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2011年萬金石馬拉松的驚奇之旅 |
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william 
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
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 主題: 2011年萬金石馬拉松的驚奇之旅發表於： 2011-03-08 at 9:29am |
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猛獅衝出森林嚇死人喔！萬金石跑出3.30只不過是開胃菜而巳啦！
 以後想吃蔥爆獅子頭只能遙遙無期囉！ |
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13208 |
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發表於： 2011-03-08 at 9:24am |
現在改演驚悚劇----(獅口餘生),所以都.....
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2011-03-08 at 9:17am |
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瘋獅爺!
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濠守
manager 
註冊日期: 2009-06-08 線上狀態: 離線 文章數: 577 |
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發表於： 2011-03-08 at 9:16am |
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申請驗尿+1
本以為獅子頭最後一定會以爆胎收場(每次的劇情都是這樣演的)，準備回來看好戲或是在路上看看能不能吃到蔥爆獅子頭，沒有想到竟然以大圓滿收場哦！ 真是恭喜了  呀那個王老師在講課時，我也有在旁邊旁聽呀，怎麼不是用聽的就有用哦，還要去執行課表哦  課表太硬了啦，我還是在後面看風景好了 看來今後越來越吃到蔥爆獅子頭了
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CHCHUNG
Groupie 
註冊日期: 2008-11-21 線上狀態: 離線 文章數: 70 |
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發表於： 2011-03-08 at 9:02am |
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恭喜獅子頭大哥! 我在去程離折返點大約還有5K時, 便看到你馬力全開的往前衝, 真的有給他嚇到, 原來是猛獅出閘!
 厲害!厲害!  編輯者 CHCHUNG - 2012-06-01 at 11:21am |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2011-03-07 at 11:44pm |
要發獎金你給好了，我們沒意見。
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跑步男人
Groupie
註冊日期: 2011-02-08 線上狀態: 離線 文章數: 40 |
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發表於： 2011-03-07 at 10:09pm |
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恭喜獅子頭跑出佳作.要不要辦桌慶祝一下子
 .分享訓練方程式給跑友. 謝謝.
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跑步男人
Groupie
註冊日期: 2011-02-08 線上狀態: 離線 文章數: 40 |
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發表於： 2011-03-07 at 9:35pm |
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13208 |
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發表於： 2011-03-07 at 9:09pm |
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其實我一月初的泰雅馬才跑出第三爛的成績(458),還是被飛龍老大撿回來的.
我自己都沒想過,只是改變一下跑步的質與量,就能改變這樣多,希望在不再受傷的情況下,繼續前進!!
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13208 |
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發表於： 2011-03-07 at 9:05pm |
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恭喜海晞跑出304, 不只破PB,而且還破很多,獎金入袋.
海晞可算是我的師兄了,是源鋐的得意門生.
編輯者 獅子頭 - 2011-03-07 at 9:10pm |
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