4/24礁溪跑馬古道、泡湯團練


   4月24日(六)礁溪跑馬古道、泡湯團練公告：
領隊：王坤樹
集合地點：礁溪春和日式溫泉
會合時點：5:45am 國道五號(北宜高速公路)下頭城交流道後往礁溪的台9線路邊會合，再帶至春和溫泉。
起跑時間：6:00am 春和溫泉出發
交通：採共乘，請車主及乘客在此欄登錄。
 
行程簡介：台北至礁溪清晨行車時間約50分可到會合點，所以各車請車主與乘客約定出發時間及上車點，因春和溫泉沒有地址(是春和飯店的附設溫泉泡湯池，但不在飯店內)，沒法用口述，所以在下頭城交流道後先集合再統一帶至春和溫泉，該處有停車場可供免費停車。
6:00春和溫泉起跑→德陽路→五峰路→五峰旗風景區門口折返→跑馬古道礁溪入口→跑馬古道→上新花園→北宜公路交接處折返，再沿來時路回春和溫泉。全程約20k，跑馬古道單程約6.7k，爬升約400公尺，是水泥路、土石路、碎石路共構，是步道非跑步道，所以不適合快跑，但練練心肺及肌耐力還蠻適合。
休閒組在德陽路轉五峰路後見「跑馬古道」標示就直接進入古道，不必隨路跑組跑向五峰旗風景區，請依個人腳程選擇時間點折返春和溫泉。
 
回春和溫泉後，可選擇是否要泡溫泉，這間是個私房泡湯處，外人不太知道如何來，大眾池一人收費50元，私人湯屋40分收費150元，算相當便宜。水質無色無味的碳酸氫鈉離子溫泉洗後光滑柔細，是很出名的美人湯，愛美女生不可錯過。
注意：泡湯者記得要帶泳衣。
 
共乘：
1車：車主游象錄  乘客 郭珍  林朝禎  彭彩蓮  王坤樹
2車：

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王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆主題: 4/24礁溪跑馬古道、泡湯團練發表於： 2010-04-14 at 6:24pm
	4月24日(六)礁溪跑馬古道、泡湯團練公告：領隊：王坤樹集合地點：礁溪春和日式溫泉會合時點：5:45am 國道五號(北宜高速公路)下頭城交流道後往礁溪的台9線路邊會合，再帶至春和溫泉。起跑時間：6:00am 春和溫泉出發交通：採共乘，請車主及乘客在此欄登錄。行程簡介：台北至礁溪清晨行車時間約50分可到會合點，所以各車請車主與乘客約定出發時間及上車點，因春和溫泉沒有地址(是春和飯店的附設溫泉泡湯池，但不在飯店內)，沒法用口述，所以在下頭城交流道後先集合再統一帶至春和溫泉，該處有停車場可供免費停車。 6:00春和溫泉起跑→德陽路→五峰路→五峰旗風景區門口折返→跑馬古道礁溪入口→跑馬古道→上新花園→北宜公路交接處折返，再沿來時路回春和溫泉。全程約20k，跑馬古道單程約6.7k，爬升約400公尺，是水泥路、土石路、碎石路共構，是步道非跑步道，所以不適合快跑，但練練心肺及肌耐力還蠻適合。休閒組在德陽路轉五峰路後見「跑馬古道」標示就直接進入古道，不必隨路跑組跑向五峰旗風景區，請依個人腳程選擇時間點折返春和溫泉。回春和溫泉後，可選擇是否要泡溫泉，這間是個私房泡湯處，外人不太知道如何來，大眾池一人收費50元，私人湯屋40分收費150元，算相當便宜。水質無色無味的碳酸氫鈉離子溫泉洗後光滑柔細，是很出名的美人湯，愛美女生不可錯過。注意：泡湯者記得要帶泳衣。共乘： 1車：車主游象錄乘客郭珍林朝禎彭彩蓮王坤樹 2車：