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2012桐花馬感想 |
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| 作者 | |
奕嘉Huang 
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註冊日期: 2011-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 236 |
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 主題: 2012桐花馬感想發表於： 2012-05-14 at 3:22pm |
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昨天桐花馬是我第三馬, 可是是第一場平地馬! 本來非常期待成績可以進步!! 可是昨天桐花馬拉松跑完自己真的覺得很危險! . 一開始速度其實算很穩, 起步很慢的跑了3公里, 然後穩定提升到6.5分速度! 跑到15K上下, 太陽出來我速度也就慢下來! 18K處, 天氣很熱, 可是我覺得很冷很冷, 冷到一直發抖! 20K我冷到受不了, 剛好也到了永慢自己家的補給站! 於是就走進去, 跟前輩大哥大姐說我好冷>////< 大哥大姐還有好朋友(當志工)一直給我喝運動飲料及加了鹽的水給我喝! 又給我吃了兩顆鹽碇! 在20K永慢補給站坐了約5分鐘, 比較沒那麼冷, 於是又繼續往前! 不過有跟永慢的前輩們約定好, 受不了一定要棄賽! 走了1K 剛好碰到永慢葛誠醫生, 他摸摸我的脈搏和看看我的身體狀況, 他建議我再走一下! 如果發生想吐的現象, 就棄賽! . 走了3公里, 本來在中後半班, 走著就變成最後10位! 工作人員土慢蔡貴大哥也騎機車來回巡視, 看到我的狀況, 他問我是不是狀況很不好!! 我很無力的點頭!! 又問我需不需要陪跑, 我搖搖頭! 可能是我喘氣很大, 蔡貴大哥還叫我不要哭 >////< . 這段路我不知道想過放棄幾百次ˇˇ 放棄也是一種勇氣這句話一直在我腦中排回! 走了4K, 永慢麗容姐跟我說不能一直走, 會走到習慣, 到最後會跑不起來!!!! 於是再次來到起點附近, 很高手已經跑回來近終點了! 我還有很長一段路要跑!! . 又回到永慢補給站前面, 小雪姊又給我喝一杯加了酸梅的沙士! 交代我慢慢跑, 真的不行一定要跟裁判車反映棄賽!!! . 溫度越來越高, 一路上也一直聞著柏油的臭味! 還看到可憐的小青蛙跑友踩到!! 進補給站也至少喝3-4杯 (都沒吃東西 @@)!!! 謝謝朋友一路上的鼓勵, 讓本來想棄賽的我, 可以撐下去! . 我的速度跟溫度成反比, 有樹蔭的地方, 就跑了起來! 沒樹蔭太陽大, 柏油臭, 身體很熱, 只能用走的! 有試過把冰塊放在帽子裡, 可是太冰了 >///< 後來都是把帽子, PTT頭巾泡水降溫!!!! 後來每個水站都會要一瓶水, 跑一跑就往頭澆水!! . 我果然是越接近終點速度就越快的人! 近鄉情怯型??!!! 4K進入樹蔭區, 開始跑了起來!!!! 最後500公尺, 又再次看到永慢的補給站, 很高興地揮手!!! 大家也都幫我加油>///< 朋友Sylvie還出來陪跑一小段!! . 近終點時因為後有追兵, 最後100公尺大概跑了5分速ˇˇ 很不像要被關門的人 >/////< 可是近終點還是很累很累ˇˇ . 這是我第一場平地馬, 卻是破PW的馬! 終於體驗到 賁姐說的: 沒有一場馬拉松是好跑的!! 每一場馬拉松, 在你沒跑完之前都是最難跑的!!!! .
桐花馬一路上也受到葛醫生/黃德義大哥/麗容姐的照顧! 還有永慢水站志工的幫忙! 謝謝永慢大家族, 主辦單位土慢, 還有PTT路跑社所有參賽成員! . 這次學到經驗, 下次我會更注意自己的身體狀況! 應該說, 沒練夠的話, 我不敢在跑大熱天馬拉松了＠＠ . 通常我不會在這邊發表比賽感想, 特別想PO在這邊是想跟蔡貴大哥說~~~ "我沒有哭! 我沒有哭! 沒有哭" !!! 只是喘氣聲比較大
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