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生日快樂 |
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小戴 
Senior Member 
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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 主題: 生日快樂發表於： 2008-12-08 at 11:17am |
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呼叫呼叫獅子頭:難怪
 !每次偶都輸在折返點後.龔冠軍夠厲害有實力玩後段加速法狠狠把偶輾過 變成偶後段速度一路龜速想快也快不了慢慢慢回終點 ,謝謝獅子頭提點偶會盡量努力研究,不過偶還是很高興真正破pb三小時二十九分二十三秒偶已心滿意足 !
嘿
 !別忘了上週偶還玩一百公里才回來,宜蘭馬跑這樣成績偶作夢都會笑 ! |
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2008-12-08 at 10:50am |
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因為第三名一開始就跑在很前面,所以沒有機會啦!!
跟你講一個小秘密,第一名是練後段加速法的,
你可以再用點心,研究一下最適合的配速表,因為偶發現前三名的差別不大,真的.
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2008-12-08 at 10:40am |
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呼叫呼叫獅子頭:謝謝您
兩邊場子都一樣您的祝賀偶都滿滿收到!
ps:宜蘭馬破一個紀錄.破一至八名女子選手超車(第三名除外)腦子有點鈍請解釋之?
在未來馬場上獅子頭越跑越猛所向無敵一路超車發飆至終點
!ps:您的(貨)曾文馬偶會帶去滴
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2008-12-08 at 10:05am |
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那個小戴:偶跑錯會場了,原來是在這兒祝壽哦!
祝小戴生日快樂?!!
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2008-12-08 at 10:02am |
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呼叫呼叫樹葛葛:謝謝您
偶們當然算熟囉!每遇折返點偶總是為您加油 果然天波班的成員都是猴塞雷ㄚ!偶們只能再後面一路吃灰到終點 ,願樹葛葛馬場上成績越跑越好!
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-12-08 at 9:44am |
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充滿鬥志，聲音高亢的小戴小魔女，我們算熟啦(不熟的倫偶不敢攀關係)！
祝 生日快樂
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2008-12-08 at 9:39am |
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呼叫呼叫兩力楊大哥:謝謝
恭喜您宜蘭馬勇奪分組第一名之前聽聞您腳有點小狀況看來已恢復中 果然寶刀未老.薑還是老的辣您體力毅力耐力凡人無法檔是偶們後輩努力學習對象叫您第一名 !加油楊大哥馬場持續發威!
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william
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
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發表於： 2008-12-08 at 8:55am |
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頭綁必勝女，生日快樂，越跑越快﹐獎金﹐獎杯越拿越多。
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2008-12-08 at 8:43am |
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呼叫呼叫otto跑友:謝謝你
希望大夥跑馬拉松堅持必勝的毅志力到終點!加油!加油!甘巴爹!必勝!
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2008-12-08 at 8:24am |
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呼叫呼叫！頭綁必勝的小戴姐，生日快樂喔
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