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2012陽光活力關山馬邀請賽 |
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阿海 
Senior Member 
註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
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 主題: 2012陽光活力關山馬邀請賽發表於： 2012-07-06 at 7:54am |
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好哩加在， 經過一段焦急、徬徨無助、不知所措後有搶到！
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Rsturbo
新手上路 
註冊日期: 2012-01-11 線上狀態: 離線 文章數: 9 |
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發表於： 2012-07-06 at 6:37am |
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救命啊！今天一早起來搶車票還是沒搶到，有人有多的嗎？還是我要買204那班無座的票慢慢坐下去？
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j吳宏達
新手上路
註冊日期: 2012-03-15 位置: 關山 線上狀態: 離線 文章數: 18 |
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發表於： 2012-07-02 at 1:26pm |
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天氣報告:今天中午紫外線達危險等級，35度。以這兩週統計，晴雨各半。大家加油！
緊鑼密鼓籌備中。 |
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蓮霧ㄟ
Senior Member
註冊日期: 2010-12-22 線上狀態: 離線 文章數: 977 |
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發表於： 2012-07-02 at 10:11am |
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感謝賁姐無私分享，功德無量！
這下打算帶兩顆上場．．．
若發覺不適，直接先啃再說∼∼∼∼
不過防曬也很重要！
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一人獨爽，不是真快樂！
真正的快樂，不是獨享的快感，而是為別人感到快樂！ |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12350 |
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發表於： 2012-07-02 at 9:13am |
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再雞婆一下，突然想到一件蠻重要的事．夏日跑步要特別注意什麼？ 好像在信義馬那個話題，飛虎的帥哥成有提到忘了吃檸檬？ 夏日跑馬常會渴到水份攝取過多，怎麼喝都止不了渴．重點就是吃點酸的東西，尤其是檸檬片加鹽巴，可以防止水份太多造成肚子的不適，還可以防止嘴巴的渴感∼這是十八尖山的財哥教我的，他在東京超馬的太陽下喝檸檬的原汁． 蕭會長也曾說過，溫度過高的夏日在起跑就前先吞一個鹽片． 這兩件事我都會做，都蠻受用的∼關山的第一馬是中午起跑，買一杯蜂蜜檸檬配鹽片，生津又止渴，應該是不錯的好選擇！ |
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廈馬
Senior Member
註冊日期: 2010-12-24 位置: 廈門 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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發表於： 2012-06-30 at 9:41pm |
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加油
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陳一郎
Groupie 
註冊日期: 2010-03-28 線上狀態: 離線 文章數: 84 |
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發表於： 2012-06-30 at 7:18pm |
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恭喜+1
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2012-06-30 at 6:09pm |
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謝謝郭老師 因為我從蕭會長發佈的轉貼過來的，第二跟第三，說實在的我也搞不清楚
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2012-06-30 at 11:00am |
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第三屆....
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林明峰
新手上路
註冊日期: 2010-12-22 線上狀態: 離線 文章數: 8 |
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發表於： 2012-06-30 at 10:35am |
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恭喜 吳醫師!!! 恭喜 傅大哥!!! 謝謝你們!!! |
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