9/12 自由車180k模擬訓練注意事項公告


   昨天在板橋就搭第一班捷運轉了兩次才到紅樹林站剛好七點，結果只看見大樹在對面招手，等了五分鐘，就只有三位，樹哥、錄哥和偶就往三芝出發，而厚議在米倉國小等大家，到了那裏才知道占夫兄已通過，奇奇三分鐘前也出發了，大家就沿著61快速道與台15南下，一路上都未遇到奇奇，因路太寬了，占夫兄回程也可能照不到面，半路還折到觀音巿區我們去吃俗仔冰，錄哥找挫冰，回程又折進去再吃挫冰，結果到了南寮漁港前路口的便利商店，休息一陣子後瞄了一下剛好正午12:35，然後找地方吃午餐，飯後錄哥搶當爐主，謝謝錄哥，不等肚內東西消化再上路回家，一路上真的機械式踩踏，根本沒速度可言，這時才想到占夫兄所說的，超鐵不是比誰的速度快，而是誰的速度降的比較慢，這一趟真的體會到了，回程一路上大陰天，到了八里天更黑了，原來是戴了太陽眼鏡，換上一般眼鏡後路又變的明亮一些，此時路上都是假日回程的車子，一路擠車直到六點才回到溫暖的家，運氣好都閃過了西北雨，看了碼錶剛好202k，兩腳還好，鐵屁股是必然，對於10/15的賽事，心中更有譜了

作者	訊息分享文章可列印版本 Delicious Digg Facebook Furl Google Boomarks Google Buzz MySpace Newsvine reddit StumbleUpon 翻譯文章 Twitter Windows Live Yahoo Bookmarks 主題搜尋文章選項發表回應發表新文章
芳村成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 3046	文章選項發表回應引述芳村檢舉文章引述回覆主題: 9/12 自由車180k模擬訓練注意事項公告發表於： 2010-09-13 at 9:12am
	昨天在板橋就搭第一班捷運轉了兩次才到紅樹林站剛好七點，結果只看見大樹在對面招手，等了五分鐘，就只有三位，樹哥、錄哥和偶就往三芝出發，而厚議在米倉國小等大家，到了那裏才知道占夫兄已通過，奇奇三分鐘前也出發了，大家就沿著61快速道與台15南下，一路上都未遇到奇奇，因路太寬了，占夫兄回程也可能照不到面，半路還折到觀音巿區我們去吃俗仔冰，錄哥找挫冰，回程又折進去再吃挫冰，結果到了南寮漁港前路口的便利商店，休息一陣子後瞄了一下剛好正午12:35，然後找地方吃午餐，飯後錄哥搶當爐主，謝謝錄哥，不等肚內東西消化再上路回家，一路上真的機械式踩踏，根本沒速度可言，這時才想到占夫兄所說的，超鐵不是比誰的速度快，而是誰的速度降的比較慢，這一趟真的體會到了，回程一路上大陰天，到了八里天更黑了，原來是戴了太陽眼鏡，換上一般眼鏡後路又變的明亮一些，此時路上都是假日回程的車子，一路擠車直到六點才回到溫暖的家，運氣好都閃過了西北雨，看了碼錶剛好202k，兩腳還好，鐵屁股是必然，對於10/15的賽事，心中更有譜了

Jeffrey Wu 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-01-10 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 555	文章選項發表回應引述 Jeffrey Wu 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-09-12 at 9:33pm
	不知大家今日練習狀況如何? 早上因為要先游泳,所以就沒去坤樹兄所提的集合點(紅樹林捷運站),想說直接從中和出發,希望能追上大家. 沒想到過了關渡大橋沒多久,看到厚議在路邊等. 他說還沒有看到有人通過(那時候已經過8點了)....因為早上已經游泳一個小時,想說按自己的速度盡早完成練習,所以匆匆告別厚議就繼續上路了. 10:50抵達南寮魚港後,折返在東大路口的全家便利店休息,想看能不能等到其他夥伴. 十五分鐘過後沒看到人通過,就再度上車,原路線折返. 本日單車練習07:25中和員山路出發,14:50回到出發地,中間休息三次共約30分鐘,騎乘全程約180K. 謝謝坤樹兄的規劃及帶領,讓大家得以模擬濱海路線180K,也希望今天大家都平安順利的完成練習. Thanks, 吳占夫編輯者 Jeffrey Wu - 2010-09-13 at 6:54am

Robin 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1446	文章選項發表回應引述 Robin 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-09-11 at 9:16pm
	今天騎聯賽，果然在金山 -- 白沙灣段出現強逆風，還好騎在集團裡，影響有限。只是大家明天真的要有頂強逆風的心理準備了，不輕鬆，但絕對是個練習的好機會，花東海岸的風勢相信不會小的~
	典範是社會要的謊言。如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？

蟲蟲成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線文章數: 1047	文章選項發表回應引述蟲蟲檢舉文章引述回覆發表於： 2010-09-11 at 8:53pm
	小弟明天要擔任田徑裁判... 無法和大夥練車... 預祝大家 226 全數完賽
	馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^

cesar 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 3500	文章選項發表回應引述 cesar 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-09-11 at 6:59pm
	也祝楊主任橫游日月潭挑戰成功!

楊順宇成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2004-10-08 線上狀態: 離線文章數: 305	文章選項發表回應引述楊順宇檢舉文章引述回覆發表於： 2010-09-11 at 7:01am
	這一場模擬實戰，要完成並不輕鬆，不過對提升夥伴們的自由車實力，應有大大幫助，小弟唯一能做的，就是獻上滿滿的祝福，預祝大家輕騎過關! 編輯者楊順宇 - 2010-09-11 at 7:43am
	~身緣在路，盡情在我~

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2010-09-10 at 10:56am
	原楊順宇老師好意要在米倉國小對面咖啡座設補給站，但我們車隊可能8:30am就到，這時間人家咖啡店尚未開店，實不便打擾。另回程楊老師提議到米倉國小休息，但此地離我們設定的關渡大橋太近，大家出來騎一天了可能都急著要回家，也不適合到米倉接受招待。所以9/12 米倉國小的休息點取消，另隨機找點休息。雖不能在米倉國小接受楊主任的招待，但我們仍心存感恩。

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2010-09-09 at 5:12pm
	謝謝羅小兵的補述，這些資訊很重要，要來騎乘的人一定要看。

Robin 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1446	文章選項發表回應引述 Robin 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-09-09 at 4:50pm
	武小胖自行車只能進入捷運最前面或最後面兩節車廂，另外需向站務人員申請買票，不能用悠遊卡。
	典範是社會要的謊言。如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？

步行者成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 2140	文章選項發表回應引述步行者檢舉文章引述回覆發表於： 2010-09-09 at 4:46pm
	Robin : 請問腳踏車進出的車廂有特定嗎? thx 厚議