九七年七月份的練跑日記

騎了一小段後時間已0901，遠在東京的隊友24h的賽事也已經結束，不知隊長、蔡總及另一猴子同學跑的如何，不管成績如何，經歷了24小時的挑戰，身心具疲，要好好休息，以修復24小時不休息所造成肌肉的創傷。

先經鳳屏路後轉往大寮，太久沒大寮地區的路，騎一騎看到一條叉路好像是通往88快速道路底下的路，結果繞來繞去繞到高屏溪台27線道，路況筆直，馬路旁種滿了黃色小花，好長一片，本來有一點騎錯路而滴咕時，看到黃色花海心情頓時好了起來。

轉上萬大橋時特意在橋中間停下來看一下風景，因為上次到登山領隊家看照片時，有一張照片是一座寬大的橋，背景是北大武山，橋上寬廣的道路跟後面的山景配合起來真是好看極了，所以我也停在橋上看遠方的北大武山，只不過今天山區雲層多了一點，北大武山猶遮掩在雲中未露出山形，下橋後騎在萬丹這一段快速道路底下，沒太陽車又少，還真舒服涼快，後來才想起，這是我腳傷後隔天我原本要跑的屏東阿猴盃馬拉松賽事的路線，沒跑過，用騎一遍想像一下跑者奮勇爭先的畫面，感受一下身歷其境的感覺，到潮州後轉往萬巒經佳佐到泰武鄉，從延山公路上到泰武鄉佳平村就要先騎一段上坡路，到上次練跑起點之涼亭已1045，碼錶里程顯示43K。

還沒買車褲穿短褲怕燒襠，只好用最簡單的方法就是不要穿內褲，到國小廁所換裝後於1051出發衝山頭去，才向上騎了不到2K，就已經大氣不接小氣，總覺得用跑的好像比用騎的輕鬆，受不了喘加上側背包重了一點壓在後腰覺的腰有一點痛，第一次停下車喘氣外加把側被包放在路旁隱密處，甩掉了惱人的背包，覺的輕鬆多了，一路騎上遇陡坡也沒停下來，到8K一家山上俱樂部前第二次停下來，在山邊稍作休息，騎到這裡好像真的比用跑步到這還累，坐在樹下喝一下水稍作休息後繼續往上，在地面上標示離終點剩3K時開車的問路草，第三次停下車來回達，等對方離從新上路後好像有一體力不支騎不動的想法，看了一下地面上噴的剩3K，不能再停下來休息了，就算騎到沒力也要等腳抽筋後再停下來，抱定志氣後，後面的路好像比較好騎多了，體力也沒快消失的念頭，從剩下2K到剩下500M時，我快騎上去了，雖然最後的500M是一長陡坡，須用一速慢慢上去，到終點時不覺口中呼喊幾聲，我還是騎上來了，到泰武部落的小吃部買一罐沙士解渴兼補充糖份，在小吃部裡坐在椅子上看著山底下的都市，吹著涼風，遠望外海的琉球島，更遠的高雄港吊臂及市區的85大樓，聽著小吃部附設卡拉OK原住民美好的嗓音，就呆坐涼亭一下午也不錯，坐著坐著一些車友陸續回到涼亭來休息，原來他們跟我一樣是從鳳山來，只是他們是4+2到起點的鄉公所停車場停好車後在騎車上來，不過有一些人是繼續挑戰到北大武登山口，距登山口前的路更陡路況更差，柏油路後接水泥路面後最後1.5K都是大大小小石頭的路，連我有時騎機車上山都會一檔衝不上輪胎打滑往下溜，能騎到登山口的人應該是PRO級的專家，不過一行7人，也只有2人不放棄真的堅持到登山口，真是佩服這一群專家級人士，難怪車子都是好多好多萬的那一種，在山上跟車友哈拉一陣子後，山區開始下起雨來，躲雨躲到下午3底多，雨勢稍歇，大家趕緊下山，沒想到下到剩3K多時雨有來了，只好到廢棄的民家躲雨，雨勢越來越大，這時才想到我上山時放在不到2K的包包淋雨了，側邊小袋裡有兩隻手機，包包裡還有錢包，當初騎到喘大氣時只想到不想再背背包上山，沒想到會下雨這回事，雨一陣一陣，有時雨大的叮叮咚咚，心裡在想雨那麼大，手機準是游泳了，五個小孩要集體出走了，有時想衝下救手機，可是雨已經下一陣子了，該泡水也泡水了，準備破費就是，後來以點睏了乾脆趴在桌上假寐，車友說雨停了可以走了，上車往下衝到放背包處，拿起背包時只見背包在滴水，想說完了，沒想到拿出兩隻手機竟然沒掛掉還好好的，高興，五個小孩不用出走了，回到起點涼亭跟先前下山淋到雨變成落湯雞的車友哈啦後道別，我還有好長一段路要騎。

 

 

 

下班後高雄市還在飄雨，而右小腿抽筋處還是有一點怪怪的，所以下午也沒跑，今日練跑不到1k。