如果一生只能跑馬一次..... - 跑者留言版

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肉莉

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主題: 如果一生只能跑馬一次.....
發表於： 2009-05-07 at 8:42pm

文章發表人 5028大肚魚

那偶的第一次...

可否有幸與大肚雞一起...

給野馬

放輕鬆跑馬樂跑那裡自在行

5028大肚魚980507

bendicway

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發表於： 2009-05-08 at 3:53am

安安

有所謂期待越高，失望就越大。

你覺得呢？

如果一生只跑一次馬，那麼那一場是一定要參加，沒去會遺憾的呢？

個人覺得應該是台北的ING馬拉松比賽

因為從頭到現在，印象中最深刻的純屬於此。每年到了十一或十二月都可以在電視廣告中看到ING馬拉松慢跑比賽。

雖然還沒參加過，但是如果說一定要參加的話，則會是台北ING馬拉松比賽。

至於國外，人多地大，要參加的就更不在話下了。

我是從去年2008年五月底才開跑，至於一定要參加的馬拉松，並沒有。

還是健康最重要！

關於身體的，心裡的，甚至是靈魂上的都應該如此。

我的人生歷練不足，還需要一些經驗。

於是慢慢養成運動的習慣，增加心肺功能，調養氣息，平安生活。

可以活動是最好的事了。

如果有機會，我想參加任何我能完成的馬拉松或是慢跑。

有了足夠的休息，不過度的練習或比賽，每一場活動都很精彩。

個人芻蕘提供參考

祝身體健康天天開心

油龍

新手上路

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發表於： 2009-05-08 at 8:45am

再次謝謝大家的經驗分享.........

小弟剛開始想慢跑，理由是我的脂肪肝，沒想到我一副骨瘦如材的體格，也能發展到中度脂肪肝，之前也不是沒運動，籃球桌球都常玩，沒用。但慢跑就聽得多了，很多人都有用，再加上控制飲食。沒想到跑了一陣子，愈跑會愈爽，要不是看了廣場的文章，要循序漸進，不然真想一次跑給他爽，看能跑多久，後來才知道是腦內啡的關係。現在變成為了爽而跑，健身只是附帶好處

依照我的進度，希望能趕上明年的臺北國道馬，好像沒有前輩推薦？現在看到經驗分享，我現在只求不落馬，頭馬不落馬本身就是一個永生難忘的回憶了，呵呵。

再次感謝大家......

Always thinking about to save for the rainy day...

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-08 at 9:41am

我已跑了不下一場．回頭看自己會再參加馬拉松心情．

如果我要選場～以過來人的心情．我不會選擇城市馬，路線是不錯，廣告太大，人是很多很熱鬧，但人與人之間較少有什麼互動及鼓勵．

我也不會選擇風光明媚的太魯閣．因為跑太慢，我曾在那裡沒水喝．

回頭看自己跑過的心情，我一定會選跑友團體辦的比賽，而且最好是繞圈賽．至少補給夠，人情味足，只要你不吝和人互動，還會有不少人對你喊加油，在求成績之外，這種跑步真的愉快多了．

編輯者賁俊蓮 - 2009-05-08 at 9:41am

summer

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發表於： 2009-05-08 at 10:28am

慎選你的第一次是必要的, 畢竟初馬一生只能有一次... 小蓮說的好, 過程中跑友的互動跟旁觀者的加油聲真的幫助很大! 印象最深刻的是那霸馬, 沒跑過真的很難想像幾乎全程42公里的加油聲不斷 (補給也不斷)... 有時跑不動的時候, 腦中都還會響起 "甘巴茶, 苦達賽~~~" 一群遠方的陌生人 "請你加油" 再不努力給他跑, 真的會不好意思哩... 建議仔細看看跑友們的"比賽感想"... 千萬不要遇到交管不好民眾不喜...聽說還有罵跑友三字經的那種... 資深跑者是沒差, 對初跑者真的打擊粉大! 祝福你~

~out is in~

安樂使

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發表於： 2009-05-08 at 10:42am

提供阿達仔去東京馬拉松的分享：

…本次賽會的志工，據官方資料共有一萬三千名(含750名志工小隊長)，也就是平均一位志工要服務2~3名跑者，依區間可分為五大區塊如下：(1)馬拉松博覽會場1420人 (2)東京都庁起跑會場1100人 (3)10k終點會場日比谷公園590人 (4)馬拉松終點會場BigSight 1290人 (5)比賽沿途(再細分9個區間)8600人，哇，這數目字夠嚇人吧！

「Your smile gives us strength」，你們的笑容賜給了我們力量，這是選手手冊中關於志工介紹頁面的標題，多麼震憾我心的一句話！

志工簡介內文還提到，「我們由衷期盼東京馬拉松不只提供一個開創「運動志工文化」的契機，更希望能藉由這樣一場大規模賽事，來幫助我們建立一個朝氣蓬勃的社會，以及充滿活力的生活型態」台北ING年年都在玩"有空沒空、破紀錄幾萬人參與"的宣傳，真正去跑過東京體驗過東京才知道，什麼才叫做宏觀偉大的格局。空口白話誰都會，但實際數字即可証明一切，東京馬去年15萬人搶報名，今年急速上升至22萬人搶3萬，東京馬贏在哪裡？台北馬又輸在什麼地方？只要目睢張大一點，我相信在每一個路口、每一吋馬路上都很容易找到答案。