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海外馬拉松, 用雙腳體驗世界萬花筒. |
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noahtsai 
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 主題: 海外馬拉松, 用雙腳體驗世界萬花筒.發表於： 2012-04-10 at 9:23am |
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顧問的三百馬不知道是不是會在台灣完成？如果是的話，必定可以讓諸多家鄉跑友共感光榮慶祝！ |
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****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
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dalehuang
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發表於： 2012-04-11 at 4:26am |
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To Noah:
謝謝你的關心! 長期以來, 我們一直在推百馬活動, 也引起熱烈回響. 這風起雲湧的熱潮, 目前正如火如荼地加熱之中. 我們還是順勢將焦點貫注於鼓勵"百馬達陣", 讓"百馬達陣"更上一層樓! 我們大家一起為他們加油! Run happy! |
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dalehuang
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發表於： 2012-04-11 at 4:46am |
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布萊梅一日遊. 這個週日(15/ 把握馬拉松賽前的偷閒放鬆機會, 先在鄰近城市Bremen(布萊梅)住宿兩晚. 趁此機會遊覽內心嚮往已久的夢幻城市. 高中時代曾經從外國地理教科書本首次讀到這個城市的名字, 常常將它和萊比錫連結, 並且夢想日後的造訪雙城. 如今, 身在布萊梅, 當然不能錯過一覽該市風情的大好機會. 今天一整天的City Tour, 從聖伯多祿大教堂開始. https://www.facebook.com/1000marathon#!/photo.php?fbid=425757834116782&set=a.425756714116894.119825.100000477065299&type=1&theater
閒蕩於市場廣場, 欣賞著名的羅蘭雕像和Bremer Stadtmusikanten, 參訪市政廳, 議會. 走到布萊梅的黃金後街小巷 Schifferhaus Hansestadt 和 Häuschen im Schnoor Hansestadt 亂串. 還有在磚造小街 Böttcherstraße 漫遊, 欣賞和聆聽歷史悠久 接著, 走出熱門觀光區, 到公園的荷蘭風車磨坊欣賞鬱金香花田, 享受寧靜之美! 布萊梅的高度都市化, 交通非常方便. 公共交通工具多元且密集. 奇妙的是: 遊走於市區街道中, 卻感覺安靜舒適. 沒有擾人的吵雜噪音, 反而有寬廣的人行道和徒步區, 讓人感覺有如散步於公園之中. 築夢, 逐夢! 令我高興, 感動與滿足! Run happy! |
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Gary Chaing
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發表於： 2012-04-13 at 10:50am |
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黃顧問，每次看你的跑馬過程是一種享受，有些地方雖不曾親自去過，但有些近似，總多了一些親切感。不過，我也想知道一些和馬拉松無關的事情，畢竟一星期中只有半天多的時間是在跑馬拉松，其他時間一定有更多問題待解決，這也是有些想跑遍全世界的跑友想知道的。例如：交通工具的選擇（租車的avis eurocar budger，或鐵路聯票），三餐的安排(國外的高物價，都在外用餐是一比沈重的負擔，有些參考物價會更好），住宿的選擇(如何找到便宜且舒適的旅店，cabin apartment youth hostel)，畢竟多天的旅程，要事先都預訂好有困難，而臨時決定又有其風險。我想，出國跑馬拉松兼旅遊，絕不是那麼輕鬆浪漫。對不起，如事渉穩私，請見諒。 |
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dalehuang
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發表於： 2012-04-17 at 12:09am |
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Sorry about the delayed reply!
出門在外, 每一天的任何事情都是充滿著變數. 首先要有隨機應變的心理準備. 所謂隨機應變, 意即隨時準備要付出更高的代價. 我去的地方, 除了澳洲, 紐西蘭和美國外, 大都是初次前往. 因此凸槌的機率也蠻高的. 常常訂錯旅館, 雖然有Never Lost 的GPS, 也常常找不到要去的路和地方, 尤其是法國, 訂的旅館只給地區名字而不是地址, 為此, 我將法國視為畏途. Anyway, 出門旅遊除了增廣見聞之外, 也給自己機會保持忙碌和學習. 祝福你有美好的假期! |
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dalehuang
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發表於： 2012-04-17 at 2:05am |
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2012 Cuxhaven Marathon.
賽會國家與地點: 德國西北部Cuxhaven. 比賽日期與時間: 4月15日11:00am 報名費用: 臨時報名45歐元. 含晶片費用. 計時系統: One time Chip. 內建式塑膠長方形晶片, 準確且高效率. 選手通過終點線的同時, 電腦即時感應列印成績證明. 完走選手獲贈精美獎牌和即時成績證明. 比賽於4月15日上午在Cuxhaven市中心舉行. 全馬比賽之前, 分別舉行孩童分齡路跑賽, 真是有趣, 也同時舒緩一下賽前的緊張氣氛. 全馬11:00am起跑, 正值日正當中, 但是低溫6.5oC的感覺, 還是讓人發抖不斷. 比賽路線自市中心出發, 跑向易北河畔堤防, 沿著堤防向北海方向約5.3km處折返. 一圈往返距離為10.5km, 全馬需跑四趟. 路況相當平坦, 而且河邊海邊風景非常漂亮. 航運交通繁忙的易北河上, 跑者不時可以看到近在呎尺的大船進出. 這是長年到處跑馬所未見過的有趣景象, 真是跑馬萬花筒! 這是一個約百人參賽的極小型賽會, 當一位來自遠方的台灣跑者出現賽場, 立即引起一些人的注目. 還好 4:24:22 的穩定表現, 雖然屬於後段班的成績, 並沒有讓遠東的台灣漏氣. 綜觀賽會過程, 主辦單位用心, 義工熱情, 警察盡職協助交管, 觀眾溫馨感人的加油,...在在顯示出雙B國度的一致水平值得信賴. 又是一個"讚"字可以形容的賽會! 下週日(22 Apr)將參加比利時北部的 ANTWERP馬拉松賽, 不知天候是否會暖活一些? Run happy!
編輯者 dalehuang - 2012-04-17 at 2:08am |
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dalehuang
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發表於： 2012-04-17 at 9:18pm |
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重遊比利時安特衛普(ANTWERP) 2011年十月九日曾經到荷蘭的EINDHOVEN 參賽馬拉松. 利用賽前空檔安排一日遊覽安特衛普,
參觀該城的市政中心, 聖母大教堂, 市場廣場,…..
至今印象仍然深刻. 週日(15 Apr)在參賽過德國北部的Cuxhaven
Marathon 之後, 週一一早就開車離開德國南下, 跨越整個荷蘭抵達比利時北部大港安特衛普.
預計停留一週間, 除了參賽安特衛普馬拉松(22 Apr)之外, 也可以舊地重遊,
以跑步遊城. 住宿的安排事宜, 早於兩週前就租好單室的公寓,
位置在華人集中的中國城區, 生活機能非常方便. 歐洲各大城市的停車收費相當昂貴, 路邊收費停車也不一定確保有車位,
在安城也不例外. 為此, 特地租了一個室內專屬車位,
12歐元/日. 這個公寓的居家生活設備尚稱完備, 但是網路連結費用5歐元/日,
則有些偏貴. 昨日於馬拉松賽後長途開車, 相當疲累. 今天早上仍然與內人不畏寒冷天候(10oC)一起出門跑步70分鐘,
逛遍住宿周圍的社區, 一來做恢復跑, 也可以孰悉環境.
明日安排首都布魯塞爾一日遊, 可以再次遊覽市政廣場和聞名於世的尿尿小童! Run happy! |
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dalehuang
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發表於： 2012-04-19 at 3:19pm |
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2012.04.18. 歐盟之都-布魯塞爾一日遊 布魯塞爾是個典型的現代大都會, 城區以密集的多元交通網向外連結廣大的住宅區和工商區.
我們早上冒著寒冷的陰雨天(10oC)自Antwerp
開車到布魯塞爾的Baudouin 體育場開始慢跑運動. 跑進面積廣闊的Ossengem
Park, 邂逅了Atomium的雄偉氣勢和皇家宮邸的奢華庭院等等地標和歷史建物, 真是 一場意外收穫的慢跑運動! 運動之後, 捨汽車轉搭捷運前往市區閒蕩漫遊.
世界各國大都會發展觀光的要素, 布市幾乎全部具備.
2003年四月初, 台北跑者組團參賽巴黎和鹿特丹雙馬.
賽後的旅遊曾經到此觀光. 明天將安排遊覽聯合國世界遺產組織指定的城市: 布魯日. Run happy! |
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dalehuang
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發表於： 2012-04-21 at 9:25pm |
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剛才上網本來想寫些有關今天前往安特衛普馬拉松賽會場報到和領取比賽資料的經過, 在先點閱最新消息後, 讀到嘉義北回簡月敏小姐所寫的文章: 再見吧, 我的蘿蔔腿. 文中提到在多年前完成百馬之後, 簡小姐就此消失於馬場的因由和點點滴滴. 四個月前, 竟然因為騎自行車被遊覽車撞傷斷腿, 目前復健之中. 感謝她不忘叮嚀大家: 能跑就是福, 長保平安.
於此, 祝福簡小姐順利復原!
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dalehuang
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發表於： 2012-04-24 at 3:17pm |
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2012.04.22. Antwerp Marathon 賽會國家及地點: 比利時北部大港安特衛普 比賽日期及時間: 2012年4月22日上午9:30 比賽項目: 全程馬拉松,
10Mile和5K路跑賽 報名費: 全馬臨時報名費用:
50歐元 計時: 採用黏貼於胸前號碼牌後面的電子晶片系統,
在全馬路線途中的10km, 半程, 30km設有分段感應區檢測紀錄. 比賽當天氣候極不穩定, 溫度約只有10oC左右,
寒意甚濃. 約有一千七百位選手參賽馬拉松,其中有兩位來自香港的跑友.
他們才於四月十五日參加過法國巴黎馬拉松賽. 顯然週週連馬的跑者不乏其人. 九點三十分準時鳴槍起跑. 比賽路線是繞城一週,
途經很多綠意盎然的公園和森林, 風景賞心悅目. 開跑後約三小時,
天氣陡變, 突然地下起冰雹, 接著大雨降臨, 溫度也陡降,
令人顫抖不已. 沿途的水站補給豐富, 義工與觀眾相當熱情,
鼓勵跑者勇往直前. 終點設在安特衛普的觀光精華區: 市政中心前面廣場.
賽後由美女幫忙掛上完走紀念牌. 成績則會公佈在大會網站, 由跑者自行下載. 內人成績出乎預料跑進5:10, 我則以淨時間約 4:26雙雙順利完走. 繼上週日(15 Apr)的德國Cuxhaven
Marathon之後, 仍然保住每公里六分半的配速. 成功! 明天週一(23 Apr)離開比利時再度返回德國.
將在中西部萊茵河畔的名城Düsseldorf 停留一週, 參賽本週日(29
Apr) Düsseldorf Marathon. Run happy! |
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