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2009北投超馬照片 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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 主題: 2009北投超馬照片發表於： 2009-10-21 at 2:52pm |
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沒有比賽的時候喜歡跑山，只是空氣較好啊．
北投跑完還好只是大腿外側肌肉痛，其餘部位都沒有問題及損傷．前面三趟半都很保守慢慢跑，讓腳沒負擔．痛的原因是不是第四趟下山和麗山的張博安大哥並肩衝下山，下一場會問他是不是像我這麼痛？
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信利
Senior Member
註冊日期: 2007-11-06 線上狀態: 離線 文章數: 1053 |
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發表於： 2009-10-21 at 3:41pm |
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昨晚帶小朋友上美語課，和老婆一起到體育場「走走」，走在第8跑道， 1/6:24、2/6:15、3/6:08、4/6:27、5/6:13、6/6:27、7/6:34，3.18k走了44分30秒，
當中試著用跑的，是怎麼也跑不動。好消息是一天一天的在恢復當中，星期一大腿肌肉輕輕壓迫它就會痠痛， 今天狀況已有改善，希望這禮拜日的桐花盃，可以陪通明大ㄝ跑完紀念性的一馬。
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2009-10-21 at 4:12pm |
小弟是大腿內側肌肉痛耶！看來每個人狀況不盡相同，真好玩！  |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-10-21 at 5:03pm |
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一直未能見到官網成績出來，才三百人左右應不難處理吧？
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2009-10-21 at 5:29pm |
今天早上官網就有成績了！ 可能是連結看來不明顯，小弟也是同事告知才注意到的。 http://sites.google.com/site/beitorun/Home-10 編輯者 土城烏龜阿財 - 2009-10-21 at 5:30pm |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-10-21 at 5:36pm |
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謝謝財哥指引方向。
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mingchu
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 528 |
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發表於： 2009-10-23 at 11:12am |
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在這裡感謝侑純，不曉得她看得到嗎？ 她把跑北投50公里的跑者照的很有feel，謝謝！ 有的還有幾連拍，看著大家的照片，好像又回北投了！ 照片裡陽光依舊在，好像一點都不累！補給這麼好，空氣這麼新鮮， 重點是我們完成了這場北投五十公里了。 |
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你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.
阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
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安樂使
Senior Member
註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線 文章數: 796 |
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發表於： 2009-10-23 at 11:59am |
照片是拍的很好，但為什麼那麼多的照片之中竟然沒有拍到我？！我跑得又不太快，也不太慢耶！唉~
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