從病危到跑馬拉松 - 跑者留言版

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主題: 從病危到跑馬拉松
發表於： 2005-11-15 at 7:08pm

蕭前會長:

李豐醫生的書可否介紹一下!

RunnerTracker

大熊

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發表於： 2005-11-16 at 1:44pm

大家好,我是新來的大熊,恕我冒眛為RunnerTracker兄
解答,根據我從三民書局搜尋到李豐醫師的著作有：

書名	作者	出版社	出版年月	定價
我賺了30年－玉山叢書1	李豐	星月書房	91/10/01	250
如何對抗癌症(112)	李豐醫	健康世界出版社	86/08/01	300
健康靠自己－健康．生活3	李豐	玉山社	85/12/01	230
不吃藥運動法	李豐	元氣齋出版社有限公司	83/02/01	160
誰說癌是絕症 (005)	李豐	健康世界出版社	82/03/01	160
細胞診斷學	李豐	正中書局	81/11/01	140
從甲狀腺腫談到人體荷爾蒙	李豐	正中書局	80/05/01	145

至於書的詳細內容就要請看過的人來回答了

「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪‧摩根森(Randy Morgenson)~

蕭萬呈

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發表於： 2005-11-16 at 2:34pm

謝謝大熊君。

昨晚回了一遍被吃掉。早上打了老半天又不見了，四年級生的待遇，差人一截呀。〈腳手慢頓〉

摘錄：「李豐台大醫學院醫學系畢業，赴加拿大進修，就讀研究所的第三年時罹患癌症。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師。於1998年退休，現為李豐病理中心負責人。」

她說：生病，是細胞在喊救命。

每天運動四個小時。

常有文章發表，常有講座。

她的生命充滿著希望，是一個奮戰不懈的人。

大熊

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發表於： 2005-11-16 at 2:48pm

文章發表人蕭萬呈

她說：生病，是細胞在喊救命。

這句話聽在一個十幾、二十歲年輕小伙子的耳裡，大概就當作是大人在訓話一般，根本不放在心上，但是人一旦上了年紀(大約35歲以後)，就會明顯地感到體能狀況在逐漸衰退，如果再不持續運動健身的話，很快就會病魔上身。

曾經在一家店門口看到一幅台語對聯，大意是:「四十歲之前蹧踏身體，四十歲以後被身體蹧踏。」寫得真是貼切。

編輯者大熊

「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪‧摩根森(Randy Morgenson)~

蕭萬呈

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發表於： 2005-11-16 at 3:47pm

也常常語無倫次的開玩笑說：

看病的掛號費、醫藥費，服藥、打針、愁眉苦臉的時間。

拿來抵消路跑報名費，練跑與參加活動的歡笑嘻哈的時間。

應該差不多。

跑步是樂趣，生病是不得已？

陳天養大師常自嘲：聰明的人顧家夥〈指財產〉，笨的人顧身體。〈台語〉

豈真？

黃榮俊

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發表於： 2005-11-16 at 4:04pm

年輕的時候，用健康換取一切；

年老的時候，用一切換取健康。

大熊

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發表於： 2005-11-16 at 5:25pm

看了李豐醫師的「我賺了30年」一書的簡介，我決定趕快去買一本來看看。

我賺了30年--書籍內容簡介：

對於李豐來說，罹患癌症也曾經使她的人生蒙上一層陰影，男友離去、失去工作、化療後遺症等，都帶給她生理與心理上的痛苦。然而，最後這些也都只成為她人生中的一個過程，對於癌症的態度也從「對抗」演變到「和平共處」。因為身為病理學家，她瞭解細胞、認識細胞，所以她說：「30多年來在顯微鏡下與細胞相處，我看盡細胞的生、老、病、死，漸漸能夠看透細胞的痛苦與無奈，也學會站在細胞的立場去體會當細胞世界發生災難時，細胞當時的感覺。如果大家都能像我一樣，認識細胞、瞭解細胞，並學會尊重細胞，那麼，不但能夠超越病痛，甚至能夠超越癌症。」　

編輯者大熊

「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪‧摩根森(Randy Morgenson)~

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發表於： 2005-11-19 at 1:31am

我有個理論,人的一生所受的身體痛苦的份量是一樣的,每個人都會有1-2種大病,所以運動是以平常的小痛來抵銷生病的大痛,運動也給人對抗自己的大病的意志力.

而人一生的呼吸總次數也是一樣的,運動可以讓我們呼吸和緩下來,氣功練的不就是呼吸勻而長,所以每分鐘次數減少自然壽命就增加, 也就是拉長新陳代謝,放慢化學作用.

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許正輝

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發表於： 2005-11-19 at 9:59am

曾經在電視頻道上看到某個節目提到：所有哺乳類的一生心跳總數都差不多，約四億次，體型愈小的動物心跳愈快，所以壽命愈短（例如老鼠），體型愈大的心跳通常比較慢，所以壽命長（例如象），人類的心跳平均約72下／分，有跑步習慣的人心跳率較慢，有人60下／分，有人30下／分，運動的人壽命比較長（最近媒體報導），應該就與這樣的狀況有關吧！但我總是會想到我們在跑步的時候心跳是跳很快的啊！比平常的心跳快的多，雖然平常跳的慢，但這樣算起來不知道到底與不運動的人平均心跳總數是否會相同？

如果依上述的狀況來說，跑步的人在跑步的時候的心跳數加上平常不跑步的時候的心跳總數應該會少於不運動的人的心跳數吧！

郭居恒

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