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97-09-21 2008 亞洲鐵人三項系列賽暨全國錦標賽

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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 97-09-21 2008 亞洲鐵人三項系列賽暨全國錦標賽
    發表於: 2008-09-28 at 5:54pm
我的游泳成績可能也有問題,因下水前有看錶,游完踩線再看錶,是43分15秒左右,但是成績出來竟是45分30秒,如果這分數含400公尺的距離,及換衣服的時間,那也羆了,不過總成績差不多,跑完終點的燈是4小時18分零5秒,扣除出發的成績66分就是我的成績。
另大樹說的腳踏車輪胎比賽前要檢查一下,是很好的事也是正常的!我也有過慘痛的經驗,那就是輪胎剛換過新胎,打氣後等了兩三天外出練習騎到一半又沒氣了,可能是還有異物卡住造成破洞。再請原來的車行詳細檢查,果然是異物卡在外胎,請他把外胎的異物取出,再在內胎補一下,能沒再漏氣。還好這不是發生在比賽時,否則真的就玩完了。


編輯者 cesar - 2008-09-28 at 5:55pm
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蟲蟲 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 蟲蟲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-28 at 6:06pm
文章發表人 王坤樹

其實我有三個成績,但都不一樣,怪怪! Ouch
 
一.2:25'07"(自測成績) 
二.2:25'41"(大會現場公告成績) 
三.2:25'37"(官網公告成績)
 
我是沒有自己測時間
不過我有在現場看成績...2:36:39
官網公布的成績...2:36:36
照理說成績應該會一致才對
 
也謝謝大樹兄對於三鐵比賽的建言...
看來下次我要學習大樹兄的細心...
記得花蓮三鐵時...我有跑錯轉換區的路線...
大樹兄也有提到..在比賽時跑錯路線是很不應該的
因為秩序冊上都有提到路線上的流程..應該賽前多功課..
看來這次我也多學了一項
馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-28 at 6:17pm
文章發表人 賢

看樹老大東征西討,忙的不亦樂乎,要不是桃園馬因颱風延期,這個時間在此見到老大有點不容易,好久不見,向您請安。
颱風天是個在此補閱哈拉的好時光。
 
哈!賢哥真的有一段時日未見面,這個無聊午後時段最適合與兄台泡茶聊天,可惜外面風大雨大不適合外出。基隆面風,不知有無災情,請多防範。
 
你和阿達仔都處半退休狀態,要在馬場看到你們身影好像有點困難了。Embarrassed
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-28 at 6:24pm
15次的三鐵賽,真的燒了不少銀子。
 
實在沒時間也懶的動筆,不然心得之事可寫半本書了。
 
三鐵要有好成績除苦練,每次累積的經驗都很重要,比到後來會發覺很多小細節都不能疏忽,都是戰戰兢兢與賽,這非初鐵者所能想像。Embarrassed
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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-28 at 6:59pm
文章發表人 王坤樹
 
你和阿達仔都處半退休狀態,要在馬場看到你們身影好像有點困難了。Embarrassed
[/QUOTE


 
好像都不難找Embarrassed
 
<
 
好像都不難找Embarrassed
 
阿賢  星期天團練  安樂山莊
 
阿達仔   星期天團練   虎頭埤 
 


編輯者 阿德 - 2008-09-28 at 7:01pm
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文章選項 文章選項   引述 賢 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-28 at 9:36pm
文章發表人 王坤樹

[
 
可惜外面風大雨大不適合外出。基隆面風,不知有無災情,請多防範。
 
你和阿達仔都處半退休狀態,要在馬場看到你們身影好像有點困難了。Embarrassed
 哈,今早趁風雨未大時,在基隆河畔萬瑞快速高架道路一處平面道路,可以遮風避雨,雖然只有短短三百多公尺,來回七百多,跑了32公里,享用了一頓颱風大餐,明兒個又是颱風假,希望大家平安。
小弟與阿達的形蹤被阿德掌握,雖然跑馬場次不多,還是會參加宜蘭馬,會會老友,大夥又可聚聚啦。
基隆半馬看到阿德,看來實力已慢慢在恢復當中,祝阿德兄再展雄風。
王乃賢
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