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98年6月的跑步日記 |
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juilin 
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註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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 主題: 98年6月的跑步日記發表於： 2009-06-03 at 7:41pm |
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三四月份的時候
瑞琳也掉入到里程數字的迷失中
總以為里程數拼多了
對跑步有幫助
結果
造成力不從心的墮落
一度想放棄偶的最愛
後來在尖山的跑友鼓勵跟開導下
才又重新爬起來
好像初跑馬者都會有這樣的迷失吧?
瑞琳就是
俊清,宇宏跟阿孟(族繁不及備載)
都來關懷我
好感動喔
跑馬的世界就是這樣的可愛溫馨
樹哥哥說的對(財哥也對我說過)
會跑馬的要會休息的
瑞琳不會跑馬
所以休息的功力還不夠
還要多多的修練才是
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~~~風馬~~~
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homecat
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註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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發表於： 2009-06-03 at 11:46pm |
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又去夜跑了 跑在金龍禪寺、過了、整整內湖路三段的陡坡，就這麼跑
金龍禪寺前的坡度來回跑二趟.... 漁光大橋也沒那麼陡吧?? 我加倍計算好了、等於跑了漁光大橋八趟???? 說是有來回十趟??剩下的用走的....  住在最南部的女生說(不是妳啦!還有更南的) 說什麼距離不拉長些、南部太陽很大會溶化的.... 言下之意就是沒有練跑到30k以上..危險危險.... 想想....北迴雙珠有去跑35k喔.... 住在北部的女生....除了必勝女之外....果真是危險危險.... |
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1隻貓~
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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發表於： 2009-06-04 at 7:39am |
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其實也不算什麼數字里程的迷思，只是一種很單純的想法．因為自己是不練速度的（跑不快嘛
 ），如果里程也不能堅持，那就不知自己還有什麼好跑的．這樣想，不知對不對？沒有速度，至少要有耐力吧．
三點十分被大雨聲吵醒，那雨，真叫傾盆，有點像是倒水．於是就再重調鬧鐘，再睡就對了．四點半到六點其實不是固定的睡眠時間，醒了不下五次，也聽不到雨聲，但就是偷懶一下好了．所以啊，今日里程：又掛零了
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史洪
Senior Member
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1909 |
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發表於： 2009-06-04 at 8:18pm |
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誰說沒有速度至少要有耐力
我可兩樣都沒有 靠的就是一張厚臉皮 跑多跑少自己覺得過得去就好 |
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5028大肚魚
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 線上狀態: 離線 文章數: 1264 |
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發表於： 2009-06-04 at 8:36pm |
編輯者 5028大肚魚 - 2009-12-04 at 8:28pm |
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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發表於： 2009-06-05 at 7:35am |
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哈，哈，真熟裝熟都好啦，反正這裡是自由聊天的園地，反正啊，讓大肚魚思念的對象大家都知道另有其人嘛
．沒關係，有空歡迎來坐坐．
拔牙？對啦，老掉牙的問題，拔智齒 ∼難怪越來越笨了．醫生說不要說話，也沒差，反正下了班到睡著都是沒說話．說不要睡覺，也不難，反正就留在公司打我的大阪遊記．說不要吃東西，就很要命了，我也有個大肚子，一直咕咕叫的．
昨天就比手劃腳和同事溝通，蠻爆笑的．只不過後來麻藥漸漸退時，還真有點小痛，痛的我保險費差了十二元，帳不合一直捉不出來．還好，快下班時，一不痛，帳就合了．
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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發表於： 2009-06-05 at 7:42am |
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昨天高雄的天氣一會大雨，一會又放晴．晚上又不時有大雨的聲響，吵的我一夜無眠．大概牙還有點小痛吧，一直睡不著．也就在固定時間起床準備出門去跑步，起跑時間，三點四十七分，很巧合的固定時間．
大概一日的雨水洗刷，空氣裡聞得到泥土的芳香，遠方傳來的幽香是使君子的味道，還有一種綠色的樹葉味．一切都清新可辨，有異於平日．這一早的空氣真的很讓人舒暢，所以要早起不難，我貪戀這一份美好及寂靜．
一個人跑著，今日的天色暗了些，來到鐘樓，固定的手電筒回收客正走著，今日卻對我出聲．他說，小姐啊，下雨天蟾蜍都跳出來了，妳不怕踩到嗎？我苦笑道，沒有啊，我連看都沒看到啊，真的有嗎？
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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發表於： 2009-06-05 at 7:51am |
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於是我有點心驚的加重的聲響，算打草驚蟾吧．我可不希望腳下斷送了無辜的生命，但是伸手真的不見五指，只好在心裡祈求，你們可別自己出來讓我的肥腿踩到．真的被大象踩死，希望你們也不要怪我啊！
今天沒有蛙兒的叫聲，或許大家正好眠吧．地上還有些積水，但天候也不因降雨而涼爽，夏日的雨，是潮溼溫熱的黏膩，不一會兒真的就有滿汗。
一圈回到快起點，才遇到隊長及蔡總，三個人一起前進在悶熱的空氣中。不過夏日的早晨出來動動流流大汗，還是一件舒爽的事。然後有文起教練加入我們的行列，然後四個人就繞著傳習齋多跑了幾圈，反正時間還早，而且這裡空氣較流通，當真涼快多了。繞了一圈，有朱大哥及大曾的到來，遠遠看到還有楊桑的來到。
今天跑足了二小時，就算十七公里吧，要好好為假日的旗山行熱熱身，可不要到了飛龍大人的地盤，還要用走的，那可就糗大了。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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發表於： 2009-06-05 at 7:55am |
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今早要離開時，在門口發生了一件好笑的事。
剛要開車門，好像聽到有人喊我，會叫我賁小姐的，一定是跑友吧。我東張西望，原來是中油的吳清章大哥。他笑笑的說，最近吃什麼？跑這麼好？
我有點納悶，有嗎？結果他說，有人問他，你們那個超馬女同學，那個叫噴的，最近去日本跑了個十小時之內的好成績！
我笑笑說，真是誤會了，我在大阪的大會成績是九小時五十九分沒錯啊。但是，人家是提早一小時出發的，所以是跑了十小時五十九分。我笑笑說，破十小時也是我的理想，我會努力的。真的誤會大了，我趕緊說，我的大阪遊記裡會好好交待的，大概今天再修一下內容就可以完成了。
原來吳大哥他們在練接力賽的路線呢，他還問了我六公里能否跑進廿五分？我笑笑說，我的十公里最好才只不過一次的四十九分半，五公里一直破不了廿五分，這接力賽的六公里，我沒有三十五分是跑不完的。絕對沒騙人。
在場的有五六位長跑的好手，我也約他們週日有空一起到旗山去跑跑。
大家都加緊練習了，但近在眼前的松藝路我至少有二年不曾去跑了，我還是喜歡在園區內跑跑就好。
今早隊長及蔡總說了，只要有努力就好，以平常心對待。他還要我在留言版中告訴隊友，愛認真！
我們排出的棒次是，第一棒隊長陳文華，第二棒是重量級的黃國輝，第三棒是胡木成教授，我是婦女保障名額的第四棒，也是唯一不得不有的女生。第五棒是偉鴻，第六棒是威龍，最後的壓軸是朱文庸大哥。很好玩的陣容吧，就等那天來玩玩！ 編輯者 賁俊蓮 - 2009-06-05 at 8:11am |
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一兵
Senior Member
註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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發表於： 2009-06-05 at 5:44pm |
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昨天傍晚等到六點毛毛雨還不停
班長說：跑喽！
大伙就在母校的操場跑起來
跑道越跑越濕，天色越跑越暗
跑足一個半小時班長還不鬆口
「鞋子濕了！」有人悄悄地說
「憑這種志氣，你們還想去澄清湖？」班長說：「明天早上原地35圈。」
晚上睡得好沉，沒聽到有沒有雨聲？
早上五點起跑，地是濕的，沒見到蟾蜍蚯蚓要躲
倒是掉了一地的土芒果想撿
 老兵說：跑完35圈還是想不通
為甚麼這麼多學生在場都視若無睹？
從前
芒果哪有機會落下來？
在樹梢頭還青的時候
就被藉口情人果給摘光了！
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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