11/20超馬活動介紹

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主題: 11/20超馬活動介紹
發表於： 2005-08-13 at 8:13pm

孟彥正攻讀台大法研所，功課繁忙，還能如此熱忱地提供服務，令人敬佩。

敬祝日子順利完成學業，並早日請大家吃喜酒。

編輯者陳子容

陳子容

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發表於： 2005-08-13 at 8:04pm

蕭會長：

由永泉轉交之日語原文已收到，相關部份之譯文如下，請參用。若需修正或修飾者，請逕自更改，另原文下會團練再交給會長或秀琴姐。

子容

水及食物補給站

每５公里提供運動飲料；２０公里以後，每５公里提供食物補給（香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、黑砂糖、飯糰等，各站食物補給之種類與數量視情況作調整。此外，每２．５公里提供礦泉水。

備註：不提供清涼噴液、消炎噴液等，選手如有需要，請自行準備。

食物補給預定概況　　　　　　註:( )內為五十公里部份

２０公里　　　　　香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅

２５公里　　　　　香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅

３０公里　　　　　香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、巧克力、橘子、黑砂糖

３５公里　　　　　香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、麵包、西瓜、橘子

４０公里　　　　　香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、西瓜、麵包、橘子、黑砂糖

４５公里　　　　　香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、西瓜、麵包、橘子

５０公里　　　　　香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅

５５公里　　　　　香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、飯糰（卷飯）

６０公里　　　　　香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、巧克力、黑砂糖

６５公里(１５公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅

７０公里(２０公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅

７５公里(２５公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、年糕小豆湯

８０公里(３０公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、巧克力、黑砂糖

８５公里(３５公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、西瓜、黑砂糖

９０公里(４０公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、飯糰

註：折返後可以使用８０．８５．９０公里補給站

編輯者陳子容

日子

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引述日子

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發表於： 2005-08-13 at 11:08am

蕭會長:

如果有需要我幫忙翻譯日文的部份可以告訴我,若有急的話用e-mail或是電話會較快找到我,因為我最近事情較多,比較少上網, 謝謝

子容兄:

您太客氣了,我自揣您的日文功力是在我之上的,若有交流的機會隨時歡迎

人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者??????

蕭萬呈

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發表於： 2005-08-12 at 4:36pm

文章發表人郭居恒

進行方式不同,可能難以比照.繞圈賽,重點在於便利,無法精緻.

日本是以公里數的補給站為補給品之供應區隔變化，跑多少公里進食何種食物。所以11/20那天要知道自己已跑了多少公里，再參考參考日方資料，究竟日本已有20屆的經驗，臺灣還要努力。

何況每個人的飲食習慣不一樣，熱的？冷的？冰的？餓了？渴了？量要多少才不會過與不及？因人而異，真的只是參考參考就好？

郭居恒

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發表於： 2005-08-12 at 4:08pm

蕭會長:您好!

進行方式不同,可能難以比照.繞圈賽,重點在於便利,無法精緻.

陳會長也參加過該項競賽,直接口述較為真實;若否,該項資料(含point 2 , point 3)我明天會帶到會場.

請會長夫人隨行,相信收穫更多!

當然,如果是賽前美食或是聯誼晚會的部分,不是我們可以服務的.

蕭萬呈

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發表於： 2005-08-12 at 1:29pm

謝謝幫忙。

今晚07：30厚著臉皮到土城慢跑請益，參加馬拉松籌備會，

明早趕著颱風路，硬著頭皮10：00到南投泰雅渡假村學習大腳ㄚ的馬拉松籌備會，

所以明天兩鐵的團練只好萬般不得已的缺席了。

內人若不隨行，請她轉交好了。

陳子容

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發表於： 2005-08-12 at 11:37am

蕭會長：

日翻中，我大概還可以，若方便請於明天兩鐵團練時將原文(轉)交給我，翻譯後貼在本討論區（若有難題，我再請教本會日本通－孟彥兄）。

子容

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蕭萬呈

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發表於： 2005-08-12 at 10:55am

惟求本活動報名100公里參賽者補給品之參考，有意將日本今年第20屆薩羅瑪湖100公里超馬賽時大會所提供的給水、給食所翻譯成中文，並在網頁上公告，因此須徵求日文翻譯者乙名，約30個字，請幫忙。

蕭萬呈

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發表於： 2005-08-11 at 10:18am

此活動早已進入慢工出細活的拖拖拉拉籌備階段，

活動情形今起在本網站開闢專輯向跑友報告，

感謝林小姐，委請她專業設計的完成證書及紀念小錦旗，將在近日公告、制訂。

蕭萬呈

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