邵肥向大家報告 我決定民國一百年(2011年)暑假要跑步環島了

天數

日期

里程

路  線  計 劃   起=>迄

1

7月02日(六)

64

新店(0) (沿景美環河自行車步道)→關渡大橋(22) (沿台2線)(0)→竹圍(1)→三芝(20.5)→石門(28.5)→金山 (42)

2

7月03日(日)

59

金山(42) (沿台2線)→萬里(53)→基隆(57)→八斗子(71.5)→瑞濱(76)→鼻頭(86)→澳底(97.5)→福隆(101)

3

7月04日(一）

59

福隆(101) (沿台2線)→大里(121)→頭城(139) (沿台9線)(70)→礁溪(73)→宜蘭(80.5)→羅東(90.5)

4

7月05日(二）

42

羅東(90.5) (沿台9線)→冬山(95.5)→蘇澳(104.5)→東澳(120)→南澳(132.5)

5

7月06日(三）

52.5

南澳(132.5) (沿台9線)→觀音(147)→谷風(153)→和平(157.5)→和仁(166.5)→崇德(179)→新城(185)

6

7月07日(四)

54.5

新城(185) (沿台9線)→三棧(189)→北埔(196.5)→花蓮(205.5)→壽豐(220.5)→鳳林(239.5)

7

7月08日(五）

52.5

鳳林(239.5) (沿台9線)→光復(250.5)→富源(261.5)→瑞穗(270)→舞鶴(279)→玉里(292)

8

7月09日(六）

57.5

玉里(292) (沿台9線)→富里(316)→池上(322.5)→關山(332.5)→鹿野(349.5)

9

7月10日(日）

64.5

鹿野(349.5) (沿台9線)→卑南派出所(371)→台東(374.5)→知本(391)→太麻里(403)→金侖(414)

10

7月11日(一）

61

金侖(414) (沿台9線)→大竹(371)→大武(374.5)→達仁(391)→壽卡(403)→楓港(475)

11

7月12日(二）

59

楓港(475) (沿台1線)(461.5)→枋山(452.5)→枋寮(442.5) (沿台17線)(273)→林邊(263)→東港橋(254.5)→林園(246)→小港(233.5)

12

7月13日(三）

59

小港(233.5) (沿台17線)→高雄苓雅區(225.5)→高雄(221.5)(沿台1線)(377.5)→楠梓(368)→岡山(360)→路竹(350.5)→台南市(338) →永康(330.5)

13

7月14日(四）

64.5

永康(330.5) (沿台1線)→新市(321)→官田(306)→林鳳營(297.5)→新營(289)→後壁(282)→水上(274) →嘉義市(265)

14

7月15日(五）

60

嘉義市(265) (沿台1線)→民雄(257)→斗南(242)→西螺(228.5)→北斗(216)→員林(205)

15

7月16日(六)

42.195

參加星光馬拉松

16

7月17日(日)

43.5

員林(205) (沿台1線) →彰化市(190)→大肚(177)→沙鹿(166.5)→清水(161.5)

17

7月18日(一）

66

清水(161.5) (沿台1線) →大甲(153)→苑裡(135)→通宵(132)→西湖(117.5)→後龍(110)→談文(101) →頭份(94.5)

18

7月19日(二）

67.5

頭份(94.5) (沿台1線) →新竹(71.5)→竹北(69)→湖口(57.5)→楊梅(48)→中壢(38)→桃園(27)

19

7月20日(三）

38

桃園(27) (沿台1線) →新莊(7.5)→三重(3) (沿中正路景平路) (0)→新店(14)

合    計

1066

　完   成