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6/27石門水庫休閒路跑聯誼活動 |
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正得 
manager 
註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
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 主題: 6/27石門水庫休閒路跑聯誼活動發表於： 2010-06-25 at 8:17pm |
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報告理事長及solo:
當天我有邀請愛跑部的跑友及我的同事來倒熱鬧!
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跟著永和跑，成績會更好！
http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-06-25 at 11:18pm |
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我們的團練不是「傳教」，不會帶著要宣導朋友入會使命來邀跑者。
不論孤鳥或團眾一分子皆歡迎，不會大小眼，不要有壓力跑的高興最重要。
 以solo的熱情及過往經驗，當日可能有傳美食招待大家，可惜心不能二用，只能待在下池空流口水。
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solo
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 424 |
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發表於： 2010-06-26 at 5:35am |
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6:00起跑,辛苦大部分外縣市的朋友要摸黑出發,請注意行車安全.
若從慈湖經百吉隧道右轉上石門壩頂,正在進行路面擴寬工程,請降低車速,小心會車
感謝正得的邀約
樹哥不用流口水,我幫您多吃點就是了
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2010-06-27 at 12:04pm |
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小弟今天隨Juilin大哥, Paul兄參訪貴會與土慢這次的路跑聯誼活動, 跑得很開心!
也見到了久仰的Solo兄, 俊年兄與小魚姐, 還有久違的林國基大哥!
占夫大哥對小弟的一些減重, 飲食與訓練之間的平衡相關之建議, 也令小弟受益良多!
感謝兩會大哥大姐們的熱情招待! 一場優質溫馨的路跑聯誼活動! 讚!
  編輯者 noonrain - 2010-06-27 at 12:34pm |
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2010-06-27 at 12:35pm |
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也謝謝貓哥辛苦拍照和兩會大哥大姐辛苦準備豐盛補給!
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老貓陳
站務管理
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5283 |
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發表於： 2010-06-27 at 12:45pm |
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午雨我照片還沒有貼您就來留言了!真有您的!
今天的照片分享，請大家享用!
http://photo.xuite.net/webe_chen/4134924
謝謝永慢的熱情招待.
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2010-06-27 at 4:26pm |
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沒有想到為了~答謝~solo
反而~吃喝拿~得更多(只能傻笑)
就是因為補給太好的跑不快更有點跑不動
哈哈哈
現在終於知道~獅仔頭 , 象錄大哥等跑馬前輩
會用飛快的速度~掠過~補給站
原來是要照顧~後段班~的跑友們
這樣的用心良苦~酒令今天感受到了!
今天真的~玩得~很開心!
尤其後面的~相認拍照!好好玩喔~
感謝~
永慢慢跑社團
土城慢跑社團
中科院慢跑社團
等等等的社團
玩得開心
吃得好撐
喝得好飽
還有~貢丸~好串
真滿足ㄟ~
這下子酒令~欠~得更多了?
該?
怎麼答謝來了~
~傷腦筋了~
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~~~風馬~~~
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solo
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 424 |
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發表於： 2010-06-27 at 7:21pm |
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石門水庫團練圓滿的落幕了,很羨慕來跑步或郊遊的朋友,平時我來這都是手握兩瓶水獨跑,但今天的補給相信讓各位朋友還算滿意(就差漏了帶噴劑跟胸貼),以"健康組"來看,20.2公里的路程,竟高達7個補給站,在此特別感謝中科朋友們的熱情增設半數補給站,土慢除了設補給點外,還採用計時器,折返信物跟名次獎品,在終點還有現煮貢丸米粉湯,各式冰甜品,水果等可享用,也謝謝跟我一起在百吉國小合作無間的明華大哥,淑芬姊; 最後該謝辛苦從各地老遠來此的跑友們,因為有您們的參與,才讓此次團練更有意義.
石門水庫的風光您今天看透了嗎?
還不賴吧?
我們相約下次再會
似詠
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Paul
Groupie 
註冊日期: 2010-05-07 位置: 新竹縣 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
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發表於： 2010-06-27 at 7:24pm |
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感謝永慢 土慢 中科院等主辦單位勞心勞力的付出 並熱情招待我們這些插花的跑友
也謝謝SOLO兄的款待
途中還遇到一位永慢的林姓前輩大方指導了許多跑馬的技巧
真是獲益良多
真是所謂有吃還有拿
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Jeffrey Wu
manager
註冊日期: 2003-01-10 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 555 |
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發表於： 2010-06-27 at 8:15pm |
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非常感謝土慢友會將這次聯合團練規劃準備的這麼充實,讓桃馬,中科院,土慢,永慢及其他友會及個體跑友,能有機會在賽道外進行交流. 也很感謝十二組組長明華兄,淑芬與Solo費心的準備,招待與服務,讓大家今天在石門水庫有這麼好的團練體驗. 很巧的,一個月前個人因公夜宿石門福華,5/27一大早起來晨跑的目的地就是阿姆坪,可以說與今日的路線重疊. 那天還在壩頂巧遇中科院的蘇勳源兄,並與蘇兄一起跑了6K. 沒想到一個月後竟然舊地重遊,今天也看到蘇兄,真是巧合. 午雨兄,很高興認識您. 也要再次感謝您與酒令兄上週日在桃園馬終點為我加油及攝影. Thanks, 編輯者 Jeffrey Wu - 2010-06-27 at 8:16pm |
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