邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了

(8/27 ~ 9/18)：

Day 1 : 從青草湖出發，上青峰路，走新安路，過慈雲路，轉光明六路直到高鐵站。到芎林走大華技術學院，穿過關西，沿台三線而上，到加油站右轉走台三乙。直到與台四線的路口。全長約 42.2公里。

Day 2 : 從台三乙與台四線路口出發，過石門水庫大壩，切過大溪鎮邊右轉中華路，到底走回台三線右轉。過了山到三峽，在三峽的大路口右轉介壽路，過了橫溪橋右轉橫溪路，直走跨過山到新店碧潭公車總站。全長約 43.5公里。

Day 3 : 從碧潭公車總站出發，走台九線直到礁溪火車站。全長約61公里。

Day 4 : 從礁溪火車站出發，沿著台九線，經宜蘭、羅東、蘇澳，直到南方澳漁港。全長約34.3公里。

Day 5 : 從南方澳漁港出發，沿著台九線，過東澳、南澳，到武塔派出所休息。全長約31.2公里。

Day 6 : 從武塔派出所出發，沿著台九線，經和平、和仁、清水斷崖，過了太魯閣公園門口，到新城鄉的中正路與中山路口。全長約50.8公里。

Day 7 : 從新城鄉的中正路與中山路口出發，沿著台九線，過花蓮機場右轉新生橋，到中山路左轉，到中正路口。全程約19.8公里。

Day 8 : 從花蓮市的中正路與中山路口出發，沿著台九線，經吉安、壽豐、鳳林，到光復火車站，中興路與中正路口。全程約45.7公里。

Day 9 : 從光復火車站出發，沿著台九線，經富源、瑞穗，過了台九線289公里，往前直走純柑路進玉里市區，到玉里火車站。全程約43.6公里。

Day 10: 從玉里火車站出發，背對著火車站走光復路，倒底右轉走回台九線，經東里、富里、池上，到關山火車站。全程約41.2公里。

Day 11: 從關山火車站出發，沿著台九線，經鹿野進入台東市，走更生路到台東國軍英雄館。全程約43.2公里。

Day 12: 從台東國軍英雄館出發，到中山路警察局門口右轉，到正氣路觀光夜市口左轉，到中華路7-11右轉後直走，接到台11線，再往前過了知本橋，接回台九線。沿著台九線，經過太麻里、金崙，到大武市區、大武橋頭。全程約56.6公里。

Day 13: 從大武橋頭出發，沿著台九線，經達仁，過南迴，到楓港警察局。全程約41.4公里。

Day 14: 從楓港警察局出發，沿著台17線，經枋山、枋寮、佳冬、林邊，到東港渡船碼頭。全程約43.6公里。

Day 15: 從東港渡船碼頭出發，過橋直走鹽洲路，接回台17線左轉過雙園大橋到林園，沿台17線，經小港機場，沿中華路，接左營大道，到左營蓮池潭。全程約37.8公里。

Day 16: 從左營蓮池潭出發，先到左營大道右轉，接台17線。到底加昌路右邊往楠梓，要走左邊，過楠梓高架橋左轉，隨著高架橋下走，即台一線。沿著台一線，經橋頭、岡山、路竹，進入台南市，即大同路。穿過東門圓環，走對面北門路到台南火車站。全程約40.2公里。

Day 17: 從台南火車站出發，走北門路，順著中山公園左轉，到公園路右轉，接中正南路、中正北路，過高速公路直走台一線。過新市、善化、官田，林鳳營。到柳營前，直走柳營路進入柳營市區，直到過橋，接新營的延平路。到新進路7-11右轉後直走，到新營火車站。全程約43.5公里。

Day 18: 從新營火車站出發，從旁邊小路跨越鐵道，到台一線左轉，沿台一線經後壁、南靖、水上，到嘉義火車站。繼續走林森西路，到忠孝路左轉。沿著台一線，經民雄、大林，到斗南市。進入斗南市走延平路到中油加油站右轉民生路，直走到斗南火車站。全程約48.2公里。

Day 19: 從斗南火車站出發，走南昌路接文昌路，到延平路右轉直走，即台一線。直走到大路口順路左前方中山路，過高速公路，上溪州大橋。過橋沿台一線，經北斗、田尾、永靖。過了78號快速道路下方之後，沿員林中山路直走，到了岔路往右邊直路進入員林市區，到台塑加油站前右轉惠來街，過鐵道左轉，直走到員林火車站。全程約37.7公里。

Day 20: 從員林火車站出發，從中山路接到台一線，經大村、花壇，進入彰化市。過了彰化縣消防局左轉，看到陸橋走右邊橋下，到中正路右轉，直走到彰化火車站。再直走三民路建國南路口右轉，到中山路口左轉，接回台一線。沿台一線，過橋後到台中市，右轉台中市中山路，台一乙線。過過烏日火車站後，找地方左轉過鐵道，再右轉建國路，直到台中火車站。全程約34.5公里。

Day 21: 從台中火車站出發，走中正路到五權路右轉，到大雅路左轉，大雅路接中清路，到清水鎮的中山路右轉，接回台一線。過大甲溪大橋，沿中山路進入大甲市區，順路可到大甲火車站。全程約32.5公里。

Day 22: 從大甲火車站出發，走中山路接經國路台一線，過大安溪橋到苑裡鎮的中山路，順路走到苑裡火車站。直走台一線，到福懋加油站注意路標，左走進通霄市區，接通霄的中山路，過通霄火車站後接回台一線。經新埔火車站、白沙屯火車站，接上台61線西濱快速道路。到西濱105、106公里時，不要過橋，順北二高的路標右轉，沿台六線到龍坑國小台一線左轉，過橋直走中華路到後龍火車站。全程約39.7公里。

Day 23: 從後龍火車站出發，走中華路接台一線，經過育達科技大學、談文火車站，過橋右轉頭份鎮中華路，有路標指往頭份3公里。到頭份岔路的大樹口，走左邊逆向。然後繼續走中華路台一線。到天仁茗茶前右轉，順路到景觀大道、柴橋路，回到青草湖。全程約31.7公里。