基隆馬‧慘烈的一役


   本來想寫一篇”老馬當自強”勸勸各位唉唉叫的前輩們，但最近工作忙，算了．在說，我也沒資格說不能唉唉叫，誰叫我在海山還～落馬

不過吳宏剛”老前輩”倒說過（三百馬是很老的老馬對吧），跑步時請不要臭臉，要記得笑一笑（苦中作樂），不要讓看的人以為跑步是多麼痛苦的事！
只不過，吾等功力不足，往往事與願違啊，真的是想笑也笑不出來啊．練不夠，跑起來會苦，跑太慢，苦，山路太多也苦，天太熱更苦．要我不要唉唉叫？．很難耶，雖然我也跑了幾十馬再加幾十馬．我早上笑隊友們：笑死人了啦，跑了一兩百馬還會唉喔？隊友們回我：會唉的才有救！
對啦，會唉的是表示還沒斷氣啦．老馬討人厭的地方就在～一面唉，一面跑
其實這回我沒唉．只是熱，倒沒覺得多難跑，反正不過是42.195，上山下海都嘛是一天．倒是帶了兩百塊去促進小店經濟，來回兩趟共買了二瓶冰可樂，二瓶退火的黑松沙士．喝的蠻開心的．
買汽水時有個少年家虛累累的問我：這就是馬拉松嗎？
我只好裝起老馬的氣度說：對啦，這就是馬拉松！一起加油吧～還很假仙的快步跑開
謝謝所有辛苦的工作人員（尤其是永慢還有蘇榮通大哥的團體），謝謝你們的加油及關心．
謝謝辛苦的主辦單位～原來要有這麼難的交管是因為原來的山上在修路無法上車．
謝謝老天對我們的厚愛及”烤”驗～我在基隆跑回去後洗好澡，坐在內湖家中，紅著曬過痛痛的臉，端了杯紅酒加冰塊一直氣到隔天早上～竟然跑完就下大雨，還下了一整夜，真是有點氣死人了啊！

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12241	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 基隆馬‧慘烈的一役發表於： 2013-10-01 at 9:09am
	本來想寫一篇”老馬當自強”勸勸各位唉唉叫的前輩們，但最近工作忙，算了．在說，我也沒資格說不能唉唉叫，誰叫我在海山還～落馬不過吳宏剛”老前輩”倒說過（三百馬是很老的老馬對吧），跑步時請不要臭臉，要記得笑一笑（苦中作樂），不要讓看的人以為跑步是多麼痛苦的事！只不過，吾等功力不足，往往事與願違啊，真的是想笑也笑不出來啊．練不夠，跑起來會苦，跑太慢，苦，山路太多也苦，天太熱更苦．要我不要唉唉叫？．很難耶，雖然我也跑了幾十馬再加幾十馬．我早上笑隊友們：笑死人了啦，跑了一兩百馬還會唉喔？隊友們回我：會唉的才有救！對啦，會唉的是表示還沒斷氣啦．老馬討人厭的地方就在～一面唉，一面跑其實這回我沒唉．只是熱，倒沒覺得多難跑，反正不過是42.195，上山下海都嘛是一天．倒是帶了兩百塊去促進小店經濟，來回兩趟共買了二瓶冰可樂，二瓶退火的黑松沙士．喝的蠻開心的．買汽水時有個少年家虛累累的問我：這就是馬拉松嗎？我只好裝起老馬的氣度說：對啦，這就是馬拉松！一起加油吧～還很假仙的快步跑開謝謝所有辛苦的工作人員（尤其是永慢還有蘇榮通大哥的團體），謝謝你們的加油及關心．謝謝辛苦的主辦單位～原來要有這麼難的交管是因為原來的山上在修路無法上車．謝謝老天對我們的厚愛及”烤”驗～我在基隆跑回去後洗好澡，坐在內湖家中，紅著曬過痛痛的臉，端了杯紅酒加冰塊一直氣到隔天早上～竟然跑完就下大雨，還下了一整夜，真是有點氣死人了啊！

malonlon 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-05-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1466	文章選項發表回應引述 malonlon 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-10-01 at 11:04am
	我跟糖小粒一樣，只是個菜馬，只有我夠格唉哀叫…… 但我不是上來哭天搶地的，只是要分享一則見聞～當天哀唉叫的，好像不是只有“老馬”，還有“老樹”！老樹當天是服務員，但不知幹了什麼好事？只聽說害他回家“厝內A康傀”都不能做了……
	寧可一思進,莫要一思停.

老貓陳成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單站務管理註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣線上狀態: 離線文章數: 5261	文章選項發表回應引述老貓陳檢舉文章引述回覆發表於： 2013-10-01 at 1:01pm
	謝謝南山人壽游經勇大哥在最後3K加碼增設一個補給站給後段班，吃了西瓜和香蕉後，才有力氣往山下跑.
	健康快樂跑，少病少煩惱！

老米成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2011-01-31 線上狀態: 離線文章數: 276	文章選項發表回應引述老米檢舉文章引述回覆發表於： 2013-10-01 at 1:13pm
	唉ㄇㄨㄥ唉，手指頭犯賤，看到合適的場，又給他按下去了！海山、桐花、岱宇、高美、台中、平潭...同樣熱到爆，成績破表，但也跑回終點了，愈難跑，跑完愈快樂。最近積了一堆工作正在逐一消化，每每觸及，就煩得要命。不過，拿跑馬的心情來比，不管好跑難跑，最長就是42.195，跑久了自然會到，除非受傷。所以，工作再繁重，長官再多，當作一批難跑的馬來挑戰，任何工作都有壓力，除非沒接，既然攬上身，全力排除。馬要跑得又快又好，除了勤練還是勤練，更要練對方法。不是爭名次的菁英選手，跑得「穩」比跑得快重要，對我個人而言，隨著年齡增加，不確定的健康因素風險，安全完跑第一優先，其次才是業績與成績。最近，正在體會什麼叫做：手鬆，腳輕，心寬，氣沉。這四種加起來不就是「穩」嗎？編輯者老米 - 2013-10-01 at 1:16pm