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向夢想下戰帖──第一場半馬的圓夢旅程 |
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作者 | |
bhead ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2008-02-26 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-02-02 at 11:35pm |
感謝各位路跑前輩們這麼的熱情給予小妹如此多的鼓勵、支持和建議, 真的實在是太感動了 就像ccjero前輩所說的,確實真的超級期待下一次的報名及賽事的 其實本來第一場的半馬該貢獻給我這個拿過好幾次超馬的同學廷嘉原計畫好的 金石馬拉松的賽事,畢竟有最讚的教練一旁陪跑的比賽安心多了 不過,一看到古都的賽事出來後,我簡值是興奮到快要瘋掉的地步 因為它的半馬竟然限時是4小時,整整4小時耶,開什麼玩笑 根本就是為了我這種先天不良後天又失調的肉腳所特別開恩的賽事 畢竟我很清楚自己的狀況要面對金石2:50限時, 真的過關機率連3成的把握都沒有 面對第一場的半馬,好笑的我居然緊張到在前一天晚上還很認真的 在做經過每一個水站時的哩程數及預計跑過的時間預算表 更白痴的是我還把它做成小抄帶在身上,上場時還不忘一直拿出來比對實況 后…這要是在考試,早被監考官給用力的踹出考場了啦, 現在又看到桌上的這張半馬路跑時間預算表小抄時, 不禁又要再嘲笑自己的白痴一下….^_^….真是有夠阿呆的啦….哈哈 記得那天上場跑步時,在剛跑完前10K時,心中真的如vbty4214前輩所說的 心中真的曾經閃過一個”肖想全馬”的念頭的…. 但一過15K後,不但意念全消,甚至被澆了好大的一桶冰水 凍的我到現在還在ㄆ一 ㄆ一 ㄘㄨㄚˋ咧 所以也真的沒有辦法如otto前輩說的多一點練習就可以買全票的 記得小妹我從2K的實力進展到如今,真的紮紮實實的拗過了四.五年的光陰 因為我知道自己當不了免子,只能像bee前輩所說的用慢的龜速來厚實自己 其間的冷暖,也真的只有從一開始拐騙我到路跑領域後 從來沒放棄我這個資質駑鈍,還一而再的鼓勵我跑下去的廷嘉才明瞭 這次會有2:44跌破大家眼鏡的成績,我自認大概是個意外的幸運 對於全馬我甚至連做夢的勇氣都還不敢有, 除非有一天我的這位好教練點頭認可….. 謝謝老楊前輩的鼓勵,如果真有那麼一天可以完成初馬 小妹我自當帶著屬於我的那分至高無上的驕傲與榮耀 再次前來與各位前輩們分享這個人生中最大的喜悅的!! 不知chesh前輩現在是否還依然在成大操場練跑耶… 不知道小妹是否有機會加入練跑行列中? 還有喔,您的好建議真的是經濟又實惠, 下次寒流再來光臨時小妺一定會用力試試看的啦 |
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noonrain ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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恭喜完成第一次半馬!
跑全馬不用等四,五年啦!
小弟我第一次跑半馬時跟妳的成績差不多,
跑完第二次半馬有進步之後就開始參加全馬了,
當然一開始也是落馬多次, 不過有心練就可以慢慢進步, 加油!
喔!~sorry!~ 原來您有地中海貧血, 要好好聽Bee大哥的話, 循序漸進, 別操之過急! 編輯者 noonrain - 2010-02-03 at 12:51am |
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bee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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要好好聽專家的話(醫生以及比較專業的跑者)
並且跑者是有自覺的
偶是從身為捐血者 必須注意血液品質與身體健康角度提供bhead鼓勵與祝福
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cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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昨天去捐血,不是為了那塊牛排,而是捐完血,順便去看燃燒的靈魂,把自己的靈魂給燃燒完。 (定期捐血者敵不過大批為牛排而來的捐血者,不過這也是個好現象,讓他們不再害怕捐血。)
bhead您有地中海貧血症,還能跑完半馬,真不懶!
恭喜!
外星人有氣喘病,也能跑完馬拉松,50公里超馬。
若想更進一步完成馬拉松,相信您在廷嘉兄的調教下,應能跑完全馬。
祝福您!
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老楊 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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抱歉,不知你是美眉,還叫你兄弟...Any Way 繼續前進,不管時間多久,總會完成目標,堅持...讚~~
別忘了,還有一群肖馬夥伴支持你...
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陳小新 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2010-02-03 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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1/31 也是小新的第一次半馬,之前有跑過5、6次的10K,但就是一直沒有勇氣報名「半馬」。
但基於第一次參加正式的路跑,也是在2009年的古都盃,第一次在朋友的指導下,把計時晶片綁上鞋帶,第一次收到「完賽證書」,好多第一次的感動,都是2009年的「古都盃」給我的……所以想說過了一年,總要有所進步……所以才在1/31完成了人生的第一個「半馬」。
當時通過折返點的時候,偷偷算了一下,在後面的「全馬」選手只有三個,表示99%的全馬選手都過21K的折返點了,唉∼明年的古都盃,有可能再進級挑戰嗎?感覺能跑全馬的,真的都好強哦!!
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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恭喜完成半馬
![]() 其實半馬跑的完就很不錯了,進階跑全馬沒有那麼恐怖啦!
![]() 當然還是得練習,報名只是一個衝動
![]() 2008年的古都就是我的初馬,通過拱門那一刻,感動到想哭
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chesh ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2005-12-05 位置: 台灣彰化 線上狀態: 離線 文章數: 96 |
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哈哈!您客氣了。我也是初入門者啦!
從在成大唸書開始,從『成功操場』的年代跑到『光復操場』的年代,不過都是一次跑10圈的那一種。直到前幾年才慢慢推進到半馬,去年底富邦馬才完成初馬!
在這裡我只是『菜叫啊』啦!
不過我去年已經搬離台南了。
如果您有興趣參與社團練習,我覺得可以進步更快喔!
在台南大家都會強力推薦『阿達仔大大』吧!超讚!跟著他就對了。
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ccjero ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2009-04-22 線上狀態: 離線 文章數: 82 |
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對啦...
想要跑的話,大家約一約就可以跑了...
流流汗,心情自然跟著好囉....
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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1.恭喜!初次完成半馬,印象感受深刻,將是一輩子也無法忘懷。
2.雖然慢,在時限內完成就是成功,就是勝利。
3.金石馬,天氣將是未知的重要因素,若豔陽高照,沿途就吃盡苦頭;若烏雲密布,微風徐吹,個個成績都進步;若有強風吹襲,有時也舉步維艱。
4.目前金門馬限時七小時,若速度不快者,可以在金門順利完成全馬。認識至少三位在金門完成人生初馬,迄今未曾挑戰第二馬者。
5.有相當質量的訓練,既可提昇成績,也可減緩不適(包括跑的過程及完跑後)。
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