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97年11~12月天南地北哈拉版

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連sir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 連sir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 97年11~12月天南地北哈拉版
    發表於: 2008-11-03 at 6:25pm

柏霖兄:

週六在復興南路消防隊那兒被您撞見,當時正好是從學校加班完,跑回家的路上,
抱歉沒認出您,不過現在回想當時的景像,依稀記得與您擦身而過。
~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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連sir 由上至下檢視
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註冊日期: 2004-12-27
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文章選項 文章選項   引述 連sir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-03 at 6:47pm
文章發表人 民間公證人陳永星

2005年,連sir在太魯閣落馬,那時他在我前面,跑至錦文橋頭就往終點走去,沒再往峽谷內走,雖經呼喚,沒回頭,甚為可惜。
2005太馬前一晚的睡眠不足、當日豔陽高熱,及前面15公里的超速,讓我回到錦文橋後,已身體癱軟,雖然時間還早,大可以一路走回終點,但已無心再戰,仍然拱手向星爺道別離。回憶當時的紀錄:

太魯閣落馬記

憧憬數載太魯閣,排除萬難終成行,

火車夜行抵花蓮,亥時入宿海洋棧。

匆匆沐浴即就寢,枕頭未帶床已異,

輾轉反側難成眠,起床號響寤寐中。

惺忪著裝忙用膳,專車直駛錦文橋,

巍峨山脊映晨曦,萬頭鑽動滿山谷。

七時二五鳴槍跑,豔陽高照露殺機,

橫掃千軍逞愚勇,半程未竟顯疲態。

日頭赤燄展天威,頭昏眼花汗如雨,

呼吸鬱塞舉步艱,萬馬奔騰身邊過。

或謂跑馬需毅力,堅持奮戰終底成,

有云落馬需智慧,不傷不病跑長久。

茍延殘喘抵牌樓,毅然岔離跑馬道,

星爺召喚迷途羊,拱手稱謝笑別離。

東西橫貫路迢遙,無緣馳騁峽谷道,

未能長嘯布洛灣,留待他日再相逢。

跑友驚聞中途返,謔問兩粒何處去?

耐力體力不夠力,實乃平日欠操練。

CryCryCry



編輯者 連sir - 2008-11-03 at 6:52pm
~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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limit.lee 由上至下檢視
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文章數: 585
文章選項 文章選項   引述 limit.lee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-03 at 10:16pm
連sir:你字太小了,幫你放大一點:
 
                          太魯閣落馬記

憧憬數載太魯閣,排除萬難終成行,

火車夜行抵花蓮,亥時入宿海洋棧。

匆匆沐浴即就寢,枕頭未帶床已異,

輾轉反側難成眠,起床號響寤寐中。

惺忪著裝忙用膳,專車直駛錦文橋,

巍峨山脊映晨曦,萬頭鑽動滿山谷。

七時二五鳴槍跑,豔陽高照露殺機,

橫掃千軍逞愚勇,半程未竟顯疲態。

日頭赤燄展天威,頭昏眼花汗如雨,

呼吸鬱塞舉步艱,萬馬奔騰身邊過。

或謂跑馬需毅力,堅持奮戰終底成,

有云落馬需智慧,不傷不病跑長久。

茍延殘喘抵牌樓,毅然岔離跑馬道,

星爺召喚迷途羊,拱手稱謝笑別離。

東西橫貫路迢遙,無緣馳騁峽谷道,

未能長嘯布洛灣,留待他日再相逢。

跑友驚聞中途返,謔問兩粒何處去?

耐力體力不夠力,實乃平日欠操練。

CryCryCry

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limit.lee 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-10-11
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文章選項 文章選項   引述 limit.lee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-03 at 10:17pm
貓妹:
全馬的咖啡不錯喝吧Clap
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註冊日期: 2005-01-14
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文章數: 1902
文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-04 at 6:37am
[/QUOTE=limit.lee]貓妹:
全馬的咖啡不錯喝吧Clap[/QUOTE]
真是不錯喝 它沒有那麼難喝啊∼
知道您為什麼一而再三喝咖啡 原味咖啡?三合一咖啡?卡布其諾?拿鐵?∼
每一樣滋味都要去嚐試喔∼ LOL
 
那個那個王大樹....
初馬的心情啊.... 我尚未整理出來....腦筋一片空白.... 
若真是要著述出來 依王老先生"心地善良、愛好和平"的本性 恐怕是心臟不好....
我的感情是負面的情緒化 我的思維是全面的顛覆 我怕軒然大波 我怕嚇壞旁人了
 
這次的心情 恐怕 我要獨享了 
 
回到家 我馬上敲打鍵盤是交給別人的稿子 我重視別人的稿子甚於我自己的
不是我本身、不是我這次的初馬 不相干的 所以 目前 我的 是一片空白
 
昨天甚累 白天甚忙 看得匆匆 早早就寢 Dead
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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一兵 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-03-14
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文章數: 573
文章選項 文章選項   引述 一兵 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-04 at 10:10am
文章發表人 貓=limit.lee

我的感情是負面的情緒化 我的思維是全面的顛覆 我怕軒然大波 我怕嚇壞旁人了
 
這次的心情 恐怕 我要獨享了 
 
回到家 我馬上敲打鍵盤是交給別人的稿子 我重視別人的稿子甚於我自己的
不是我本身、不是我這次的初馬 不相干的 所以 目前 我的 是一片空白
 
昨天甚累 白天甚忙 看得匆匆 早早就寢 Dead
五年  發表一千五百多篇留言
總算自己跑完一整個馬拉松了
箇中滋味豈是三言兩語說得清楚的Big%20smile
不過  班長說
「貓小姐要不了兩個禮拜就會躍躍欲試啦」Wink
我很懷疑那時您的趾傷能否痊癒
膠布恐怕不如五指襪管用
當然  學我們伍長
加塗指甲油更是好辦法LOL
 
非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!
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連sir 由上至下檢視
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前陣子沒跑步,腰圍逐漸增加,健康逐漸流失,心情沉悶鬱卒。

近來恢復跑步,體重明顯下降,體能逐漸恢復,心情開朗陽光。
今天早上、中午、下午跑步上下班時,感受到那久未體驗的舒暢。
步伐、呼吸、節奏順暢,怎一個爽字可形容。Big%20smile


編輯者 連sir - 2008-11-04 at 7:38pm
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太超過 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-11-02
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文章選項 文章選項   引述 太超過 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-05 at 1:05am
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
位置: 中華民國 台灣
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-05 at 6:53am
很專業的相片,器材和技巧都是一流的,時間也許是1103晚上,地點可能在台北市濟南路。穿長袖衣外套,不亦太熱乎?
 
地球在發燒,十一月了,好像辦公室內不開冷氣不行,真是無奈。
有報導紐約馬拉松發生馬拉松猝死悲劇者,令人痛心,防不勝防。也許每個人都可以傾聽自己的身體發出的聲音,在該停止時,應毅然停步,不要硬撐。也許在過程中完全無不適的感覺,竟突然發生了,甚至一個絕無任何心臟血管病歷者。
年底到跨年會有多少人七連馬1130白河、0207宜蘭、1214曾文、1221台北、1228嘉義、0103金門、0111西子灣。我報名四連馬,嘉義因有事,就算繳了報名費也會缺席。這五場活動,曾文參與者最少,台北參賽者最多。
 
連馬不衛生,大家不要連馬,更不可參加兩天兩馬!
 


編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-11-07 at 8:31am
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文章選項 文章選項   引述 連sir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-05 at 9:22am

盼!盼!盼!

盼著分享貓的初馬心得。
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連煌基
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