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飛虎練跑日記之暑期特戰篇
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阿立 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-06-18
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文章數: 205 		文章選項 文章選項   引述 阿立 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 飛虎練跑日記之暑期特戰篇
    發表於： 2012-07-18 at 10:50pm
我昨天晚上不小心被女兒的洗澡水滑倒，結果左腳拉傷，今天去端木梁報到，舊痛新傷一起來，怎麼都剛好在左腳？復健師有交代要休息幾天，看何時不痛才能再跑！Cry   21號要測驗，22日有金虎爺，我28日還想跑初馬..........Angry
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粉鳥 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-10
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文章數: 6 		文章選項 文章選項   引述 粉鳥 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-19 at 4:50am

阿立哥，該休息就休息，還是把腳照顧好吧！２８日台南初馬是你一生的重頭戲LOL，祝你早日康復，初馬成功。



編輯者 粉鳥 - 2012-07-19 at 4:58am
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飛虎廖醫師 由上至下檢視
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文章數: 130 		文章選項 文章選項   引述 飛虎廖醫師 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-19 at 8:49am
文章發表人 六輕阿成

文章發表人 丫洧

文章發表人 得瑋

昨天睡過頭休息了一天,今天是開訓以來第一次比"得瑋"和"純敏"還早回到虎科,原以為今天應該又破錶了,那知是自己想太多,跟平常一樣慢,是他們最近太操了,尤其是"得瑋",日也操夜也操,今日特別讓我的.
 
為了八月份台中大腳ㄚ清水二鐵賽，早上練跑，晚上練車，練到軟腳~~~爽~~


不是爽 是非常的爽 有點超越自己ㄉ顛峰了 衝阿衝阿
[/QUOTE]

阿成要為這”兩尾”活龍加油，預祝二鐵賽和減重雙創佳績啊~~

[/QUOTE]
少年仔還是要把雙腳顧的好，不怕沒柴燒，我是在試試看修改後是否可以成功上傳。
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飛虎廖醫師 由上至下檢視
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文章數: 130 		文章選項 文章選項   引述 飛虎廖醫師 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-19 at 8:58am
文章發表人 建榮

文章發表人 火車伯

7月18日天氣陰，陽光偶而露臉，很適合跑步的天氣
今天來了雲虎隊的阿順仔，改天等暑訓結束，火車伯也要去虎農運動場請雲虎隊的朋友操一下...歡迎簡警官入列，星期六的測驗看你的表現了！
昨天睡過頭休息了一天,今天是開訓以來第一次比"得瑋"和"純敏"還早回到虎科,原以為今天應該又破錶了,那知是自己想太多,跟平常一樣慢,是他們最近太操了,尤其是"得瑋",日也操夜也操,今日特別讓我的.
飛虎最近加入幾位少年雞仔，已把我們這些老班遠遠丟在後面，呼叫阿村加油了。
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建榮 由上至下檢視
Groupie
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文章數: 58 		文章選項 文章選項   引述 建榮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-19 at 9:24am
文章發表人 飛虎廖醫師

文章發表人 建榮

文章發表人 火車伯

7月18日天氣陰，陽光偶而露臉，很適合跑步的天氣
今天來了雲虎隊的阿順仔，改天等暑訓結束，火車伯也要去虎農運動場請雲虎隊的朋友操一下...歡迎簡警官入列，星期六的測驗看你的表現了！
昨天睡過頭休息了一天,今天是開訓以來第一次比"得瑋"和"純敏"還早回到虎科,原以為今天應該又破錶了,那知是自己想太多,跟平常一樣慢,是他們最近太操了,尤其是"得瑋",日也操夜也操,今日特別讓我的.
飛虎最近加入幾位少年雞仔，已把我們這些老班遠遠丟在後面，呼叫阿村加油了。
像廖醫師及村哥這樣細水長流才是王道,就像人家說的"少年好看頭",年長的(不好意思說老)比較有"擋頭".
-------------------------
http://tw.myblog.yahoo.com/kolong-eric/
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飛虎廖醫師 由上至下檢視
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文章數: 130 		文章選項 文章選項   引述 飛虎廖醫師 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-19 at 11:12am
文章發表人 建榮

文章發表人 飛虎廖醫師

文章發表人 建榮

文章發表人 火車伯

7月18日天氣陰，陽光偶而露臉，很適合跑步的天氣
今天來了雲虎隊的阿順仔，改天等暑訓結束，火車伯也要去虎農運動場請雲虎隊的朋友操一下...歡迎簡警官入列，星期六的測驗看你的表現了！
昨天睡過頭休息了一天,今天是開訓以來第一次比"得瑋"和"純敏"還早回到虎科,原以為今天應該又破錶了,那知是自己想太多,跟平常一樣慢,是他們最近太操了,尤其是"得瑋",日也操夜也操,今日特別讓我的.
飛虎最近加入幾位少年雞仔，已把我們這些老班遠遠丟在後面，呼叫阿村加油了。
像廖醫師及村哥這樣細水長流才是王道,就像人家說的"少年好看頭",年長的(不好意思說老)比較有"擋頭".
早上特別與你打招呼以後會記得了。
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飛虎廖醫師 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-19
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文章數: 130 		文章選項 文章選項   引述 飛虎廖醫師 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-19 at 11:39am
文章發表人 飛虎隊阿煌

終於搞定圖片上傳啦
謝謝你的提醒用你的方法，終於搞定了可以開始上網拉啦了。
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飛虎隊阿煌 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-18
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文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-19 at 5:26pm
曼德拉 7/21星期六14.5k期末考有準備補給品在豪宅門口供班員補給！謝謝啦！曼德拉到今天7/19共出席17天了！
 
 
 
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飛虎村仔 由上至下檢視
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文章數: 103 		文章選項 文章選項   引述 飛虎村仔 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-19 at 6:31pm
文章發表人 飛虎廖醫師

文章發表人 飛虎隊阿煌

終於搞定圖片上傳啦
謝謝你的提醒用你的方法，終於搞定了可以開始上網拉啦了。
”喂”廖醫師護士在叫你了啦！你好像很忙，是否要看診了，外面看診的人排了好長，真是的哈啦不完。
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阿立 由上至下檢視
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文章數: 205 		文章選項 文章選項   引述 阿立 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-19 at 8:00pm
前天收到金虎爺的衣服，今天收到星光馬的號碼布、晶片及衣服，比較了一下，果然星光馬的材質有好一些！
收到衣服就有要比賽的Fu了，不過我目前是病號一個，感冒加腳拉傷........休息養病中Cry
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