飛虎練跑日記之暑期特戰篇

自從開始跑馬，堅持到底的病好像越來越嚴重了，沒辦法！還是把這幾天缺的心得補上吧！

727終於來到一隻手攤開都數得完的時候了，不過感覺今天大家參訓的狀況好像更熱絡，不僅繼續有雲虎的嘉賓蒞臨指導，又有粉鳥帶實習的8年級菜鳥入列(怎麼都是鳥)，郭三十校長最近也天天來報到呢！

今天的戰況和出席率一樣有點奇怪，一開跑教授就急往前衝，鄭老師費了點勁才追上(當然超車後就無人能擋了)，朗彥哥好像被逗得腳癢癢的，也拔腿往前衝，不過繼昨日的莒光日，今天開始星光準備日，當然是輕鬆的和博群來了段小小的西伯切瓜秀，沿路又有陳經理和楊子張加入，快樂得緊哪！

對了，今天有素緣姐特別熬煮的仙草干茶，真是清涼又消暑ㄛ~~

暑訓快畢業了 跑了五年的馬拉松 昨晚跑了星光馬 的初馬 這一個月來 每天五點起床 五點三十分打卡 剛開始的前幾天真得很不習慣 從開始的二三十個人到現在剩四個人全勤 我好像會...名

恭喜村哥、火車伯、博群和楊子張繼續保持滿百…在星光馬的隔天5:30分竟然還是準時出現，而且星光歡樂青啤聽說1:30才開回虎科，這…處心積慮想要篡位的阿成希望又落空了，這次暑訓的戰況還真慘烈哪！

星期日原是小七加強版的特訓日，不過心很軟的阿煌組長，很仁慈的宣布可以視情況縮水，於是阿成高興的和火車伯在後頭慢慢蛇，在聊得很愉快的情況下，不知不覺來到特教，阿成考慮了一下，決定繼續往前，西伯路口又是一個切瓜點，前頭只剩添嫂、爆破嫂和包仔堅持下去(鄭老師和簡警官早不知跑到哪兒？這兩個就不用理了)，阿成擔心這3人過站不停，心一橫決定再撐下去，就這樣竟然也完成了趟埤麻之旅…

回到虎科，更好心的會長大人突然說，他車上有準備超美味青草冰，更重要的是還有神祕飲料，久違的小林也出現了，剛好由最菜的(也是最年輕的)會員來當捆工，石桌上一下子擺滿美食，於是原本快鳥獸散的學員全都聚了過來，一場更愉快的收操就此展開！阿成終於發現，跑馬後來個暑訓再配冰美如，真是消除乳酸的良方啊~~

最後，阿成要表揚一位飛虎之光…洲大…蔡玄洲，到虎科前明明有看到他在堤防慢跑，可是合照時就是沒出現，原來是為了救一個突然暈倒的老人就耽擱了，阿成要為他按個讚！