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2007嘉義馬拉松心得 |
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張傑淳 
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 686 |
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 主題: 2007嘉義馬拉松心得發表於： 2007-12-25 at 5:07am |
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我也想知道原因 早安大家 |
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== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==
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蟲蟲
manager 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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發表於： 2007-12-24 at 10:04pm |
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小弟有個疑問？
為什麼只有金石及ING有破PB獎金
是因為這兩場的里程比較正確ㄇ？
還是有別的原因？
如果是以時間作區間的話，一場在年中，一場在年底
是不是比較好？
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馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13202 |
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發表於： 2007-12-24 at 9:29pm |
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那真的是我聽錯了,(我聽到的是你告訴我,曾文沒有破到五分鐘),現在確實是三連破,恭喜你了! |
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張傑淳
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 686 |
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發表於： 2007-12-24 at 8:52pm |
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抱歉..我才剛剛從健身房回到家....
報告 獅子頭會長
郭老師說的沒錯
偶 有一點點狡猾的啦~
一次破6分鐘 實在沒有 尬此
應該要學學厚議葛格
一次就破17分才對呀
...可是偶已經盡力了 ...反正我會努力的
等到二位前輩百馬那天
偶會練到 可以跟上前輩們的速度
就算沒練成 也要拼命跟
跟到爆胎也要跟的啦....
(多謝黃兄和蟲蟲兄的鼓勵 小弟會努力練習 2008一定要破4小時) 編輯者 張傑淳 - 2007-12-24 at 9:01pm |
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== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2007-12-24 at 8:05pm |
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再次報告獅子頭大人:
由於記憶力短暫失常,自動請罪!
阿諾是2007年5月入會,詳細資料如下:
3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. |
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巴哥
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 位置: 板橋 線上狀態: 離線 文章數: 563 |
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發表於： 2007-12-24 at 7:47pm |
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這個張阿諾老師實在利害,3破PB,恭喜,今年才國道初馬,現在已累計10馬,照這樣跑,5年必達百馬(一年約20馬),也是永和之光.加油!
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平安就是福,健康就是財富,祝福大家
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13202 |
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發表於： 2007-12-24 at 7:41pm |
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郭老師:你記錯了,阿諾在那霸跑那麼慢(510),怎會破PB呢? 我講的是曾文,他曾文是由432進步到428,只有四分鐘,未達進步五分鐘的標準為以不算. 三破PB也要按破PB獎的標準的,500~以後是十分鐘,430~500是五分鐘,400~430是3分鐘,330~400是一分鐘,330以上是一秒鐘. 但是我還是怕是我記錯了,所以特別請阿諾證實一下.
郭老師:泥怎可修改原文呢!害我打了一堆字  ,看來是有破啦,不過還是要當面證實比較清楚,因為阿諾的初馬不是在會內完成的.編輯者 獅子頭 - 2007-12-24 at 7:44pm |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2007-12-24 at 7:32pm |
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報告獅子頭大人:
阿諾確已三破PB.
一為曾文馬(4:33:34>4:27:24) ,二為ING馬(4:27:24>4:21:43) ,三為嘉義馬(4:21:43>4:15:37). 編輯者 郭居恒 - 2007-12-24 at 7:40pm |
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13202 |
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發表於： 2007-12-24 at 7:28pm |
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那個張阿諾老師:恭喜你3破PB,但是沒有獎金.
為什麼,囡仔大小漢,差那麼多?
如果我沒記錯的話,你曾告訴我,你曾文馬雖有破PB,但是未達標準,不知是不是這樣?
如果是我聽錯了,請證實.
不過還是要恭喜你啦!不簡單,一連三次破PB,看可不可以挑戰陳子容的連續四次破PB,這是目前本會的最高記錄,而且還是四小時以內的.
PS:因為我已經把所有債務終轉給下任會長了,有問題請找錄會長,謝謝!再連絡. 編輯者 獅子頭 - 2007-12-24 at 7:29pm |
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蟲蟲
manager
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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發表於： 2007-12-24 at 12:10pm |
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恭喜阿諾兄三破PB.....相信再過幾馬.....
你就可以跑進4小時內啦
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馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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