一跑數得---台中港區馬拉松 - 跑者留言版

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賁俊蓮

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主題: 一跑數得---台中港區馬拉松
發表於： 2008-05-16 at 7:28am

回應樓上的廖大哥，是有不少朋友用留言版上的名言勸過我．說是速度難練，肌耐力較容易．不少朋友說要是我練點速度應該成績會更好．有學長常唸我，亂亂跑，跑爽的．

不過，不練速度的主因是我怕累，怕吃苦啦．也不想太操，只想因為喜歡跑，而每天都能跑，就會很快樂．和以前相比我應該有點進步？這樣我就很滿足了．偶爾狀況好就拚一下自己的ＰＢ，狀況不好，像台中港，三公里半就當步兵，也沒什麼不好

～酸啊！

曾有北回歸線的女生說，啊，妳不要練速度，對啦，我們都會很高興的

．高手這樣說，我聽了更高興．

希望自己的理想是跑的輕鬆愉快，跑高興，跑長久的心願能夠符合～因為最近腳實在很不順

心感如泉

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發表於： 2008-05-16 at 9:49am

噴ㄟ.知道倪ㄉ想法ㄌ.堅持.就是進步.前輩看偶跑ㄉ很長很長.照顧偶.提一點參考.希望偶更好.跑ㄉ更理想.最近狀況改進很多.才提供分享.台中港盃.成績偶很滿意.因前連2天吃壞肚子.體力不濟.還能破5.可見平常效果不錯.

後天100甲見.....

編輯者心感如泉 - 2008-05-16 at 9:50am

賁俊蓮

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發表於： 2008-05-16 at 10:00am

報告廖大哥：你應該是保五吧．人家今年已經第二場破五了，五一四，五一六

，真的有跑破

心感如泉

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發表於： 2008-05-16 at 2:21pm

噴ㄟ:偶們ㄉ說法.破4.就是進入3.破3就是進入2.所以我說破5.就是455.南北不一樣?

編輯者心感如泉 - 2008-05-16 at 2:21pm

心感如泉

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發表於： 2008-05-16 at 3:08pm

懷念的台中港

台中港輕輕叫出阮的名字.親像龍頭叫阮入港.

高美溼地優遊自在電風車陣陣轉動

防風林森林的隧道防波堤坑坑粒粒真難跑

不管練跑也是比賽阮永遠懷念櫳麥是港盃熱情的馬

哇.用台語歌. 懷念的台西港. 改編. 心感如泉

編輯者心感如泉 - 2008-05-16 at 4:08pm

m383508

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發表於： 2008-05-16 at 9:55pm

試著唱唱:

海波浪.洶洶打醒阮的戀夢.親像海鳥叫阮出航..

台中港.輕輕叫出阮的名字.親像龍頭叫阮入港.

一聲一聲叫出你的名更加阮陣陣心疼

高美溼地優遊自在. 電風車陣陣轉動

甘膴影港水那ㄟ乾夢中ㄟ你有講起心愛ㄟ

防風林森林的隧道防波堤坑坑粒粒真難跑

不管黃昏也是早起阮癡情掛憶櫳麥是台西撘心的你

不管練跑也是比賽阮永遠懷念櫳麥是港盃熱情的你

編輯者 m383508 - 2008-05-17 at 12:37am

泉如感心

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發表於： 2008-05-17 at 9:11am

m383508 最後一句. 應該是. 熱情的馬.

泉如感心

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發表於： 2008-05-19 at 11:28am

520抵達終點.總排名46.哇.真不可思義.以三峽山上地形.海拔從90到760.難度高.大家跑ㄉ哇哇叫.偶還一路跑.一路唱歌.<懷念ㄉ台中港>.不是肖.是一唱.解疲勞.果然威力驚人.連天后宮前2K.一路跑上去

編輯者泉如感心 - 2008-05-19 at 11:30am

糖果小姐

Groupie

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發表於： 2008-05-19 at 5:34pm

文章發表人泉如感心

520抵達終點.總排名46.哇.真不可思義.以三峽山上地形.海拔從90到760.難度高.大家跑ㄉ哇哇叫.偶還一路跑.一路唱歌.<懷念ㄉ台中港>.不是肖.是一唱.解疲勞.果然威力驚人.連天后宮前2K.一路跑上去

泉大勾勾心情粉不錯ㄛ!
還自己找樂子咧!

粉滿意自己的作品嘛!

邊跑邊唱著自己所作的歌~~挺愜意的嘛!

何時出CD發片丫 !~~偶像!偶像!簽名!簽名!

何時開歌迷簽唱會呢?~~懷念的台中港專輯~~
勾勾您也幫幫忙~~
您是人在”三峽”心在”台中港”嗎 !

(人在曹營,心在漢~~出自三國時代)
我知道啦!您每個場次都愛啦!
大家都是”用感情用心”下企辦路跑的….

我們就要感謝主辦單為的愛…..

昨天天氣粉熱吧!~~三峽

各位跑友真是辛苦了,主辦協辦單位…也都辛苦了~~

今天台中港是陰天~~濛濛細雨憶當時(懷念台中港~~)
太陽公公還真是”用電腦選的”~~特地挑您們跑步那天出來湊熱鬧!

那ㄦ雖沒有噴水船.風車.高美濕地.防風林森林浴.夕陽.大船入港....
但卻也別有一番風情,不是嗎? 我想是各有特色吧!

到終點時,還有沒人那麼大膽,要您們站在圈圈上罰站拍紀念照呢?嘻嘻…

主辦大會都是希望各位跑者有著賓至如歸之感~~

好啦!不要太感傷啦!”沒沒”說笑話給大家聽…

媽：「小新，要你補英語是希望你不要輸在起跑點上」
小新：「我早就輸在起跑點上了」
媽：「你輸了什麼？」
小新：「遺傳」

老師：「小新，請用『左右為難』來造句」
小新：「我考試時左右為難」
老師：「是題目不會答，讓你左右為難？」
小新：「不，是左右同學答案不一樣，讓我左右為難」

一時喝醉
長得又胖又安全的中年婦人，跑到交通警察面前說：
「有個無聊男子一直在後面跟蹤我。」
警察對中年婦人打量了一下，「我想他可能一時喝醉了，等一下就沒事了！」

趙：「我們趙姓是百家姓的第一位，所以是我們」
陳林同聲說：「我們號稱陳林半天下，所以是我們」
孫說：「中華民國的國父姓孫，所以是我們！」
這時姓廖的就哈哈大笑的說：
「我的姓才是最偉大的，你們難道沒聽過（廖氏如神）嗎？」

百家姓：「..........」

天天開心,天天開心~~快樂的時光咻一咧就過去了,又要跟各位說再見了~~

m383508

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發表於： 2008-05-19 at 8:27pm

泉大..三峽越野50K.恭喜進入第46名.不是勇馬.不出柙.看到倪的成績5時20分.泉大:.這次是.山路.怎麼太神勇了.黑瓶裝豆油.努力就有好收穫.應該嘉獎.北岳有倪.每場馬拉松都看得見北岳.