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《 跑步吧！人生 》 |
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六輕阿成 
Senior Member 
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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 主題: 《 跑步吧！人生 》發表於： 2011-08-27 at 5:16pm |
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拍謝！好像不小心按了2次，真是錯怪廣場大哥了，難怪被舉牌警告，最近電腦好像和阿成過不去，昨天差點把一張要和好友分享、”有點限制級”的圖片傳給長官，害阿成出了一身冷汗！ 不過….這次真的灌到水囉！ |
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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2011-08-27 at 5:21pm |
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真的嗎？也要辦星光場嗎？有ㄚ南大軍特製的完跑證明和獎牌嗎？需要先上網報名嗎？太好了！那阿成可要好好計畫一下，哪天揪火車伯一起來繞榕園，兼吃香PP！
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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2011-08-27 at 5:25pm |
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這篇是限制級文章，絕對不能讓家中二犬看到，萬一要求阿成比照辦理，這可慘了！
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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2011-08-28 at 9:00am |
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終於在剛剛修完空中馬拉大學第8學分”如何在跑道上堅持到最後一分鐘”，感謝勝銘博士帶著大家逐步完成東吳1日、希臘7日、斯巴達沒夜沒日的艱苦賽事，我相信很多跑友鐵定和阿成一樣，是在張著嘴巴的狀況下完賽的，雖然這些賽事等級實在太遙遠，非常人能HOLD住的，但聽聽也算不虛此行，而且整場聽下來，阿成還是找到自己與生俱來、輕而易舉就能學到勝銘大哥的一項跑馬秘訣，當然不是如何搶包子囉！就是”一條豬”守則！ 阿成是最不忍心辜負主辦單位，為跑者準備的各項補給品，於是每次的完跑，都能讓自己在心靈和腸胃獲得最大的滿足，拍謝！師父領進門，修行看個人，資質駑鈍的阿成，就只能學到這一點啦！ 最後謹預祝勝銘大哥早日完成博士學業，9月斯巴達再創佳績，敬禮，下課！ |
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lucky chuan
Senior Member
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2011-08-28 at 9:04pm |
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如果早點知道，南橫我會把它走完，但明年三月，我會再回去把它完成，屆時期望一次搞定，搞不好兩週後再戰台北大學，把今年受挫的兩場一次搞定!
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luckyc chuan
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2011-08-29 at 3:27pm |
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停留了快一週的時光
剛剛才把~超馬一哥~的訪談聽完
真的是很感動
斯巴達真的很誘惑我
可我自己知道訓練量不足的不能參予
超馬的精神真的值得~效法跟學習的
感謝囉@@@
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~~~風馬~~~
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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2011-08-29 at 10:01pm |
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感覺樓上兩位大哥都是有志氣的勇馬，其實阿成剛聽完課時，也是血脈賁張來著，差點就上來吶喊”Yes！I can！”，不過理智馬上戰勝鬥志，還是乖乖的跑馬！ 接下來超馬場次超多的，就預祝兩位在超馬場上都能跑出好成績吧！ |
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飛小魚
Senior Member
註冊日期: 2007-12-12 線上狀態: 離線 文章數: 456 |
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發表於： 2011-08-30 at 10:19am |
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幸好阿達仔只要個小房間，這個小魚有啦；大的沒有，魚窩就是小，可是小得很可愛喲！
床墊可以嗎？保證是可以呼呼大睡的好床墊啦！
 不把達辣扯下來，我怕跟阿成學長會冷長~~~~人家害羞啦！ 
嘿呀，就說小魚沒那個本領，人家擅長"慢工出細活"啦。這大樓，緩緩地、慢慢地爬升著，小魚沒有阿達仔勤快，天天都會蓋上一點；我好像很偷懶，而且，向來有在週二早上才一口氣趕進度的慣性。不好不好，這樣真的不好呀！
說起蓋大樓，人家知道有訣竅啦，可是我偏偏又喜歡把話題塞在同一層裡，一次說個過癮。這算是一種怪癖嗎？
 難怪8集只蓋24樓，好難喔！要靠阿達仔跟阿成學長兩個建築大師攜手合作，小魚在一邊跑龍套，兜嘛說「萬丈高樓平地起」，不是嗎？蓋得慢沒關係，跟烏龜小魚的步頻與速率，ㄟ合喔！
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飛小魚
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發表於： 2011-08-30 at 10:29am |
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勝銘大哥一再強調，要分段練習，一天跑它兩、三千也不厭倦，這樣就不至於太過操練自己的雙腳，有讓它們獲得休息。
只是，要做到像勝銘那樣，必須要時間安排得很有規率與效率，才能夠讓跑步不僅是生活的一部份，而且，可以執行得那麼徹底。我常在想，超馬跑者在生活上一定是很有紀律的人~~~~正因為這樣，我很有自知之明，清楚知道自己根本就不是這塊料，雖然一開始跑步就認識了這幾個超厲害的傳奇人物，也跟在身邊欣賞他們堅毅的跑姿，以及如何鍛鍊心性，真的很讓人佩服。
但懶惰鬼小魚並沒有因此而墜入跑步與瘋超馬的深淵裡，無法自拔，還是白白糟蹋了跟超馬高學練就一番蓋世武功的好機會。
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飛小魚
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註冊日期: 2007-12-12 線上狀態: 離線 文章數: 456 |
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發表於： 2011-08-30 at 10:33am |
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哈哈哈哈哈， 這些人都不怕死厚！！
不過，我是煩悶時，亂糟糟理不出頭緒時，就會想起吐舌頭很調皮的可愛小蓮。
還有她一開場的特效抖音，嘩，至今無人能及耶。
還有，「一顆樹與無尾熊的故事」也很好玩。
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，好吧，待找到空檔，再繼續進幫忙挑磚頭紮鋼筋灌水泥吧，101落成之後，記得留個小房間舖張床讓俺呼呼大睡一番zzzzzzzz
