低調但是優質滿分的遠東馬

1. 在補給方面由於我只喝水，平常自帶一包能量包，不過這次主辦單位提供了兩個能量包，

發放地點又安排的不錯，剛好是需要補充能量的距離，應該是經過評估的決定。

美中不足的地方是水杯裡的水量太少了，很多大概只有四分之一，對我們這種過站不停的，只能潤潤喉而已。

希望最少有半杯的量會比較好。另外杯子最好離桌邊近一點，比較好拿。

2. 在山區跑，難度雖然較高，不過不必像自行車道的人擠人，尤其要繞圈的狀況，更是擁擠。

人少了，跑起來感覺開闊許多，心情也跟著開朗起來。

這場比賽因為我在竹北上班，其實也算是地主選手。不過從未去過水保所，不知那裡的難度。沒有先保持體力，導致最後8km爆掉，最後的幾km的配速還比在山路慢，不過我在8-30km的山路跑得蠻爽的。

3. 交管其實做得不錯。 雖然我在一個回程的路口被車擋到，得繞過去（車停太慢，非交管人員的錯）。

4. 回到終點的薑茶，驅除了寒冷，給了我最大的溫暖。

這場比賽我列為突破心理障礙的一場比賽，最近一場半馬1:46，光橋夜跑全馬28km跳車，直接下橋回終點。

遠東馬我希望能跑完全程並且跑進330內。

在主辦單位的用心以及天氣的配合之下，以323達陣，那兩包能量包功不可沒。

我以後還是會繼續支持遠東馬的。

感受到了遠東化纖總廠誠懇認真辦比賽的精神態度。

雖然下雨，但氣候溫度非常適合跑馬，

沿路景色十分漂亮，有機會一定要來這條路線跑跑看。

看到各位提到能量包，我身為後段班沒看到也沒拿到。

不過補給充足，志工人員十分認真和熱情，

活動的各環節也很到位，是一場很棒的比賽。