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4/24礁溪跑馬古道、泡湯團練

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蟲蟲 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 蟲蟲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 4/24礁溪跑馬古道、泡湯團練
    發表於: 2010-04-22 at 11:30am
這星期要回台中...不然還滿想(跟路)Cry
馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-22 at 11:45am

我一直有客運配套方案,但想說最好有共乘較方便,客運方案就留最後再推出。

小兵此時道出我的客運方案,那就再說明清楚一點:
葛瑪蘭客運其實非真正有 24 小時都有班車,在午夜2~5時是有空窗期,最早一班車是:
4:20am板橋站→4:45台北轉運站→5:05復興南路站→約5:50前可到礁溪站
 
若無共乘可搭時,上列這班車是唯一選擇,其他班次是趕不及團練。下車點離春和溫泉10分內可到,若不知如何走,請留原地我們車隊經過時會協助你們到春和溫泉。
這班早車很空大概不會有上不了車的情況,但最保險還是先預購車票。車行快又便宜,宜蘭人現搭火車者已很少。
以上資料供有意願來團練之無車散客參考。
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-22 at 11:52am
文章發表人 傅立葉

回程我可以載到台北市政府捷運站,有3空位,歡迎搭乘
 
謝謝傅兄,歡迎逗陣來團練泡湯,若有需要回程之跑友就請你載回台北。
 
另客運來回車票,回程票若不坐是可退票。
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-23 at 10:17am
最後再提醒各位,除跑步裝備外要泡湯者請記得帶泳衣,男性跑者的緊身跑褲也可以代泳褲。
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張振成 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 張振成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-23 at 10:44am
ㄚ......泳衣誰帶 酸~
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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-23 at 12:17pm
文章發表人 王坤樹

最後再提醒各位,除跑步裝備外要泡湯者請記得帶泳衣,男性跑者的緊身跑褲也可以代泳褲。
 
請記得帶泳衣
聽起來好像 [春色無邊]Embarrassed
 
緊酸Wink


編輯者 阿德 - 2010-04-23 at 12:18pm
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-23 at 1:28pm
泳衣,解釋上為『游泳之服裝』,包括泳帽,得游泳泡湯之場合,往往基於衛生之理由,要求使用人戴泳帽,否則........向他買。若不需泳帽,也可泡湯,則不過是白帶,泳帽體積小,重量輕,有備無患,萬無一失。當然,廢話一句:要大浴巾(小浴巾也可),若有拖鞋,會更方便。
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家成 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 家成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-23 at 2:47pm
ROBIN
要不要一起去ㄚ...還可以多搭一位
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-23 at 4:20pm
各位別想太多了,男女湯池可是分開的。Big%20smile
 
想來可直接殺來沒有人數限制。
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-04-23 at 4:36pm
更正:
可能真的春色無邊!剛與春和溫泉電話確定:大眾池是裸湯。
要一絲不掛下池泡湯,男女分湯大家不用害臊。Embarrassed
 
所以可不用帶泳裝!
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