東南亞各國馬拉松

貓城--古晉風景非常漂亮、街道也乾淨，6年前到沙巴爬山神山時順道去遊古晉，讓我體會到不同的經驗•坐到公共飛機(自稱)因為 從亞比機場到沙勞越境內第一個機場要重新辦理入境，全隊連領隊都不知道有這一遭，被擋在入境室填寫入境資料，華人海關被我們抱怨 一國兩制，飛機也在停機坪等候我們上飛機，登上飛機後華人空服少爺服務遞給第2次香吉士，不久飛機又飛下去，全機人員又要出境( 行李不用搬)，空服人員交給我們像公車的紙卡後重新到入境室候機，第3次登機交出紙卡登飛機，空服員少爺又服務遞給第3次香吉士 時，我們忍不住在笑他也尷尬的笑，所以偶稱的公共飛機就是遇有機場就會飛下去載客，回程時也被如此折騰一次只是沒有填寫沙巴的入 境而已。

剛到古晉市中心吃飯時，看到對面屋前有一顆紅毛丹結滿樹，紅紅如荔枝也讓口水掉滿地，到海邊看紅樹林在夕陽下與海浪共進晚餐，吃 土榴槤回味無窮，看7族文化村跳竹竿舞，雖然停留短暫，但感覺是一個美麗的城市，只可惜以前尚未踏入跑馬不歸路，當地也是個好場 地，將來又機會再去時一定會輾一下鄉村街道。

TP飛龍

紅毛丹雖狀似長毛的荔枝，但口感沒有荔枝好，有一回在馬來西亞麻六甲之一家華人廟旁買了1公斤紅毛丹，結果沒人要吃，害我硬吃了一半，另留下一半在飯店的冰箱中不想帶走。

大馬人吃紅毛丹，先輕輕一咬，外殼就會半開，掏出果肉即食；至於山竹，更省事，只須一手掌握，再稍用力輕捏，雪白的果肉，立即露 面。

基本上，用不著刀。

gwx01兄提到的檳城海邊公園，印象中沒這地方，是否記錯了？

會不會是新關仔角呢？

那邊有長約２公里的沿海長堤，一邊跑步，一邊數浪花，別有一番情趣，一來一回，不覺中竟跑了4公里。

老人家也在愛在那打打太極談談天，享受休閒生活。

入夜後，街燈盞盞，情侶處處，又變成談情勝地了∼

sean

下回若有機會再遊台灣，一定給坤樹兄及跑友帶來山竹，讓你們吃得跑不動，哈∼

sean

sean兄：

13日參加北岳26週年路跑賽，承會長送一本北岳路跑協會及台灣山岳長跑協會點辦的創刊號一本，內有去年我們在觀自在的合照及拙 文「看見台灣的生命力」，今天看到留言，才又想到您 。順便留言幾句，「嗨!您好嗎?」