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別把選手寵壞了 |
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民間公證人陳永星 
Senior Member 
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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 主題: 別把選手寵壞了發表於： 2005-06-01 at 9:59am |
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也習慣掛上腰包，腰包是三商巧福盃送的，小巧的環保盃放進去就不礙事。拿在手上會不會影響成績？有可能會，惟若但求在時限內完跑 ，不追求成績，就算慢幾分鐘通過終點又如何？我會的秋霖兄清雲兄也會帶環保杯跑馬喔！其他人則較少，若仔細觀察，應該也看得見。
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老貓
新手上路 
註冊日期: 2005-05-31 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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發表於： 2005-06-01 at 2:19pm |
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老貓不跑步，只愛吃茶、看報等下班！
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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發表於： 2005-11-22 at 12:17am |
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這次台灣超馬，看到滿地垃圾，讓那些義工檢得手酸，又一次目不忍睹，選手的風度那裡去了? 本來一直呼籲大家動手來做環保，不要養成「你丟我檢」的壞習慣，同時也減少地球資源的浪費。 假設本次有150人參加100公里馬拉松比賽，每人每跑五公里喝水一次，跑18圈一人就要18只紙杯用，則一次就浪費掉2700 只杯子，若每人用環保杯，全程最少用600只杯子就夠了，（平均一個人用二、三只杯子）海棉也一樣，拿在手上又不會增加多少負擔 ，磨損了，用另一塊。大不了每人用三塊，那麼只要600塊就夠用。 但每跑完一圈，看到海棉數量有增無減，（在標示三公里處最嚴重）就有些心疼，跑者也太不自愛自重了。 我也有用海棉，但用海棉來吸水，往身上淋一下又放回去，若擦過就帶著跑。（第一名的周平記就是把海棉夾在背後跑，這才是好榜樣） 永慢的跑者則握在手上跑，像星爺、清雲兄就把杯子帶在手上，為什麼這種微小的事大家就是不能做到?也許各人習慣不同，不能勉強。 不過，至少可把用過的紙杯和海棉來個火鍋上籃-準確地丟入垃圾桶內，以減少工作人員的辛勞。
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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發表於： 2005-11-22 at 12:22am |
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今晚睡前看到台北大學100公里的超馬比賽，路上海棉丟得滿地髒髒的那一幕，又浮現在眼前，因而睡不著，就起床把心裡的話說出來 ，讓心情好過些，若因而有得罪他人之處，還望大家見諒!
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RunnerTracker
Senior Member
註冊日期: 2005-11-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 144 |
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發表於： 2005-11-22 at 12:34am |
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我的短褲有口袋,紙背放在口袋頗方便,沒有口袋的褲子,則只能帶腰包.體力差的,魂都飛到九天之外,哪想那麼多,只能要求丟準一 點,或像梨馬,紙杯有限,各人想辦法. |
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RunnerTracker
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芳村
manager 
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3048 |
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發表於： 2005-11-22 at 2:34pm |
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對於北馬或永和辦的馬賽，因自家人知之甚詳，有恃無恐的就不帶腰包或任何個人補給品，不過行前背包中就塞了三個廣口水瓶，並貼上 個人名字與編號，準備三個水站各放一個，第一個先丟在起點，跑了二十公里後，覺得5K補給一次尚不足，再丟第二個在第三站，每次 進站，義工都幫我裝滿了我要的飲料(礦泉水或運動飲料)，如此完跑，對第二站補給的義工謹點頭答謝，始終未進站補給
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gwx01
Groupie 
註冊日期: 2004-08-16 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 82 |
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發表於： 2005-11-22 at 2:55pm |
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這次100K也看到水站周圍的紙杯到處都是，也看到跑者端兩杯各喝一口就將杯子當場往地上丟，若無其事的往前跑，這也是個人的習 慣與行為，雖然看了心裡會難過但也無可奈何。 平常跑馬時使用紙杯情況與大家分享，背心口袋準備有拋棄式白色塑膠杯，拋棄式塑膠杯輕又可重複使用，如果忘記準備塑膠杯時一定自 我要求一水站只用一個紙杯，先喝水將原來的杯子倒舒跑喝或兩者倒為一杯喝就可省一個杯子，更重要的是要準確投入垃圾桶，以減少工 作人員的工作負擔。 帶手套可擦汗又可加水代替海綿冷卻身體(這是郭老師教偶的)，可省好多海綿，這次都未使用到海棉；但卻忘記帶塑膠杯讓自己覺得有 點遺憾。 感謝所有工作人員的辛勞與付出，再次感謝大家！ |
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跑出健康、跑出快樂人生---TP飛龍
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2005-11-22 at 9:49pm |
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去年中華汽車盃馬拉松〈1017〉最後有些補給站有水無杯，能自己帶著杯子或容器，就很方便。對於八成的選手，將紙杯或海綿丟入 垃圾袋/桶，實在不太費事，對於成績影響也極有限，舉手之勞，可以省卻工作人員的辛苦與麻煩。 尤其路跑社團自己辦的活動，全都是不領分文的義工，與路協用的是計時發薪的工作人員不同，更體諒一些不是大家方便嗎？這回在一公 里處補給站堅守崗位一整天的羅苔華大姊，可是跑超過80次馬拉松的前輩呢，隨地亂丟，若讓她來撿拾，好像也不太好意思。 大地金城永和超馬的補給站人員，很多都是歷經數十馬的前輩，大家互相體諒，互相方便，不是更好嗎？ |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2005-11-22 at 9:52pm |
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飛龍兄: 各人習慣方式,談不上誰教誰? 綿手套,不僅沾水可以保溼、擦汗,不沾水還有保溫作用,又可使用原子筆等書寫配速在手背(手套)上,....,太好用了. 大家提出自己的使用方法,互相勉勵,自然可以達到更高的境界! 此次完跑後,還是如同往常般的後悔---為何不像其它多數跑友,使用大會提供的飲具. 本次佰k過程中,使用免洗杯0個,使用海綿0個,吃了不少的地瓜、小蕃茄、橘子...等.甚至連飲水都是利用腰帶放個小飲料瓶( 200cc),回到起終點,以背包內事先準備好的水(內含開水及運動飲料各半,共2000cc.)來補給. 如此,花了不少的時間,又蹲又停,來來去去的,有時還差點跌倒. 如果省下這些步調,一路下來,少個10~20分鐘,不成問題(本次成績1233,似乎於事無補). 後悔歸後悔,已經用了好幾年,最後還是會採用最笨的方法----依然不使用免洗杯及海綿. 如果哪天『幻想』全馬要跑進3小時,一定會放棄那些費時又費力的笨方法.
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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發表於： 2005-11-22 at 10:59pm |
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郭老師： 我有看到您的環保杯，書寫著您的大名，就是擺在二公里多一點供水站的桌上，很特別好認。 我喝水用完紙杯寫上「寄」請工作人每次倒半杯水在內，但是只跑了三圈，用了三次就被人丟掉了，我想可能是別人誤認的，或工作人員 不知道，才會給弄丟了，下回我會自帶杯子，以免他人誤用，也可減少浪費。 至於海棉我祇用了一只。xue |
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