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99年9~10月天南地北哈拉版 |
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作者 | |
KHOO ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-06-30 線上狀態: 離線 文章數: 272 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-10-08 at 10:43pm |
休息這麼久沒跑,依連兄的量來看,的確是過多了!
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連sir ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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雖然肌肉拉傷暫不宜跑步 不過今早的景福溪畔定時定點團練還是要去的啦沒練體能至少也可會會眾多的跑步情人練練嘴巴
由於近月來的汗水努力勤於身材雕塑
與跑友們見面後總會急著問「我有沒有帥一點」
情人們的甜言蜜語總是讓我〝嘴笑目笑〞
「連sir帥! 連sir帥!」之聲不絕於耳
爽!
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~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
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homecat ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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我說實話.... 連sir您一向是最帥的啦....
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1隻貓~
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王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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人家都說認真的女人最漂亮,連sir是~~自信的男人最煙斗。
![]() 家貓宅在家中太久了吧?廣場裡好久未見你獨特的po文。
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連sir ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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腳受傷雖不能跑
本來打算今早仍騎小折從台北端永福橋下沿河濱自行車道北上
準備在中途與參加永慢今天團練(淡水捷運站沿河濱自行車道往南跑至台北、板橋、中和、永和方向)的跑友喜相逢順便幫他們加油,
沒想到這兩天不能跑步體能消耗小加上昨晚喝茶過量
導致嚴重失眠
直至近凌晨5點才睡著
醒來時已0930時
到學校時已近10點
遂取消此項計劃
只好在此遙祝參加今天永慢團練的跑友們
有個愉快的跑步之旅
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~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
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連sir ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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剛才熊熊忘了回應樓上的
貓小姐與樹葛哥:
國慶日一早到校上跑者廣場
就看見兩位的誠實表現
想必能讓我一整天
神清氣爽
小弟要說
誠實的貓女最美
![]() 坦白的樹哥最man
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~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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1.又一次幾乎要誤闖女廁,星期三晚上在台北市辛亥路三段的市圖道藩分館,感覺有異,即時煞車,沒遇使用者,否則會被認為變態嗎?這是近年使用的第三座男女易位的廁所,前兩座在台大校園內的共同教室及普通教室一樓。想不懂廁所裝修工程,男廁依舊是男廁,女廁依舊是女廁,不是更省錢省事嗎?難道別人的錢花不痛,要將原來的男廁改為女廁,女廁改為男廁,才可消化更多預算?
2.世界媒體的焦點在智利,據中廣稱為了救人花了六億二千萬元台幣,足證人命無價。當災變發生初期,陷在地底絕對會有面臨死亡的恐懼,經過一段期間和外界取得溝通後,又有生存的期待和慾念,經歷漫長的等候,重見天日,當會有恍若隔世之慨,極難得的體驗,空前而不絕後的事件。若有人在現場,必會深受感動,若有人看過現場轉播,亦復如是。
3.遙想在台灣島東南部,近270位鐵人(報名270員,或不免有因傷因事因病未克出席者)正在11號公路上奔馳,前後差距或有五十公里許了,終此一日,心繫台東,也遺憾未曾參與。
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黃榮俊 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
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選舉季節到了,候選人會到社區的公園舉辦音樂晚會。有朋友邀我到某候選人的晚會表演黑管,所以若各位不小心路過公園,看到晚會上有一位老古錐,不是啦,是老阿伯啦,在吹黑達仔,不要懷疑,那個倫就是偶啦。 後天要去參加一場婚禮,朋友邀我吹一下,我欣然同意,打算吹奏「結婚進行曲」、「婚禮的祝福」應景,然後再唸一首詩祝賀,詩曰(台語): 一對新人結連理,二人牽手無我你,三生有幸同船渡,四季平安好前途。 這兩天我很緊張,深怕到時後一緊張吹錯曲子,吹成國歌去了,害大家統統跟著新郎新娘立正站好,沒辦法喝喜酒,那就罪過大了。 用音樂來表達內心的喜怒哀樂,其效果往往勝過千言萬語。各位不信的話,可以試試看,每天晚上在家裡唱「十八姑娘一朵花」,保證你們夫妻恩恩愛愛一如新婚。 用音樂表達感情,常常比語言更能打動心弦,去年母親去世,出殯那天本來我是要在告別式上吹「母親,妳在何方?」的,不過我知道我會因為過度傷心而吹不出來,所以後來就打消念頭了。 將來我兒子女兒結婚生小孩,我這個做阿公的,就每天吹「兩隻老虎」來給孫子聽。各位,你看按呢好不好? |
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KHOO ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-06-30 線上狀態: 離線 文章數: 272 |
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榮俊兄: 一首「兩隻老虎」絕對不夠,兒歌有很多,多練幾首吧!
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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1.剛逛過全國賽會,赫然發現由金門馬拉松開始,直到明年3月27日止,好像週週均有馬拉松活動(包括春節當天),甚至有一天兩地同時舉行者(衝堂),真是肖馬者福音,對於追求百馬、200馬者,也是累積業績的好機會,但若場場參與,南征北討,偶爾還要搭飛機,門票、食宿、交通,成本頗高喔!最高紀錄會是幾連馬呢?真有人週週跑?
2.台北近日雨,若依中央氣象局預報資料看來,週日的金城桐花杯有機會是清涼的日子,有機會免於烈日的考驗,不過雨天對於跑者是好事,對於主辦單位可能要麻煩些。至於另一場在梨山的賽會,已有人耽心是否因豪雨導致交通不便了。
3.祈福100簡章出爐,心頗為之動,雖然由台北遠征,交通食宿報名總額近五千元吧(週五高鐵南下就要1400餘元,住宿兩夜超過千元),遂又猶豫。再者近三場活動(白河、艋舺、恆春)均超過五小時,要於14小時完成100公里,更有些欠缺信心,若能於未來幾場馬拉松順其自然的跑進430,更有勇氣參與。
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