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980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老

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juilin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 980102星期五早上6:30分--錦屏大橋至宇老
    發表於: 2008-12-30 at 2:08pm
Dear 馬丁:
當然是牽著羊ㄇㄟ來囉
可得等偶把火生好喔
...
 
~~~風馬~~~

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wu1898kimo 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 wu1898kimo 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-30 at 9:43pm

這是怎麼一回事?

嫌家裡太溫暖了?想變冰棒?
 
特訓?雪訓?高地訓?
 
越來越恐怖了
 
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小蔡 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 小蔡 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-30 at 10:44pm
所以有補給--換衣服
自我挑戰啦
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juilin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-31 at 9:13am
Dear 小蔡:
請問財哥主導的團練日期跟時間
今天下班前能確定嗎?
不然您再發簡訊給偶好了
先行謝過了
新年快樂
跑步愉快
1/2 06:00 的攻山頂(好像會好天氣可氣溫低喔)
下公館的加油站集合
~~~風馬~~~

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kazusn 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 kazusn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-31 at 1:54pm
做好準備,安全為上,
             技術+經驗 70%
             熱血鬥志  30%
我也沒試過,據說沒人冬天上山的,
我們四人可能是創舉,
不過好高興,長久以來的願望即將慢慢達成,
興奮.ApproveApproveApprove
 
 
 
 
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馬丁 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 馬丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-31 at 2:33pm
有地方停車嗎?
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kazusn 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 kazusn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-31 at 3:11pm
我因為要騎車
會停內灣
但要粉小心被開單 拖吊
錦屏大橋附近有勞小蔡回答了
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小蔡 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 小蔡 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-31 at 4:02pm
有的方停車
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juilin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-01-02 at 2:12pm

元旦的第二天清晨準六點在竹東下公館前加油站等小蔡會合上景平大橋直攻宇老派出所 .

六點三十分左右抵達大橋邊停好車 ; 天冷穿長衣褲跑好了 ; 可起跑前兩分鐘瑞琳決定穿短褲跑好了 , 因為去程 13K 都爬升 . 怕熱開了流汗不好跑 ; 況且又不是慢跑轉屬的跑褲 ; 所以 .
約六點三十五分左右開跑 ; 當時氣溫約十到十一度之間 . ( 或許更低些不定
 )起跑後因為要連續上坡關係不太想講話 ; 怕影響呼吸跟步伐 ; 所以悶著頭跑 ; 發現這樣跑好像速度又太快會爆所以只好加入聊天行列 ; 一路的上坡加上冷風迎面吹來 ; 真的 ! 好想罵人喔 ; 可心想 ; 又沒人強押著我來 , 罵啥來的 .
此次團練由小蔡發起 ; 瑞琳跟進 ; kazusn 本來要踩腳踏車跟進當補給的 ; 前一天想通了 ; 騎車比跑步還累所以放棄腳踏車改跑步 ; 還有壓隊官:馬丁等四人 .
起跑後四到五K整個身體暖合起來 ; 脫下了單薄的外套綁在腰邊跑 ; 深怕他會是個累墜 ; 一度還怨恨自己幹嘛帶個外套嗎 ! 真是的 !!!
東北風的強冷加上坡度的越來越陡跟灣道越來越多 ; 還真不太想給他跑的說 ; 可參加了 , 也跑了上坡道的一半了 ; 進退兩難了 , 只好繼續的向上開去 ...
風越來越強冷 ; 坡度也越來越陡 ; 回頭看見小蔡跟kazusn還有說有笑的 ; 馬丁好像起跑暖機慢所以前面有些跟不上我們 ; 一度小蔡我跟kazusn跑在一起 ; 聊到此次的北馬場地跟這次的路線有些類似 ; 所以我就更用心的去跑 ; 體會上坡的跑法跟腿力的運用等模擬 ; 邊想著不知不覺的腳步就邁開來了往前衝 ; 還好 kazusn友提醒我 ; 不然此時如果爆掉了 ; 前步搭村後不著店的荒山 ; 谁理你阿 ! 所以放慢腳步跟著他倆跑 .
啥麼十三K上坡後就到宇老派出所 ?
到了快十三K時很高興得大喊快到了 ; 可是 ! 小蔡回我 : 還有三K才到 ! 總共十六K爬升 ??? 頓時天旋地轉的 ; 這時候北風更冷更強 , 起跑前小蔡給了我一雙手套保暖用 ; 迎面吹來又碰到上坡 ; 低頭彎腰小腳步的跑 ; 好想放棄喔 ! (心想 ) 元旦第二天早上不躲在棉被窩暖和 ; 跑到山上來練跑 ! 為的是甚麼 ? 搞得這麼辛苦幹啥呢 ? 連續的1K跟冷風對著跑 ; 冰冷的空氣灌進了鼻孔真不舒服 ; 雙手雖然有手套可是冰冷到不能灣指頭 ; 僵硬的哩 !!! 真的 !!! 除了雙腳變成機械式的跑法外 ; 大腿以上早就喪失知覺得哩 ! 未經一番寒徹骨 ; 哪得櫻花撲鼻香 !
路旁的楓葉早就提醒告訴我們四人 ; 天氣還很冷的 ! 此時真的還不適合跑步低 ; 來不及好好欣賞沿路風景 ; 只想快快到達高點 --- 宇老派出所 .
終於 ! 看了手錶 ; 雖然晚了約 1K 才開始計時 ; 起跑後到現在約 1小四十多分了也該到了吧 !!! 電線杆的里程指標 : 20 (起跑點約04吧) 小蔡終於說到了 ; 因 kazusn 比我跟小蔡慢不到一分鐘 ; 可是在等待的那段時間 ; 瑞琳感受到了 ; 天冷氣凍得好不舒服 ; 將薄外套穿上還是凍得雙腳顫抖 ; 全身並沒有因為加穿外套而溫暖 ! 趕緊上派出所拍照留念 !!! 約 01:45:00 抵達頂點 ! 當時有個車隊在歇息 ; 看咱們三人跑來跑去的 ; 況且他們還穿厚衣褲 ; 咱們呢 ?
拍完照後要補給 ; 有三家店但有兩家還沒開門 ; 所以 . 找了個開了門的店就給他進門 ; 廳老闆說 : 現在氣溫零度 ! 啥米 ! 零度 ; 有聽有錯嗎 ! 說開門時玻璃上結了薄薄的霜ㄟ ! 遠眺大小霸 ; 還真雪白一片呢 ! 特地在屋內弄了個碳火爐 ; 給自己跟鄰居取暖用的 ; 他還叫我們趕快去給他暖一下呢 ! 深怕馬丁迷路 ; 所以咱三人喝了杯熱開水跟熱咖啡後 ; 趕緊回程跑 . (太冷了拉 ) 說熱呢 ! 端上來才不到兩分鐘變溫水了呢 !
各位 !
元旦的第二天 ; 尖尖山的跑友們 ; 攻下了海拔 1450m 的宇老派出所 ; 或許在新竹地區還是首創 ; 跑上山的喔 ; 沒有停留的給他跑 ; 16K / 105分 .
回到起點 ; 大夥都說 : 太硬了拉 ! 不玩了 ( 當然的拉 ; 都跑完了 )
小蔡 ; kazusn and 馬丁 ; 您們太厲害了 . 當然 ; 偶又進步不少喔 ! 可以連跑 13K 以上的山路了 ; 雖然步速慢 ; 但偶爬也給他爬上去了 ; 2009/01/02 永生難忘阿 .
會不會有下一回阿 ? 您問 :
端看小蔡的回應囉 ...
謝謝各位了 ...
 
 
~~~風馬~~~

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馬丁 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 馬丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-01-05 at 10:15am
這趟錦屏到宇老....簡直就是.....@#%##$......Dead
大過年的四個男生,居然幹這種蠢事....
只能說能活著回來真好....Hug
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