|
2008年8月週一團練課表 |
發表回應 
|
頁面 <12 |
| 作者 | |
俊清 
Senior Member 
註冊日期: 2003-10-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 549 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 2008年8月週一團練課表發表於： 2008-08-26 at 9:11am |
|
@_@本月週一團練,昨日結束正式放暑假了,期待明年團練開學典禮~
ps:有操課的,真的有進步,有參與團練的人,每個人都有進步~期待明年更多人入學^_^
|
|
|
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
|
|
 |
|
|
阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-08-27 at 12:35pm |
偶 22日從家裡跑到三峽白雞山 費時 2H40M
23日廣興團練 跑了 2H22M
24日待在家裡看MLB玻璃人復出賽 ,沒跑.
三天也跑了50K
明年週一團練的結業式就是暑假最後一週測5000了
今年有5人畢業 ,炫哥 , 大樹 , 獅子頭, 俊清, 阿德 .
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <12 |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項