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8/10 (日) 五指山系環山道路團練 |
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貓 
Senior Member 
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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 主題: 8/10 (日) 五指山系環山道路團練發表於： 2008-08-11 at 11:18am |
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總教練在練跑日記有一句：『跑27.5k的天波班三人組也抵達風櫃口』 這次的練跑路線 貓有點搞不清楚 以為有折返點的 |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2008-08-11 at 8:51am |
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多變態炸片集團安排的團練如果難度在6.0以上的. 以後要考慮考慮是否來走 ? 跑步嘛, 當然是有力氣的時候跑難的, 跑上坡. 哪有先下坡10K到最低點, 回程再爬上600公尺的風櫃嘴. 對一些還不太會跑步的倫, 像我, 後半二分之一都在走路. 也到靈泉寺跟作早課的師父道聲早安, 順便討碗水喝. 去程, 下到溪底, 聞到岸邊自然中開放的野薑花香味, 真不賴. 還是要謝謝羅賓規劃的路線. |
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享受起點到終點的過程.
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2008-08-11 at 8:23am |
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這條路線還不錯,出發前,ROBIN說不能切西瓜,還是被我硬生生的切出了一片大西瓜來. |
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俊清
Senior Member
註冊日期: 2003-10-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 549 |
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發表於： 2008-08-07 at 1:06pm |
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@!@我應該還是會騎噗噗去^^這樣較自由行~~感恩
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盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2008-08-07 at 11:23am |
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大樹, 最近小摺摺不是很夯.
125是放不下啦, 泥如果有嫌棄不要的小摺, 騎過來. 行李箱應該放的下. 練跑完, 我就直接送您回家. 小摺嗎 ? 就充當車資好了. |
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享受起點到終點的過程.
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家成
manager 
註冊日期: 2002-06-23 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2373 |
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發表於： 2008-08-07 at 9:28am |
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謝謝碧湖杜告知
有可以擦拭就方便多了
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-08-06 at 2:55pm |
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請問後行李箱放的下125的機車嗎？若行那就登記搭車，不行就算了不用認真回應。
偶才是真正來亂到底的。
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2008-08-06 at 2:46pm |
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歡迎貓來共乘. 俊清若覺得貓的建議可行, 麗山高中見. 我不是肖馬之徒, 不就是跑步嘛, 不想讓自己這麼累. 反正下星期還有碧山巖到風櫃口, 留著慢慢跑. |
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享受起點到終點的過程.
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-08-06 at 2:35pm |
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俊清辛亥路那的話....要繞一大圈到士林再上去風櫃口啊.... 上班時間在想路線....貓是來亂的?? |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-08-06 at 9:55am |
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碧湖杜~貓要坐~ =====================================
碧湖杜還沒看到此篇喔~
偶再補充說∼ 以為碧湖杜要從家裡用跑的出發，到風櫃口與咱們碰面再一起跑五指山系環山道路.. 貓要搭便車可省事了 1隻貓很好打發的 港墘路隨便那都可丟下貓ok∼ 謝謝啦∼ 編輯者 貓 - 2008-08-06 at 1:32pm |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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