108年12月的跑步日記


   馬拉松的下午只有體力散步，不斷的走當恢復，並且也只夠力氣泡腳及按摩，全身難受到無法做操，真的是有拚命，不過還是有力氣去約會，和我的小鮮肉吃清燉羊肉湯火鍋。真好吃。
早早睡早早休息。
醒來在三點半，全身仍難受但難受到睡不好就出門散步。
走在涼風中，今天加外套，好冷又好虛的感覺，跳繩，沒幾下，果然還是沒力氣。走路，做操，並且隊友們來到，勉強跟著他們跑向植物實驗所，因為明白越早起跑會越早恢復，但只一圈三點多公里就好。
今日里程就算三公里，希望明天就能恢復正常的至少十一公里。

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12344	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 108年12月的跑步日記發表於： 2019-12-02 at 11:35am
	馬拉松的下午只有體力散步，不斷的走當恢復，並且也只夠力氣泡腳及按摩，全身難受到無法做操，真的是有拚命，不過還是有力氣去約會，和我的小鮮肉吃清燉羊肉湯火鍋。真好吃。早早睡早早休息。醒來在三點半，全身仍難受但難受到睡不好就出門散步。走在涼風中，今天加外套，好冷又好虛的感覺，跳繩，沒幾下，果然還是沒力氣。走路，做操，並且隊友們來到，勉強跟著他們跑向植物實驗所，因為明白越早起跑會越早恢復，但只一圈三點多公里就好。今日里程就算三公里，希望明天就能恢復正常的至少十一公里。

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12344	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2019-12-02 at 11:10am
	今年度的最末一個月。十二月的第一天跑高捷馬拉松，平安順利完成。雖然進終點那一剎時是真的感到差不多是快要昏倒的（又累又熱是必然），真的是拚老命並且很要命的。我望著站在前面的女總一背影上的文字，蘇志濱間歇團以及＂痛苦是一時的＂。全身痠痛但心裡苦笑，這一時的痛苦還真是很痛苦啊！通常下午或晚上就會紓解大半但很難得痛苦一直到今早還在，真是苦啊，但也不是沒有樂的，跑完就很樂的。早早來到會場熱身散步準備六點二十分的起跑，並且在心裡叮囑自己莫忘阿公店的教訓，前半的任性是需要很痛苦的償還，還真的不想再來一次，但有時就是會自己為很有力，忘了要保守一點。用很努力但不貪快的前進，差不多在半程才追到領先的兩個女生。到了半程天氣也開始熱了，溫度升高，陽光變強的＂烤＂驗的開始。並且大事不妙，我極少在賽前一天吃喜宴之類的大餐，但昨天參加了百回馬拉松的飯局大概還是比之平日是太油膩了，肚子怪了很久，感覺差不多要＂落賽＂，唉，真煩啊，幸好可以忍到水站，但說實話，肚子＂蘊釀＂的過程並不好受。果然喔，才去吉普賽那麼一下，不去又不行，剛追過的兩個女生都變在我前面了，所有領先的里程就還出去了。真煩耶，當然還是會很在意的。並且里程到了卅一公里，唉喲喂，很難追，真的很難追。而追到要再領先當然也很難，我相信我們三個人誰都不想輸。而不想輸就會很要命，當然是很拚命的最後十公里。只能說誰都是千辛萬苦的進終點，那痛苦啊，真的是說不出的，放在心裡，留在身上，這一場的痛苦。並且還是要回魂休息很久很久，久到百信負責報名的小葉她們都有偷笑，我只夠力氣陪著苦笑。在會場休息動動手腳，根本沒有力氣收操拉筋，回到家洗了澡還一樣的虛弱無力，全身都痛，但心裡有馬拉松的痛與毒，以及很多的快樂，平安順利完成，三小時四十二分，耶，並且運氣夠好還是有馬拉松小學校的獎學金，雖然有許久不見的北部跑友說，寶刀未老以及長青樹～這樣說對一個女甲組的我來說，真的是哭笑不得嘛。編輯者賁俊蓮 - 2019-12-02 at 11:31am