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三重馬拉松

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WEI 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 WEI 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 三重馬拉松
    發表於: 2009-04-14 at 4:29pm
樹哥~我有幫你拍到終點照唷~!請收下~!LOL
連三拍~有空再做成動畫版送你~!
小微
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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-04-14 at 6:41pm
大熱天大樹兄還能跑出329,嚇鼠倫!


編輯者 cesar - 2009-04-14 at 6:41pm
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WEI 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 WEI 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-04-14 at 6:58pm
飯都冷了~Tongue
不好意思~現在才把照片放上來
運動的女人最美麗~
我拍了21KM~2H後進場的美女們~!
 
還有全馬3:30~4:00左右的女跑者和部份跑者
 
 
 
小微
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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-04-14 at 8:13pm

小微:

您跑得好快,快得我都追不上您!LOL
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文章選項 文章選項   引述 賢 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-04-14 at 8:34pm
文章發表人 王坤樹

就設定330~400回來,若能進330內就是戰術成功。
 
終點前一公里看錶,將近325,於是興起保330念頭,只要1k不掉到5分外,保330有望。顧不了日頭正大口渴要人命,鼓起餘勇奮力一搏。
終點看表:329,雖一路被無數同組高手甩開,但可也沒爆在途中哀號。
戰術成功得意一笑。Big%20smile
 大樹兄是沙場老將,也可謂是業餘中的職業組戰將。
讚,有兩下子。
王乃賢
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-04-14 at 11:30pm
對不起!一點感想讓大家見笑了。Embarrassed
其實三重馬我是用了沒戰術的戰術,只設定在跟自己比,完全不理會別人的速度。
馬跑久了反不是那麼在乎那張證書,享受過程比結果更重要,證書是完跑後的自然產物,不是刻意追求的結果。
 
謝謝WEI美眉完跑半程後還辛苦為跑者抓鏡頭,那就不客氣收納傑作。也祝你花蓮三鐵有好成績。Tongue
 
也請賢老大勿再虧小弟了,最近以來被你的成績嚇傻了,任誰都知現四人幫誰在稱老大,我知所進退。Big%20smile
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WEI 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 WEI 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-04-14 at 11:38pm

奇奇哥哥:

這次我是跑半程啦~當然比你們早進終點ㄚ~!LOL
下回跑全馬~換你要等等我唷~!
小微
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babu昌 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 babu昌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-04-14 at 11:42pm

 有人前一日登高.有人前一日二鐵

堆積了滿滿乳酸後再來場全馬
竟還有進330之內者
我只能說佩服.....Thumbs%20Up
世昌
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juilin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-04-15 at 6:35am
文章發表人 babu昌

 有人前一日登高.有人前一日二鐵

堆積了滿滿乳酸後再來場全馬
竟還有進330之內者
我只能說佩服.....Thumbs%20Up
~~~風馬~~~

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juilin 由上至下檢視
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趁著空檔向樹大面見
提到跑馬沒有開出正常速度
樹哥回應
星期六參加二鐵(星期六的日頭也很大)
連續兩天的曬日頭
還能有329的成績
應驗老話
薑辣還是老的好
夠力
夠持久
~~~風馬~~~

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