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景福溪畔定時定點('充實版' )--每月第二&第四個週六
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Jeffrey Wu 由上至下檢視
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文章數: 555 		文章選項 文章選項   引述 Jeffrey Wu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 景福溪畔定時定點('充實版' )--每月第二&第四個週六
    發表於： 2010-06-22 at 7:59pm

難得週六全國賽事版沒有排比賽,那就歡迎大家6/26週六都來景福溪畔揮汗鬥陣. 本日領隊俊清與其他服務夥伴們期待在現場與大家一起跑出更多的健康與精彩....
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CHCHUNG 由上至下檢視
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文章數: 70 		文章選項 文章選項   引述 CHCHUNG 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-14 at 8:59am
感謝占夫兄及明巨兄的安排, 定時定點是一個很棒活動!!



謝謝!!




編輯者 CHCHUNG - 2012-06-01 at 11:30am
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ysn 由上至下檢視
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文章數: 1593 		文章選項 文章選項   引述 ysn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-13 at 9:09pm
了解了~
謝謝!
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Jessica 由上至下檢視
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文章數: 347 		文章選項 文章選項   引述 Jessica 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-13 at 9:07pm
林德義大哥是當天參加的外會跑友.
 
 p.s. N/A 是指外會參加的跑友.
 
 


編輯者 Jessica - 2010-06-13 at 9:10pm
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ysn 由上至下檢視
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文章數: 1593 		文章選項 文章選項   引述 ysn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-13 at 8:59pm
明巨的效率很高,成績都PO上來了~~
尤其將北馬的組別編號都一一填上了
真的很貼心~~
讓我們在登錄勤跑紀錄時很容易尋找...
謝謝您!
也辛苦你了!
我在會員名單中找不到林德義哦!
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李明巨 由上至下檢視
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文章數: 57 		文章選項 文章選項   引述 李明巨 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-13 at 8:44pm

如果有人問說,星期六的早上做什麼好?我想應該是來參加永慢的"景福溪畔定時定點"活動吧!

雖然昨日(6/12)天空飄著毛毛細雨,但大夥的熱情不減.第一次的定時定點活動,在理事長與占夫兄的規劃帶領下圓滿完成.此活動提供了跑友固定的時間、固定的地點,跑多少里程則隨心所欲.在沒有壓力之下可以輕鬆的練跑,可說是跑友們最大的幸福了.
 
相信這個活動可以在往後的日子裡,造福所有的永慢會員及會外的跑友,在輕鬆愉快的氣氛下,增進大家的跑步功力.大家加油囉.....
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給我全馬 由上至下檢視
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文章數: 131 		文章選項 文章選項   引述 給我全馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-13 at 8:34pm
感謝李大哥的勞累辛苦Thumbs%20Up
　馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼？這兒有的一兩百場紀錄的人才，跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎？我很目孔赤。

　　除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛，更要挹注時間及金錢的累積，最要緊的是要保持健康的好身體。不過，請放心，這些投資未來肯定會回收得利：常跑步會使人的老貌減緩，心肺功能增強，延年益壽。不然電台名嘴怎會強調：二腳強就三腳勇，道就在於此！
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李明巨 由上至下檢視
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文章數: 57 		文章選項 文章選項   引述 李明巨 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-13 at 6:58pm
6月12日出席的會友及留下成績的跑友如下：
姓名 20K 15K 10K 5K 北馬組別 備　　註
周秀澤 1:03:47 00-14
陳榮裕 0:57:30 04-14 名布訂製
方國泉 1:03:18 05-06
張又仁 1:03:18 05-08
翁梓桓 0:53:30 08-06
李明巨 0:48:00 09-05
江瑞堂 1:42:22 01-03
魏清敏 1:26:12 03-02
張智敏 1:20:16 08-04
鍾兆宏 1:29:30 08-13
蔡建春 1:26:00 08-15
湯明輝 1:42:00 10-06
翁培祐 1:29:51 預備組
溫家成 1:39:00 00:54:36 00-05
吳占夫 1:29:28 00-06
陳江河 1:36:30 11-04
林德義 2:02:00 #N/A 名布訂製
郭芳村 00-10
王惠群 05-01
張振成 06-05
陳清雲 07-12
吳勻升 14-04
吳勻丰 15-02
李　藺 15-06
李　密 15-07
曾靖如 16-09
施碧蓮 16-19
陳喜芳 16-24


編輯者 李明巨 - 2010-07-24 at 5:52pm
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konradc 由上至下檢視
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文章數: 89 		文章選項 文章選項   引述 konradc 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-13 at 2:33pm

永慢推出這充實版的團練菜色，寬廣平坦的路面，加上昨日清涼的天候，讓人充份享受這熱情、舒適的清晨慢跑佳餚，來參加的跑友真是有賺到了的感覺。

感謝溫理事長、芳村兄、占夫兄、秀澤小姐及永慢各跑友、眷屬的熱情款待，每次參加  貴會的團練，都讓人體會到永慢人的團結及做事認真的態度。真謝謝你們，下次有機緣還是會再去參加的。
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MARY 由上至下檢視
新手上路
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文章數: 29 		文章選項 文章選項   引述 MARY 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-12 at 5:31pm
今日參加永慢景福溪畔開跑
感謝各位前輩熱情款待
更要謝謝秀澤姐對我親切招呼
讓我有個美好的週末早晨   
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