106年5月份的練跑日記

昨日一天的上班都不太愉快，兩個好朋友因公事”大吵”（我最害怕有人破口大罵，唉∼無用且無解又破壞交情）其實只是立場不同，沒有多體諒．但其中一個就是很火爆，勸都勸不住．人生裡相處的大學問很多，要不時修正自己也檢討自己．我在清晨的前進中，在腳步中思考這件事及反省自己．昨天和大師兄說到的變態心理學，上週收到的祝福裡加了我自己想要有的三不，不抱怨，不生氣，不急躁．

有做到嗎？（我極少抱怨，幾乎不曾．偶爾小小的生氣，常是小小的悶氣．不急躁對我來說，最難）．和另外的好友聊到，其實生氣的處理事情，最糟．生氣的反作用力，其實總回到自己身上，打傷自己．口不擇言也是，傷人也傷己．但有時，人啊，很奇怪，對於陌生人總有較多客氣．而對親近的人，身邊的人，朋友，愛人，親人，有時會忘了更要有感謝及禮貌，只記得要求及理所當然希望對方的瞭解及付出．而對於親近的人反而是過多的關注及交待成了囉嗦及煩瑣？

我慢慢跑著，要自己記住要珍惜能夠同在的緣份！

昨天早上高雄的斷頭案離公司很近，引起了不小的騷動，最近感到嚴重的社會案件頗多，叫人不安，連運動場喝的水都有人會下毒？而公司門口糾葛不清的那個苦苦等待的痴漢（當然對象不是我），今早被三多所帶走，因為有暴力行為．

我想是太閒，來跑步就好了嘛，才不會體力過盛，東想西想的．

今早還算清涼略有小雨，跑起來還算愉快．大部份時間是一個人的前進，跑在綠色的森林及空氣裡，十分的愜意愉快．今天也和晚到的隊友聊到人和人之間基本的說話應有的禮及理，也聊到老不老的問題．昨天讓要退休的女同事很開心，因為她說老了，我說不老不老（玩笑話是配小鮮肉正好），才剛是法國第一夫人的年紀耶．說實話，女生就是要如此，要疼愛自己對自己有自信．一些雜誌寫了些“熟女”之所以吸引人的特點（用在生活上非是熟女也適用），最大的一點就是“體貼”，文章裡說熟女不會強人所難，像我常說的，不要有不見不散的強迫，極少的任性．年輕女生喜歡被養寵物似的疼愛？或許是也沒什麼不好．

另一點是希望對方更好．

再有一點當然是自信，保有自己的自由及生活．

希望我也會有法國第一夫人的那種自在及自信，勇氣．

今早跑十七公里，本來今早還跑的很順暢，但差不多五點的昏天暗地時，眼睛進了小蟲（跑步第二回的掛診清理），停頓在小坡上的洗手間（不眨不揉等眼淚）弄了很久，就是不出來，跑完回到家在洗澡時終於把小黑蟲的屍體弄掉，但刺痛感太重且有發炎發紅（上回是留有殘屍斷腳），還是和上回一樣去眼科消毒清洗，是怕感染加重，就怕眼睛受傷∼真煩人啊，眼睛那麼小還會有蟲飛進去！

另有愉快的事，其實早上又去買了”一小串”的葡萄，但後來快遞公司送來“一大串”（很大一串）．很多的感謝，無以回報的感謝．分一串給美姿，分一串給菊英，她們異口同聲的說：送你葡萄的這人，真的是很愛你耶