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邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了 |
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noahtsai 
Senior Member 
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 705 |
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 主題: 邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了發表於： 2011-07-12 at 3:42pm |
真的太強了，前輩的精神讓人感動，加油！
您一定可以順利完成的！
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****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
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tsaikuochu
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 台灣省桃園市 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2011-07-12 at 11:29am |
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生日快樂，也恭喜完成了一半多的路程，相信在既有的經驗中，要完成接下來的路程是沒有問題的； 星光馬見了，星光馬有雙百馬、百馬、環島壯士團、謝團長領軍的赤腳團，真是令人期待。
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simplerunner
新手上路 
註冊日期: 2011-07-08 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2011-07-12 at 9:19am |
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新人報導，先收藏這篇文章，慢慢看。
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2011-07-11 at 9:35pm |
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這種方式慶祝生日，真的是酷呀!!
給您一個"讚"!!
生日快樂
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-07-11 at 9:17pm |
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第一階段(趕業績跑)(時速約5-6km/小時) (AM2:00)從楓港(沿台1線)(461.5) 出發→枋山(452.5)→枋寮(442.5) (AM5:30) (沿台17線)(273)→林邊(263)→東港橋(254.5) (AM9:30) (約 (吃早餐並大休息) 第二階段(與下坡對抗走)(時速約5-6 km/小時) (AM10:30)東港橋(254.5)→林園(246)→小港(233.5) (約 到蔡總家休息 |
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我愛馬拉松
我願成為馬拉松永遠的志工 0937837281 24小時接聽您的電話 如果您有我的照片 方便的話寄a231subway@yahoo.com.tw給我 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!l6UlM9STQkRN0KdewA8ua1.Y |
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一撇小鬍子邵肥
Senior Member
註冊日期: 2011-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 257 |
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發表於： 2011-07-11 at 8:45pm |
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環島之旅 第十天7/11 里程數 最新戰情報告: 今天一點多金崙下大雨 所以我們拖到五點三十分點出發 下午六點抵達楓港 偷跑王楊郁民，率先於十二點就抵達目的地 張宗騫小弟弟順利於下午六點十五分抵達終點 今天是我一輩子中最精彩的生日 發生了好多事 感謝賁俊蓮與潘癸良的熱情陪跑 也感謝台東張善政與許武勝的補給 由於今天發生了好多事 但我們都太累了 所以請期待我的專屬秘書 謝謝 明天將從楓港到小港，請期待我們的最新消息 目前總里程數:568.5k 明天休息點為小港的百信慢跑蔡總家 |
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我愛馬拉松
我願成為馬拉松永遠的志工 0937837281 24小時接聽您的電話 如果您有我的照片 方便的話寄a231subway@yahoo.com.tw給我 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!l6UlM9STQkRN0KdewA8ua1.Y |
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微笑老官
新手上路
註冊日期: 2008-09-09 線上狀態: 離線 文章數: 10 |
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發表於： 2011-07-11 at 6:25pm |
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老邵
生日快樂  |
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微笑老官
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csc08
Groupie 
註冊日期: 2011-05-06 線上狀態: 離線 文章數: 70 |
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發表於： 2011-07-11 at 5:23pm |
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7月11日照片 編輯者 csc08 - 2011-07-12 at 11:16am |
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耀耀
Senior Member
註冊日期: 2009-07-27 位置: 來自葫蘆墩 線上狀態: 離線 文章數: 817 |
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發表於： 2011-07-11 at 2:36pm |
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祝一哥生日快樂!
等跑完星光馬後,再與張會長偕同陪跑,環島英雄甲油!
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Emma
新手上路
註冊日期: 2010-10-16 位置: 台北 線上狀態: 離線 文章數: 5 |
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發表於： 2011-07-11 at 1:31pm |
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祝邵老生日快樂~
中午12點電話邵老，持續跑步中，因南迴公路大雨，延後於早上5點出發，即將抵達壽卡。賁俊連陪跑中...
另電話偷跑王楊兄，已抵飯店休息...不過老年家不聽年輕言，天黑出門在大雨中踩空扭傷腳，在飯店敷藥不敢再亂跑。許武勝先生看過楊兄後前往南迴公路為紹老及張老補給。
以上
電話轉述
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