跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 長跑相關討論與資訊 > 近期熱門活動告示板
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 2012陽光活力關山馬邀請賽
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

2012陽光活力關山馬邀請賽
 發表回應 發表回應 頁面  <1 1617181920 42>
作者
訊息 反向排序
  分享文章 分享文章  主題 搜尋 主題 搜尋  文章選項 文章選項
張嘉佑 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2009-11-29
位置: 台灣省台北市
線上狀態: 離線
文章數: 833 		文章選項 文章選項   引述 張嘉佑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2012陽光活力關山馬邀請賽
    發表於： 2012-06-29 at 11:57am
準備自備肌樂.熱力鎮痛乳膏...
去年抽筋抽到倒在地上...今年不想再發生...
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
回到最上面
阿海 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2009-04-17
線上狀態: 離線
文章數: 662 		文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-06-29 at 11:34am
文章發表人 歐里桑

再24天就要跑關山馬.不知賽道有樹嗎?
第一次跑台東關山真ㄉ有點緊張.跑關山馬是否要特別注意什麼?
請教各位跑馬前輩....DeadDeadDead
樹？有！也有樹蔭。不過有很大一段是曝露在艷陽下。
特別注意？太陽很大！很熱！不過主辦單位也很熱情。
回到最上面
歐里桑 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2011-06-09
位置: 地球.東南亞.福爾摩沙
線上狀態: 離線
文章數: 184 		文章選項 文章選項   引述 歐里桑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-06-29 at 9:51am
再24天就要跑關山馬.不知賽道有樹嗎?
第一次跑台東關山真ㄉ有點緊張.跑關山馬是否要特別注意什麼?
請教各位跑馬前輩....DeadDeadDead
有馬就跑.幸福ㄝ
回到最上面
亂長堤 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2012-01-13
線上狀態: 離線
文章數: 139 		文章選項 文章選項   引述 亂長堤 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-06-25 at 3:02pm
若是下雨管它大或小.就是讚
回到最上面
建功老頭 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2010-07-29
位置: 新竹市
線上狀態: 離線
文章數: 574 		文章選項 文章選項   引述 建功老頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-06-25 at 2:43pm
那個米國學校 也有提供住宿喔~~
去年關山馬 就住在這兒~~
回到最上面
algebra0001 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-05-20
線上狀態: 離線
文章數: 1052 		文章選項 文章選項   引述 algebra0001 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-06-25 at 2:36pm
其實最好的方式就是像去年一樣
下雨唄
但是不要太大的雨就好
會不會太奢求了呢？
回到最上面
傅祺育 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2008-04-17
線上狀態: 離線
文章數: 420 		文章選項 文章選項   引述 傅祺育 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-06-25 at 2:12pm
６個補給站（含起點）中有３個站沒有水源，目前想辦法克服中。目標是每一站都有充足的水讓大家沖涼！　　
生活可以將就，也可以講究。
「不把速度、耐力和成功放在心上，反而獲得更多啟發與收穫。」
回到最上面
noahtsai 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2010-12-24
線上狀態: 離線
文章數: 705 		文章選項 文章選項   引述 noahtsai 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-06-25 at 9:17am
文章發表人 高清海

去年跑過有水站裡面水桶還放冰塊,原本因天氣炎熱導致身體體溫過高,有中屬現象,淋上水桶有放冰塊的水,身體馬上降溫,而且還起甲連損,真的很舒服,
 
太棒了太棒了，謝謝！大熱天淋水降溫很銷魂。Big smile
 
 
****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。
愛創紀錄，但不強求。
健康跑馬，身心舒暢才是王道。
回到最上面
高清海 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2009-12-24
線上狀態: 離線
文章數: 546 		文章選項 文章選項   引述 高清海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-06-24 at 10:37pm
去年跑過有水站裡面水桶還放冰塊,原本因天氣炎熱導致身體體溫過高,有中屬現象,淋上水桶有放冰塊的水,身體馬上降溫,而且還起甲連損,真的很舒服,
享受活著短暫青春,用腳步來體驗人生
回到最上面
亂長堤 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2012-01-13
線上狀態: 離線
文章數: 139 		文章選項 文章選項   引述 亂長堤 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-06-24 at 7:15pm
傅兄請問一下
路跑的路線有無降溫的灑水??
或者在水站中有無另外的水可給參賽者澆水散熱??
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <1 1617181920 42>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.160 秒。