博群就以三分速將偶狠狠告過，召告世人他才是真正的領-先-群!
對於即將到來的第二次暑測，雖然教授很用心的用數據來鼓勵阿成(真的有這麼強嗎?好期待喔~~)，三摳和博哥也來按讚，但蓋恐怖的鄒堯群三人組會如何展現三人小組合作無間的魔力呢?其實才是大盤關注的焦點，就讓我們繼續看下去…
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鉗哥鉗哥 由上至下檢視
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文章數: 6 		文章選項 文章選項   引述 鉗哥鉗哥 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-07-24 at 5:07pm
能動能跑最幸福！
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飛虎隊阿煌 由上至下檢視
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文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-07-24 at 9:44am
文章發表人 飛虎隊阿煌

文章發表人 飛虎隊阿煌

文章發表人 飛虎隊阿煌

文章發表人 陳福堂

編號 姓 名 天數 遲到 　 編號 姓 名 天數 遲到 　 編號 姓 名 天數 遲到 　 編號 姓 名 天數 遲到 　
1 許大松 　15 　2 　 1 陳福堂 　18 　 　 1 黃裕添 　24 　 　 1 鄭東岳 　5 　 　
2 郭清江 　25 　 　 2 黃煌昇 　9 　1 　 2 蔡登煌 　25 　 　 2 黃博群 　25 　 　
3 郭榮鎮 　5 　 　 3 林建良 　11 　 　 3 陳堯治 　22 　 　 3 廖宥成 　4 　 　
4 王永富 　8 　 　 4 陳憲維 　22 　 　 4 陳裕成 　20 　 　 4 張自立 　10 　 　
5 郭素蓮 　5 　 　 5 謝隆源 　7 　 　 5 洪民祟 　9 　 　 5 林俊宏 　5 　 　
6 蔡恆狀 　11 　 　 6 許惠蓮 　4 曾柏諺6　 　 6 李阿鈞 　6 蘇美玲6　 　 6 蔡秀奉 　4 　 　
7 黃朗彥 　15 　1 　 7 翁本燦 　25 　1 　 7 朱念祖 　5 　 　 7 王偉昇 　6 　 　
8 詹友忠 　24 　 　 8 廖鴻彬 　22 　 　 8 鍾富揚 　6 　 　 8 李明顯 　5 　 　
9 陳明堂　 　3 程勝庸3　 　 9 邱順吉 　8 　 　 9 沈賢璋 　7 　 　 9 鍾志忠 　17 　4 　
10 王進雄　 　6 　 　 10 林合 　3 王重結3 　 10 黃慧娥 　5 　 　 10 林美燕 　4 　 　
11 王平山　 　20 　1 　 11 蔡登源 　25 　 　 11 張純銘 　10 　 　 11 薛柏良 　9 　1 　
12 丁景文 　10 　1 　 12 汪果良 　14 　 　 12 李彗碧 　16 　1 　 12 李英姿 　25 　1 　
13 陳克昌　 　16 　 　 13 吳建來 　25 　 　 13 曾麗芬 　24 　 　 13 簡慶琳 　3 　 　
14 鄒貽勛　 　23 　2 　 14 莊安吉 　3 黃瑞棋3　 　 14 劉得瑋 　3 　 　 14 莊碧玉 　4 　 　
15 林學銘　 　7 　 　 15 阮鉗 　16 　 　 15 梁智政 　25 　1 　 15 劉茂成 　3 　 　
16 張山河　 　5 　 　 16 林吉發 　11 　 　 16 黃啟宏 　8 　 　 16 沈永春 　3 　 　
17 張冀顓　 　7 　 　 17 郭順吉 5 張清富3 　 17 吳瑞宏 　5 　 　 17 陳建良 　3 　 　
18 王昭賢　 　10 　 　 18 鍾坤安 　20 　 　 18 詹秋樺 　25 　 　 18 陳哲偉 　5 　1 　
19 邱軍皓　 　5 　 　 19 陳俊博 　3 　 　 19 李健生 　24 　1 　 19 曾金花 　3 宴茹3　 　
20 江啟昭　    8 　 　 20 林國村 　24 　1 　 20 盧建榮 　16 　1 　 20 許哲綺 　3 淑如3 　
21 何珮珊 　6 　 　 21 林科廷 　13 　 　 21 許麗雲 　16 　 　 21 劉軒豪　 　4 　 　
22 沈嘉益 　4 　 　 22 黃時斌 　7 　 　 22 陳昱昇 　7 何貴榮6 　 22 許嘉銘　 　13 　 　
23 蔡坤澄　 　4 　 　 23 林倉相 　24 　 　 23 張神陽 　6 　 　 23 梁宸豐 　25 　2 　
24 蔡坤蒼　 　4 　 　 24 陳榮都　 　19 　 　 24 張宗榆 　21 　 　 24 梁詳里　 　25 　2 　
25 包世民　 　22 　2 　 25 蔡秀員　 　24 　 　 25 劉永奇 　9 　1 　 25 管德明　 　3 黃長榮4 　
26 傅百連 　5 　 　 26 張蘇瓊華　 　15 　 　 26 黃奕男 　4 　 　 26 陳儀君　 　3 　 　
27 爐美淑 　3 　 　 27 張東源　 　24 　 　 27 廖進雄 　14 許嘉興67 　 27 張瑞巖　 　4 　 　
28 左明霞　 　11 　 　 28 王素緣　 　25 　 　 28 許峻銘 　3 　 　 28 陳信華　 　17 　1 　
29 蘇信安　 　7 　 　 29 林素玉　 　17 　2 　 29 林慈揚 　8 林詞鴻3 　 29 鍾為霖 　11 　 　
過錯.一時遺憾；錯過.一世遺憾..
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飛虎隊阿煌 由上至下檢視
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線上狀態: 離線
文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-07-24 at 9:37am
7/24(星期四)暑訓第24天。(麥德姆颱風過境後，天氣陰暗.雨....)
過錯.一時遺憾；錯過.一世遺憾..
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曼吞馬 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-04-10
位置: 雲林飛虎
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文章數: 39 		文章選項 文章選項   引述 曼吞馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-07-24 at 9:16am
對馬!偶對成哥也有信心。
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