105年8 月的練跑日記

17日．到今天阿斌生病滿四個月，我用跑步，一步一步踏出祝福及祈求．衷心祝福阿斌能早日脫離醫院，走回原來的位置及生活．

而我至少也大概有四個月沒有好好的休息，最近不敢放肆的請假，但還是要任性的給自己一天的假期，昨天送出假單，想用喜歡的方式過一天，補一個七月過生日時該有的儀式，或是像渡邊告訴綠的，沒事去走走也好．是的，走走也好．我喜歡的，走走．要說是充電也好，放鬆也是．那一日的計劃原來應該先要背著書走向寧靜的小湖邊的，可以看著養馬的宿舍，可以走過平坦的草原，可以走向有風鈴木的森林小徑，可以遠遠望著竹林上的天空及山稜線．小雨中，屬於我遊樂園，不會有人的遊樂園．

如果來到你的第一個校區，我還是會想說，親愛的校長大人，在你的校園還是有機車急駛橫行是不行的（太可惜啊），早說你應該要訂一條校規禁止製造空氣污染的，雖然很難管制，甚至是會有被學生罷免的危險，但是讓學生多走路（最好是跑步）增加運動機率是你說過極好的作為，是我的玩笑話．想到這裡我還是會很開心的笑，會笑笑的走在你的校園裡．

走到你的第二個校區，屬於你的地方很安靜，樹很多．適合慢慢的走著．適合安靜的看書．適合無事的發呆．學生都放假了，雖然很想遇到你，但或許連你也不在．放肆的走在你的領地裡，呼吸著自由自在的空氣．把新書帶來，靜靜的看著．在這樣想念的午後是特別適合看書的，與自己相伴，和文字為伴．

看書看累了嗎？那是不可能發生的事．只是想要走動，去走走那機器人大樓，居高臨下看著屬於我的，一個人的遊樂園，遠遠看著都市裡的繁忙，向下窺看著樹梢頂，假裝自己可以有翅膀飛躍在森林之上．有不同的視野，但還是和以往一樣的心情，固執的不想變，不敢變也害怕變？直子說不要把我忘記，我也害怕自己的記憶會慢慢，慢慢的淡去，會忘記很多事，但，會嗎？

我總是在這裡散步，來回幾次？至少要十一次，11是雙腳的樣子及行走的意涵．還是要由一數到十，由十到百，數了十個一百是一千．一百次或兩百次還是要數到一千下，那曾經屬於我們才懂的數字密碼，總有一點無人知曉的神祕．會產生一種神祕的力量．慢慢走著，不停的是腳步或是心裡的想法？最近的感觸特別是更明白的明白，所有的人事物不會重來，時間不會重來，愛情不會重來，生命尤其不會再重來．原本我說過的七八月少一些比賽，想要的生活及運動方式及旅行休閒，一直沒實現，生命裡的變數太多．

誰說過的，要對自己好一點，因為一輩子不長；對身邊的人好一點，因為下輩子不一定會再遇見．也有另一番的感觸，常常想，一定要珍愛自己，把握當下，珍惜擁有要努力且盡力的維持健康及活力，要一直保有規律運動的習慣，謹慎小心的生活，更要有接受挫折的勇氣才可以面對生命裡的變化或生病帶來的無常及打擊．我能否有想像裡堅強面對的勇氣？走過的，失去的，永遠不會再回來．生命真的無法重來．

一日的旅行最終點會是天黑，月亮慢慢的升起，再望向那暗黑的長巷，不會有人向我走來．安靜的離開，最好是，不說一句話．

今早，在有雨的暗夜裡出門，戴上小帽，心裡是很想跑的，就不管下雨了．四點整雨卻停了，天上的雲在一瞬間消散，東方的天空變得無比清澈，點點星光明亮，星座清清楚楚的，讓人懷疑著剛才的壞天氣是不是只是一場夢．跟著隊友們一起前進，跟著大家跑了十多公里，快六點時，幾乎所有的人離去，但我仍想跑，雖然今天腳有點狀況，和大師兄跑向後湖．明明也喜歡一個人的前進，但有時在喪氣時不免會想，我終究還是得一個人的跑著，不管喜不喜歡．今早跑十八公里，要回敬自己一個半馬仍不可得．腳太痛．心也無法放鬆．回家收操，打掃，今天真的不想上班，但中午和兒子吃完飯還是終結了想像中旅行的夢，在大雨中回公司繼續未完的工作．

在下班後再完整的收操拉筋及發呆．想起早上隊友說的一些有關於工作上的紛爭及有關我對阿斌的一些“做法”，想起很多事，很多人．但其實都一樣，對阿斌對工作對生活甚至對自己，始終是要用心及謹慎或小心，也珍惜同在的緣份（不管別人在不在乎），說是付出也不盡然，對任何事，任何人，沒有辛苦不會委屈只是不想要後悔，或許對很多事有點感傷，是我對生活不好的表現方式，但付諸文字就是一種釋然．被約束的肉體，被縛住的心思，努力用跑步掙脫．不多想，只是跑，就是跑．慢慢的跑，心的重量應該就會越來越輕．

如果你和我有相同的頻率，你會知道我正在思念著你．

黑夜裡，什麼都沒有，死一般的安靜．

極端的黑裡安定的前進，在椰子大道跑著時卻有狺狺然的狂吠接近．那狗群發狂的發出一種將爆發的，在喉嘴間的低吼，再接續大聲響的吠叫．我在驚恐中逃離，還好只是虛張聲勢，比昨天的蛇更可怕．

再跟著隊友無聲的前進．在清晨四點，第二三名還是小呂及大師兄．

昏沉的夜，跑第一圈，穿過森林，緩慢的滴下熱汗．第一個八公里．再跑嗎？有人想落跑，是不行的嘛，再把胡教授拉進來（大家都表現出怕我的表情）．他問小呂北上行程也問我的北上行程，我答週五中午會提早北上，因看護請假．大家囑咐我要多小心，行車小心，多保重．我需要的的確是“保重”．說累也真的是累了，但我回的也是實話．一向這樣想的，能付出是一種幸福，沒有多想，在自己可出力時．沒有多想，沒有目的．只是設身處地把別人放在自己的位置或立場．只希望有一天生病的人是我，也得到類似的憐惜或相伴，在無助在沮喪時．就此而已．

再次開車北上的用意是想帶阿斌進入正常的人群裡∼我訂了義式小屋的餐，打算偷渡他享用．開車的用意是想要帶他到內湖山上透透氣，也帶他到百信台北公司讓每回都奔波來醫院的小呂及董娘看看近況．

剛剛阿斌打來練說話（其實都我在說的嘛），每回都會告訴他日期時間，教他說前天八月八日“父親節快樂”，昨天八月九日“情人節快樂”，今天是八月十日你猜是什麼日子？唔，嘸栽．∼八月十日”沒有節”，但，還是要開心．他被我逗笑了．問他要不要聽秘密，他說：賀．我和老妹會在這個假日偷帶你去兜風喔，開心要說耶∼他開心的回了，耶！

希望有為他帶來小小的開心．

要早睡早起，要跑步，要持續簡單生活，維持自己的活力及健康．朱大哥說小呂這卅年來多年如一日的跑著，我也是．將近十四年的早上，我還是跑著，固執的跑著．今早也大概跑了十五公里，也大概是近二小時的慢慢跑．中間有快跑約一公里，因為平日小呂最喜歡指著超車的跑友說，去追．今早他們累了，想要我走開就說”死”噴仔你去追．哈哈，平時我才不要追，但今早我二話不說就像脫韁的小馬一樣的追出去了，對方被追到時還想逃跑（被我嚇到），哈哈，我有使出吃奶的力氣耶，哈哈，別想跑．但追到後無法撐住的裝死我最會了∼因為跑快很喘當然凍嘸久，就假裝回頭找隊友會合（明明是跑不下去了啦）．哈哈，不用太累．

最近跑前有熱身，上班前簡單收操，下班後完整的紓緩，好像腳跟有改善了不少．果然還是要繼續努力，記住要，不厭其煩．